サプリ・健康
事務など動かない仕事の方でダイエット成功された方いますか? BMI30く…
事務など動かない仕事の方でダイエット成功された方いますか？？
BMI30くらいあります😢
仕事場までは車と自転車なのでほぼ運動なし、会社では一応エレベーター使わず過ごしています。
中々保育園お迎え行き帰宅したら5時過ぎなのでそこから家事などしていたら中々運動する時間が無く、、😢(言い訳ですが、、)
ダイエット成功された方、どのようなダイエットされたか教えていただきたいです！
ちなみに20代前半までは全然普通体型だったので、全然痩せれるよ！とは言われたのですが中々続かず、、 😢
- はじめてのままり(1歳2ヶ月, 2歳10ヶ月)
はじめてのママリ🔰
とにかく食事、軽い筋トレなど
続かないと意味ないです😭
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