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ℬℰ𝒜ℛうそよ
サプリ・健康

ダイエットは食事が8割とか9割とか言われてますが、家族とは別メニュー…

ダイエットは食事が8割とか9割とか言われてますが
、家族とは別メニューを作って食べてましたか？🤔

みなさんの作る簡単なダイエットメニューはなんでしたか？
(作り置き以外でお願いします🙇‍♀️)

コメント

はじめてのママリ🔰

最近ダイエット始めました😇
一応別のものを食べてて、ボウルにもやしときのこ系とお肉をいれてチンして食べてます😂

はじめてのママリ

別メニューは
野菜やきのこ、こんにゃく
ごぼう入れた汁物

それ先に食べてから皆と同じ食事してました

米とか主食の量をはかりつつ😶‍🌫️

食事だけで６キロ痩せました🥺

ℬℰ𝒜ℛうそよ

みなさんコメントありがとうございます。
ダイエットメニューで検索すると大体同じものが出てくるし、キムチは匂いの関係で朝や昼には食べられないし、帰宅後に家族と別メニューを作るのは負担だし…と色々思っていました。

でもやらないと痩せないので頑張ろうと思います😂
ありがとうございました。

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