







ダイエット中と分かっている方に、お菓子(少しです)のプレゼントはやめておいたほうがいいですかね?💦 ダイエット教室とかガッツリ通われてる方です。 仲良しのママ友さんです!
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16時間何も食べないダイエット(それ以外の時間は好きなだけ食べていい)をしたら2日で2kg落ちた。 最初はまぁ落ちやすいと思うけど、ここからどのくらい落ちるか見ものだな
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卒業式までに目標1kg落とします!! あまいパン、スイーツ、アイス、チョコ、グミ これを毎日何個も食べてたら1kgほど太りました 1カ月で笑 なので後9日で1kg落とします🙂 サラダと湯豆腐でダイエット 後はおにぎりを食べて おやつのチョコは辞めれないので これで痩せれるかな…
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