生理予定日は6月14日ですが4日も早くきた… 産後6回目の生理です。 産後からの生理周期はこんな感じです⤵︎ ︎⤵︎ ︎ 遅れることはあっても早まることはあまりなく ちょっと心配です…💦 みなさんも早く来たりしますか？ ストレスは日々感じています。かなり。 ダイエットをつい最近始…
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やばいです！聞いてください。 去年12月頭に健康診断した時、48㌔だったのがたった半年で58㌔になってしまいました🤣🤣🤣 子供に合わせて、ジャンクフード食べ過ぎだったぁ。 今振り返るといつのまにか食べる事がストレス発散になってて、外食先でもご飯大盛り食べてたな…子供が残…
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ダイエット中の食事で参考にされた本やYouTuber などありますか？ 体脂肪30超えなので、脂質をとにかく抑えたい ですが毎日サラダチキン➕温野菜も飽きそうなので 成功された方教えて頂きたいです！🙇♀️
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元々太っていて今産後太りもあり78キロあります。。 第2子も考えているのですが、 このまま妊娠したら管理がやばいですよね、、 ダイエットはじめようとおもうのですが、 何から始めたらいいかわからず💦💦💦
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産後10日で8キロ落ちました！ でもまだ1人目臨月の時の体重です笑 あと10キロ落としたい！！！！！！！ 産後のおすすめのダイエット方法教えてください〜！ あと母乳育児って痩せますか？？
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