「ダイエット」に関する質問 (75ページ目)

16時間ダイエットで朝抜きしてる方、フラフラしたりしませんか😱？ 初日は調子よかったんですが、2日目の今日もう悲惨でした💦 朝ナッツ食べましたが、昼前に空腹ではないのに倦怠感が酷く。 昼食食べても治らない倦怠感。 常にしんどい、ガス欠な感じ。 過去に何度もこれで朝抜…

みなさんのダイエット方法教えてください！！

妊娠してから初めて知ったギャップ、勘違いしてたこと、みなさん何かありますか？ 私は ・好きなものを好き放題食べていいと思っていた 　→実際には体重管理しなきゃいけないしダイエット食でも太る時期がある ・妊娠線は保湿がんばればできなくて済む 　→体質によってはめちゃく…

妊娠4週くらいで最近食欲やばくて 食べてたら3キロ太りました😭 妊娠初期オススメダイエット食ありますか？😭😭

現在進行形でダイエットされている方どのようなことをされていますか？

あすけん無料ユーザーか、有料ユーザーか教えて欲しいです！ 無料だと他のダイエットアプリと大差ない気がするんですけど、それでも続ける事で意味あるのかな？と気になっています。

卒乳後の激太りを何とかしたいです(涙) 下の子卒乳後、約10キロ太りました😭 やっと今年下の子も幼稚園入ったので、４月から今まで自転車移動増やしたり、１人で自由に歩いたり、でとりあえずは２～３キロ程は落ちましたが、ここからなかなか減りません。。 でも無理のないダイ…

ダイエットに詳しい方⭐️ 最近お腹に筋が入ってきたり割れてきてる感じがありますが 腰周りと下っ腹はもう少し何とかしたいです💦 体重的にトータル30キロ痩せたのですがもう少し痩せないといけない感じで 食事も運動も気をつけてますが 腰周りと下っ腹はどうしたら薄くなります…

ダイエット中です。 2ヶ月で5キロほど痩せました。 そこから気力が無くなり続けるのが 難しく暴飲暴食などはないですが 人並み程度には食べてた時はありました。 一応セーブするという気持ちは持っていながら 1ヶ月過ごして特に体重のリバウンドなどはなく 食べたら1キロ増えても…

6歳の娘の方が38歳の私より精神年齢が高いです。 義母に嫌味を言われた(娘も聞いてる)時も 「あんなん気にしたらあかんで、ママの事少しも心配しとらん人なんか、ママの人生に関係ない人やん。そんなんの言うことなんか、いちいち聞いてどーする」 とか言って励ましてくれます。…

娘年長→1年後の卒園式に向けてダイエットするぞ！ 娘卒園→小学校入学までに痩せないと！ 娘入学→あれ？時が勝手に進んでいる 「今年半分終わった」←今ここ

どなたか聞いてください。 娘のオムツをいつも通り変えてたら 蒸れてたのか臭くて夫も臭いねーと言ってました。そこまではいいのですがママと同じくらい臭いよーって言っていて😭私は自分が臭いと思ってもなく言われたこともないのですこし悲しくて… でも私と同じくらい臭いなんて…

一食置き換えダイエットやってる方、おすすめのプロテイン教えてください。

156センチ54キロ　皆さまならダイエット死ぬ気で頑張りますか？軽く頑張りますか？ 中々痩せようと思って運動しますが、いざ子供がお菓子食べていると一緒に食べてしまいます、、。笑 ご飯も食べないのに作るのしんどくないですか？😭

ダイエットしてるのに 仕事のストレスや疲れで 甘いものを食べてしまうのですが どうしたら防げると思いますか？

ダイエット中のかた、お腹空いたら何食べてますか？ ゆで卵は苦手なのでそれ以外でお願いします

156cm、48.8kgの私。 2kg痩せても気付いてくれない、旦那。笑 ちょっと理由があり、朝、昼抜きで 早く痩せたいと思いダイエットして2kg痩せましたが、 旦那には何も分からない辛さ。笑 夕方から飲み始め🍺、 晩ご飯はちょくちょくつまむ程度か、 インスタントラーメンかって感じで…

GLP-1ダイエットされてた方いますか？ マンジャロの注射2.5してるんですけど、生理中スタートして今日で5日目なんですけど食欲あまり変わらないし、便秘ぎみだし全然わからないんですけど、これって生理明けたらかわるんですかね？

今月はダイエット強化したい🥺 20キロ痩せてもう少し頑張りたい🥺💪🏻 ̖́-

ダイエットに詳しい方⭐️ あと1ヶ月で追い込みをしたいです🥺 今20キロ痩せてもう少し痩せて体型を引き締めたくて 色々していますが、 これをするとこういう効果あっていいですよとか 教えてください🙇‍♀️

今日からダイエットします！誰でもいいので「痩せろデブ！」と言って貰えませんか？もっと強めの言葉でもいいです！ 皆さん優しい人ばかりだと思いますが…心を鬼にして言って欲しいです🥹 正直甘えてました。産前は周りから細い細いもっと食べろと言われてましたが、産後は「産後…

産後もうすぐ一カ月なのですが 産後から全くお腹空きません… でも甘いものは食べたくて　この1カ月ほんとに甘いものしか食べてません…😂 というのも1日ローソンのシュウクリーム1個をちょこちょこ食べて夜9時ぐらいに寝るみたいな😭 同じ感じだった方いらっしゃいますか？😭 3日に１…

30代になって 子供も産んで体型も変わり… 妊娠前の体重には戻ったけど 見た目はお腹がぼよーん。 でも、 脱がないとデブって分からないし 30代、足なんて出さないし この年齢でミニなんて履かないし スキニーも履けるけど 年齢的に卒業したし。 ダイエットゆるーくしてるけど …

これが痩せた！ダイエット飯共有してください🥺🥺🥺

助けてください😮‍💨 明日から9月の頭までダイエットしたいと思ってるんですけど、5〜10キロは難しいでしょうか。。食事制限しながら軽く筋トレって感じです。 元々45キロ妊娠して56キロ出産して50キロになったんですけど妊娠中よりも増えて今は57キロになってしまいました😰😰 …

姪っ子に3時のヒロインのかなでと言われて、イオンの全身鏡の自分の姿を見てダイエットの神がおりました！！ 2023年7月1日から始まって今日で１年！ 66キロあった体重が43キロまで落とせました！！ 23キロ減！！！！！！ 頑張りました！これからはキープできるように頑張ります！

水中ウォーキングで痩せた方、どれくらい歩きましたか？ あとおすすめの水中トレがあれば教えてください。 最近1歳半の娘と 運動不足&ダイエットでプールに行きはじめました(週3〜4) 最初は60cmの子供用プールで娘が遊んでる間、横で筋トレもどきを。 そのあと娘を抱っこしなが…

お盆旅行先でプール入るから今からでもダイエット頑張る😂w

お昼をさつまいもに置き換えるダイエットをしています。 効果出た方いますか？？

せっかくダイエット成功してるのに、我慢できなくてペヤングの超大盛り買ってしまった〜😭