「ダイエット」に関する質問 (75ページ目)

ダイエットを始めたばかりですが、痩せる動画を毎日しています。が、生理になったんですが生理中もやってもいいんでしょうか？２０分くらいの運動です

産後太りで、体重はそれほど増えてないのに体型が随分と変わってしまいました🫢 でも近々２人目も考えてまして… この状況なら、ダイエットしなくていいですかね😂

フラフープダイエットって痩せますか？ 多分日本ではない方のインスタでフラフープのようなものをして痩せたみたいなのが流れてきたのですが😂

批判はなしでお願いします。 旦那さんが糖尿です… 糖質を0に近いほど抜いて白米から雑穀や玄米に変え…夜は蕎麦とサラダにという生活を今しています。 糖質を抜いたのとガラッと変わった食生活になった為1週間で体重が2㌔も落ちてしまいこのままではダイエットしたいわけではない…

赤ちゃん出たはずなのにお腹膨らんだまま…😂 3キロベビちゃんと胎盤と羊水でたよね？😂 7ヶ月の時のお腹のままだね？😂 帝王切開だからあと数カ月したらダイエットしよ😇 決意宣言でした🥲

夫から遠回しに「太っている」と言われているような言動にモヤモヤして悩んでいます。 愚痴っぽい話で申し訳ないのですが、すごく悩んでいるので相談させてください。 痩せさえすればすぐ解決するのですが、なかなか痩せられないことにも悩んでいるので、どうか「痩せろよデブw」…

ダイエット詳しいかたいたらお願いします、体重で言うとあと2キロ痩せたいけどなかなか動かない時はどうしたら良いですか？ 今は163/52~53を彷徨ってます。 食事はたんぱく質しっかり目、糖質ほかおやつも含めバランス良くやっていて、極端な食事はしてません。運動も1日5000~1万…

みなさん体重管理どうですか？ 私はベスト体重まであと3キロがなかなか戻らなくて （もう子供は2歳なので、産後太りというよりただの怠慢です） 夏の推しのライブに向けて 寝かしつけ後の間食（21時以降におかし🤣） をやめたら1kg痩せました！笑 日中の間食やめたらもう1キロ…

おはようございます！ 朝早くからすみません… 私は１４８センチ42キロでお腹周りは出ています。 お酒かなー ただ旦那に39キロくらいじゃ無いの？ ちょっとポッチャリだよねって言われてしまいました😱 確かにそうなのかと思いダイエットするも全く体重が落ちないです😭😭😭 お腹…

ダイエット晩御飯作る時、家族の分どうしてますか？ 一緒に食べれるようなレシピあれば教えてください🙏

ダイエット漢方ってほんとにきくんですかね？🙂‍↕️ シボラナイト、バルンソン気になってますが、 他にいいのあったりしますか？？

ダイエットしてるのにぃぃぃぃ！！！ なかなか痩せないぃぃぃぃ！！！ めっちゃ必死に頑張って、やっと2.5kg痩せた。。

産後太りからダイエット成功した方いますか？ 何したかとか意識したこととか筋トレとか知りたいです！ 人生マックス体重いきそうで焦ってます！

産後1ヶ月、ペルシーリセットレギンス履いてみたら骨盤ベルトが閉まらない💦 ベルト切っちゃって着圧レギンスにしちゃってもダイエット効果ありますよね？

37歳なのに血圧が高いです🥲 昔から極度の白衣高血圧で、20代の頃から健康診断の時は140の80は行っていました。 妊娠中も後期になるにつれ血圧が上がり、出産時は180まで上がりました💦 産んだら下がったので、妊娠のせいだったんだね、となりました。 最近また血圧があがりはじ…

ついに気にしていた事を職場の上司に 言われてしまいました。 「○○さんってきょんきょんでしたよね？なんでそんなに太ったんですか？」と 妊娠がきっかけでだいぶ太ってしまって 気にしてたのですがいざ言われるとちょっと ダメージきますね😢 良いダイエット法とかあります…

久しぶりに投稿します✨ 産後のダイエットで成功した方、 ダイエット方法を教えてください‼️ 体重、何キロ落ちたのか結果も教えてもらえると嬉しいです😊 産後、なかなか体重が落ちません💦 1人目の時は、そんなに気にしていなかったのですが、2人目を産んで、体重が落ちなくて……

ダイエットメニューについて！ 産後体重が全然減らず😭 みなさんどんなメニューを食べてますか⁉️ 参考にしたいです！

ダイエットで、夜ご飯を少なめにしたり置き換えたりしてる方 どうやって我慢してますか？😭 家族のご飯作ってたら食べたくなっちゃうんですが😭😭

本当に申し訳ないけど、毎日ヘトヘトすぎて友だちの結婚式が全然楽しみじゃない😭 ダイエットしなきゃとか補正下着買わなきゃとかドレスどうしようとか髪型どうしようとか娘は大丈夫かなとか、考える余裕がない、、、 遠方に住んでるから、数日前に実家に前乗りして母に慣れさせ…

夫とケンカしました。 みなさんの意見を聞かせてください。 夫は、春から夏にかけて、毎年ダイエットを始めます。 幼稚園の隣に町営の格安スポーツジムがあるんですが、平日休みの日は幼稚園に送ってそこでトレーニングして、11時くらいに帰って来てお昼。昼寝。って感じです。 …

みなさん子どもから言われた衝撃•正直な一言あれば教えて下さい🥹 私は娘から、 ユニクロのワンピース見てこれいいなーって私が言ってたら、 👧🏻ママには似合わないよー。 携帯の写真アルバムみてて、娘出産前まで遡って一緒に見てたら、 👧🏻太ってないじゃん。 5歳児きびしい…

ダイエットモチベ下がってもう太れる所まで行こ！って 食べまくってたら2キロ太ってた😂 生理も終わりかけだしこの週末で1キロは落としたい🥹 とりあえず今日断食して胃をスッキリさせるか💪 空腹に耐えれるかな😂😂😂

くっそー。ダイエット中なのに 今めちゃくちゃクレープ食いてえよお！！ チートデイの土曜日が待ち遠しいぜ… 日曜日はBBQだけど肉と野菜しか食べないからノーカン。 土曜日は久しぶりのしゃぶしゃぶだからめいいっぱい食べてやる。🥓 炭水化物抜きで🤣 早く土曜日ならないかなー。…

妊娠糖尿病で今日から １８００キロカロリー制限でと言われて １日頑張った結果８６キロカロリーオーバー😱 サプリメントのカロリーとか考えてなかった😭 ２時間後血糖値は朝食後以外は余裕のクリアでしたが 出産まで続くとなると長いなぁ🤣 人生で頑張ったことないと言えるくら…

ダイエットしてるわけではないですが、体重がどんどん減っていきます…。前までは痩せたい！と思っていましたがいよいよこれ以上痩せないでと思っています。 現在163/46.5〜47kgです。 ご飯の量が単純に少ないですか？😭 朝ごはん:茶碗一杯分のごはんと明太子orしらす お昼ご飯:う…

人生最高体重を更新し続けてしまって、重い腰を上げてプチダイエットを始めてから1ヶ月。ゆるゆるですが2キロ落ちました！ここからががんばりどころ💪 それを夫に話すと「へぇ、じゃあいま××キロぐらい？」 …甘いな、そんな数字産前どころかもっと前から見てないぞ🥱

体重管理頑張ってるのに、旦那がミスド買ってきた😂 こういうとき、皆さんは食べますか？ 私は妊娠する前にダイエットをしていて、そのカロリーを消費するためにどれだけの運動が必要を見てしまい、あまり食べられなくなってしまいました😣

ダイエットで質問です。 159cm 67kg 1日1500キロカロリーにしています。 脂質40gまでとするのは多すぎますかね？😷 ネットで摂取カロリーの20%以下がよいと見たのですが、30gにするのはなかなか難しく… ダイエット成功された方のご意見伺いたいです🙏

ダイエットってほんとに先が見えないし長いし ほんとにこれでいいの？って思う。 あってる？痩せる？大丈夫？って不安になる。 でも結局は継続だから未来を見ていくしかないんだよなぁ。 ちくしょう！！！って気持ちのまま今は 2週間続けて3キロ落ちたけど これで体重増えたりし…