コメント
はじめてのママリ🔰
朝置き換えてました！！
夜したらお腹減って寝られなくなります...相当な食べない意地見せないと自分に負けます😋💦
運動嫌いなのでSwitchのトレーニングしてました！！
ちゃん
私も朝置き換えてます！
と言うか 朝基本食べないのですがそこにプロテイン足した方が痩せるための栄養素になると言われて💦
運動は簡単なトレーニングしてます！
まだ産後2ヶ月なので😓
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「プロテイン」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
夜は普通に食べてたんですか？
はじめてのママリ🔰
軽めに食べてました！
でも結局これじゃ痩せなくて、あすけん始めたら10キロ痩せたので置き換えとかじゃなく普通の食事管理おすすめです。