「ダイエット」に関する質問 (76ページ目)

なんのダイエットが効果的なの～！！！！ エステとかどーなの～ 自分に合うダイエット方法わからない、、、 夜ご飯なんて私も食べなきゃ娘も食べないから抜けないし、 １ヶ月で10キロは無理でも3キロ位は痩せたい。 なるべく散歩行こうと思ってるけどダルダルで行けず、、笑 （⬆️…

ダイエットできる漢方とかおすすめありませんか？

ダイエットのモチベーション、、、 フォトウエディングを撮る ウエディングドレスを着る、、、 なのに私頑張れるか 皆さん私に気合いと喝を🔥🔥🔥

ひき肉のおかずだと夫が冷食食べようと漁り始めるの地味に腹立つ😇 タンパク質摂りたいと思ってと。 納豆、ゆで卵、鯖半切れ、なめこと豆腐と小松菜の味噌汁、かぶとひき肉の炒め煮、充分だろタンパク質😇 てか43kgでガリガリなんだからタンパク質意識して筋トレなんかする前に…

ダイエット始めて多分1週間？10日？くらい。 いつから始めたのかも忘れた 今のところ－3kg あと7kgどうやったら痩せるのーーーー！ 人生でダイエット続いたことない どうやって痩せましたかーーーー！！

ダイエットに効く、薬局でも買えるサプリありませんか？🫣 便秘のデブです🐷（笑）

今妊娠27週なのですが、太りすぎて、とにかく顔がデカくなりすぎて、マスクが外せません、、 顔のマッサージや顔の体操、顔のダイエットはして大丈夫ですかね？

ダイエットの停滞期どうやって乗り越えましたか？ ランニングでの有酸素運動➕食事制限でダイエット初めて2ヶ月、スルスル落ちてた体重も止まりました 体重計壊れたん？ってくらい2.3週間変わらない体重です。笑 見た目は変わってますが体重が変わらず、、、、 何かおすすめあり…

アドバイスお願いします🙇🏻‍♀️ 165cm 骨スト 56キロ 2人出産して食べづわりもあり、 妊娠前より10キロ太りました🙄 数字だけ見たら平均的なのですが 56キロ全て筋肉であれば完璧なのですがほぼ全部脂肪と言っても過言では無いです🤷‍♀️ 特にお腹は妊娠4.5ヶ月レベル コルセットし…

ゆるくダイエットしたいのです。 期間は決めてなくていずれ３キロ痩せたいなくらいで、きつい食事制限と運動はしたくないのですが💦 私、運動苦手なのですが。 ◯◯に効くとかではなく全身痩せるオススメの運動(YouTube)ありませんか？ 有酸素運動は続かないので、それ以外でお願…

脂肪肝と一回診断されたら何か不都合ありますでしょうか‥ 健康診断で、初めて肝臓がD判定でした‥😂 ショックというか納得というか‥ 幼少期からぽっちゃり、今は肥満 肥満のまま3人出産🤯 5年の間で体重の増減が凄まじく‥現在に至ります😂 脂肪肝と言われた方、何歳で言われましたか…

体重増えたり、ズボンきつくなったとき。 むくみと脂肪の違いってわかりますか？ １０月頭くらいから、ゆるくダイエットしていて。　　 やっと1キロ減ったかなってくらいだったのですが。　 先々週くらいに外食続いたりたべすぎたりして 1.5キロ増えちゃって。 いつもならば数…

早くダイエットしなきゃなー。中年になると本当に痩せにくい。

皆さんダイエット中な方いますか?YouTubeとかで 運動したりしていますか?オススメありますか? あとは食事など!最近鏡で自分の姿見てお腹出てるし足太いし太っててやばいなと😅

夫のいびきうるさすぎてイライラするー 赤ちゃんもいびきで起きちゃうし それで起こすとわざとじゃない！って逆ギレ じゃあダイエットするなり横向きになるなり改善する姿勢を見せてよ…これ1年以上言い続けてるんですが… 寝室別室にしようかな

産後のダイエットはいつから始めましたか？ まだ産後2週間です。今は体を休めることが大事な時期ですが、産後のダイエットに向けて今できることは何かありますか？ 軽いストレッチや、骨盤を矯正するようなベルトをつけた方がいいのでしょうか？ 妊娠で10キロ増えて、産後7キロ減…

決めました(｀･ω･´)ダイエット始めます🍔🚫 出産してから6ヶ月が経ち、162cm 54.3kg 体重を変える訳ではなく、見た目をガラリと変えたいです。 何から始めれば、、、💧 そこでどなたかおすすめのダイエット法！してはダメなこと 摂取するのを心がける食材などなど 教えて頂けない…

2人目妊娠する前にちゃんとダイエットすればよかった🥲 体重全く戻ってないよ🥲

もりもりスリムという便秘解消を謳うお茶を飲んだことある方いますか？？全く便秘ではないのですが、ダイエットをしていてこの2週間ほど夜食を食べてかなり太ってしまい😭😭 もし効果があるなら試しに飲もうかな？と思ってます。 便秘じゃない人にでも効果があるのか教えてください…

ダイエットしてから性欲も落ちた気がする やっぱり食欲と比例してるのかな ふとした疑問ですみません。。

誰か笑ってください！ ダイエットをしたくて夜にウォーキングを始めました！ 歩くだけだと飽きるし今日から縄跳びも取り入れました！ 数回飛んで、ん？？？？？？？？？？ 尿漏れです😀😀😀 飛び続けたら全部出そうなので大人しく帰宅します！

YouTubeやインスタでちょっとでも痩せたダイエット動画教えてください😣💦

旦那、会社の社食はハンバーグだったそうで 夕飯何にするか悩んでいます🤔 ダイエット中で夜は米食べないので尚更… グラタンかすき焼き風煮だったら、どっちが良いですか？🤔 ちなみに帰宅時間は21時前後になりそうです😓

冷奴の味付けについて わたし自身がダイエット目的で毎日豆腐を食べようと思っているのですが、冷奴を食べる時の味付けでオススメがあれば教えていただきたいです！ 鰹節+ねぎ+醤油かポン酢で食べているのですが飽きてきました😂

皆さんはダイエットで少しでも体重落としたいのと、寝不足による睡魔の限界や夜間赤ちゃんがこまめに起きる事に備えてなるべく赤ちゃんが寝たら寝るのと、 どらちを優先してますか？

妊活中の28歳です。 とても恥ずかしいんですけど、 身長158センチの77キロの超肥満です😣 もともと肥満なのですが、7月に入院して、 9月に流産手術をしました、、🥲🥲 その頃からまた食欲が止まらなくなり 体重が増えて77キロになり先生からも 栄養指導を入れるように言われました😨…

二の腕ダイエット成功した方 おすすめのダイエット方教えてください

ウエディングフォトについて。 試着をしてから実際に着るまで何ヶ月くらいありましたか？ その間では痩せない方が良いのでしょうか。 試着が4〜6月で 撮影が9〜10月を予定しています。 ダイエット始めていますが試着までと それから撮影までダイエット続けていいのか悩みます…

痩せたら便秘も治って頻尿も改善したよという方いらっしゃいますか？ 私自身ダイエット中ですが、現時点で標準体重＋3キロ・便秘・頻尿です💦

育休中に達成できた事ありますか？ ２年も育休取ってたのに、やりたかったダイエットと勉強できてません…😓 あと残り４ヶ月… 週３ベビースイミング、週１ピラティス、ママ友作ってランチ行く、ハイライト入れる、ネイルサロン行く、ホクロ取る、は達成しました☺️　 みなさんの育休…