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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後…１年経っちゃった…５キロ!あと５キロ落としたい!間食は極力しない…

産後…１年経っちゃった…
５キロ！あと５キロ落としたい！

間食は極力しない。
したとしても、コーヒーとナッツ類をつまむ程度。
3食ちゃんと健康的に食べる。
暴飲暴食はしない。

さぼっているのは、ストレッチだな…

あと５キロって、すぐでしょうか？
小さい子供がいてもできるダイエット方法、教えてください！

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