コメント
はじめてのママリ🔰
有酸素運動してました！筋トレは屈伸とか太もものみならやってましたが、腹筋やお腹使うのは1年経ってからにしました😂先生は3ヶ月くらい経てばやっていいと言われましたが、痛むので💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！！
有酸素運動いいですね！！！