かなぶん
戻る人と戻らない人がいると思います💦
仮に体重を妊娠前に戻したとしても、なんなら妊娠前より絞ってもなーんかだるんっとした身体はどうにも…😅
体重も産後太りって言葉があるくらいだから…私はほっといたら太りました笑
綺麗に戻ってる人もいるんですけどね😍
はじめてのママリ🔰
これまでと同じ程度の食生活を送っていれば、半年〜1年くらいで戻ります。
はじめてのママリ🔰
その頃は勝手に戻りました！
ひまたろー
21歳で1人目を出産しましたが、若いからといってぽよぽよのお腹は勝手に戻りませんでした🤣
産後6ヶ月までは、ホルモンバランスの影響で脂肪が燃焼しやすく、骨盤を元の位置に戻しやすい「ボディリターン期（ゴールデンタイム）」です！
産後2〜3ヶ月頃から無理のない範囲で、運動や食事改善などをしてみるといいみたいですよ😊
ママリ🔰
私もかなり調べて産後のぽよぽよお腹を戻す予定です。
計画を立てて産後は対策して
出産によって分離した腹直筋離開が戻るように頑張っていこうかと
σ(^_^;)
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