ラティ
つわりしんどいですね💦
妊娠は増えるものであり、同じ時間をかけて戻すのがベストです。
つわりが落ち着けば、多少はいいと思います。
医師から指摘されない限りは、あまり自己判断でのダイエットはオススメしません。維持する気持ちでいくといいです😊
強いて言うなら、カロリーが少ないものや、少食を繰り返してお腹を満たすのもいいと思います🙌
はじめてのママリ🔰
私も食べづわりでしたが、病院から言われたのは、間食はしないでね！和食中心！朝ご飯はお米にして、腹持ちいいからね！
とのことでした😭
らすかる
今ダイエットで減らしたらダメだと思います💦11週は赤ちゃんのだいじな部分を作っている段階のはずなので、変に制限したりしないほうが良いかと。
勝手に減るのは仕方ないけど。
つわりが落ち着けば食欲も落ち着いて後期まではそこまでぐんぐん増えないと思いますが…
増やさない努力で👍
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