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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後20キロ太ったのでダイエットしたいのですが、ダイエット方法何かあ…

産後20キロ太ったのでダイエットしたいのですが、ダイエット方法何かありますか？

コメント

はじめてママリ🔰

防風通聖散ききますよ！！
授乳してたら服用できませんが😣

はじめてのママリ🔰

食事制限と運動が一番効きます👍

はじめてのママリ🔰

蒸籠蒸しおすすめです！

はじめてのママリ🔰

毎日ベビーカーでどこまでもたくさん歩いて行ってたら痩せてきました！
YouTubeで見つけた筋トレとか有酸素運動もやってたけど続かなくて、、、

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