「ダイエット」に関する質問 (81ページ目)

夫の地元に帰省中です。 先程みんなで私が行きたかったご飯屋さんへ 行ったのですが規模の態度が恥ずかしい もう2度と外食いやだ😭 ドリンク頼めば氷が多い、家で作れそうなど 失礼な田舎者…恥ずかしい しかも帰省初日に夫に自分の老後の不安などをつらつら話し始める始末 私が…

肥満です、ダイエットはじめました😂 健康的に痩せたいのでまずは大食いをやめるということをしてます。笑 白米を1食150gはかってたべてます。 味噌汁、主菜、副菜、サラダもしっかり食べてます！ 2週間で2キロ減ったのですが、これはもとが食べ過ぎだったという証拠ですよね…

ダイエットで停滞期脱出したことある方、どんな方法してたか教えてください😭 1ヶ月ほぼ体重変わらずで辛すぎます😭

仕事が座り仕事で、ほぼ歩くことのない方っていますか？ ダイエットアプリの活動レベルなんですけど、自分が低いかふつうか悩んでまして🫠 一応事務仕事だけど、届いた荷物の運搬や事務所と作業場が一階と二階で分かれてるので階段の上り下りが何回もあったりの場合はふつうでい…

ダイエット始めてから約2ヶ月、-８キロやせましたー というのも、移植をする前に痩せろと医者にいわれ移植周期に向けてダイエットを頑張ってきましたー まだまだデブで目標体重はクリアしたけど継続でできるかぎりだけやっていこうと思っています。 ぽっちゃり妊婦さんだった方…

サブウェイってダイエットになるかな、、🤔😇

ダイエットについて。 元々、太ってるわけではないですが 少し引き締めたい 欲をいえば２キロ痩せれたらな という感じなのですが。 よく お米を抜かずにしっかり食べたほうが痩せる と聞きますが 実際どうなのでしょうか。 みなさんの体験的に、どうですか？ 　

本気でダイエット決意しました😂 酵素ドリンクでおすすめありますか？ 食事と運動はやりますが、少しでも効果が欲しいです😂

産後2ヶ月なのですが、体型が戻りません… いまだにお腹も出ているし、太ももが大変なことになってます。。。 帝王切開でも使用可能な骨盤ベルトもしていますが、なかなか戻りません… お腹や太ももに効くダイエット方法やストレッチなど（育児もある為、なるべく簡単で短時間）が…

夫が最近ダイエットをし始めてゆで卵と 鶏ハムを食べるようになったのですが… ゆで卵と分かるように落書きしているのが めちゃくちゃ可愛い🥹💗 しかも地味に絵が上手い🤣

出産後太ってしまい今に至ります。 肥満体型なのでパーソナルジムに行こうかと思うのですが、パーソナルジムってダイエットと筋肉を増やす目的の私でも、どこのジムに行っても良いものなんですか？ ダイエット専門ジムじゃないとダメって感じですか? ライザップのように目標体重…

低出生体重児で生まれて3歳まで全然体重増えず3ヶ月に1回病院に通い月イチ栄養士さんや福祉課に行き相談に乗ってもらったりしてたんですが4歳から急に太りだし今度はデブになりすぎ5歳で28キロもあります。今でも3ヶ月に１回通院して先生に相談してて急に太り過ぎだと病気かもっ…

164センチ60kg台後半　産後綺麗になりたいなと思ってダイエットはゆるくしてるんですが、同じ位の体型とか、もう少しぽっちゃりしている方でも魅力的な方ってすごく多いなぁって最近思って、痩せないとだめだ思考からだんだん今の体型も好きになってきました🫶 やっぱり輝いてる方…

最近太り過ぎて旦那からも、ちょっと痩せた方がいいかもって言われる始末… 2人目産んですぐは授乳してたのもあって簡単に痩せれて維持もできてたけど卒乳してからぶくぶく… 常にワンオペだと、自分にかけてる時間もなく女子力も落ちてたし自分の見た目なんてどうでもよくなって…

めっちゃお腹すいてる時もずく飲んだら食欲収まるからダイエットになるのでは…？😯

我こそはずーっと節約orダイエットのため外食してないぞ。って方！いつから外食してないですか？？

わがままな願いなのは承知ですが😂 生理周期が35日周期くらいになって欲しい… 今25〜28くらいだから早すぎる💦 痩せやすい期間が短いからダイエットのモチベ下がる←言い訳🤣 もう子供も望んでないし、PMDDもあるからあがってもらってもいいくらいなんだけど、骨粗鬆症リスクとか上が…

妊娠中約16kg太り、産後半分しか減ってません😭 もともと太り気味だったのに今じゃただのでぶです😭 妊娠中かなってなるレベルです😭😭 完ミにしてしまった+食べる量多いで全く落ちません。 それどころか蓄えつつあります😂 ダイエットしたいけど方法もわからないし、3日で終わりそ…

3月までに15キロ痩せたいです◎ ダイエット方法教えてください😭😭😭😭😭 お恥ずかしながら、154cm73キロあります。 妊娠前は55キロほどでしたが、産んだ後に一気に増えてそのまま減らず20キロほど増えてしましました.. 3月に七五三あるのでそれまでに20キロ痩せたいです ダイエット成…

ランニングしたいけど、旦那がほぼいないため朝も夜も私1人で家を出ることができません。 ランニングしないでダイエットした方はどんな運動しましたか？？ フルタイム勤務なのでほとんど自分の時間ありません💦 そして朝夜ご飯の量の調節可能ですが、お昼はできないです😭 そうなる…

ビール党のママさんでダイエットしたことある方、している方！ どんなダイエットしてますか？？

この1ヶ月前から軽くダイエットをはじめました。 とはいえ、○キロ痩せたい！ とかではなくちょっと引き締めたいなって感じで。 お菓子を控えたりたんぱく質とるようにしたり食生活を気を付け、軽く運動をしました。 結果、1ヶ月だとまだ見た目も体重も変化ありません。 それで1…

熱しやすく冷めやすい性格、どうやったらコントロールできるんでしょうか💦 自分のことです。 何かに熱中すると、とにかく四六時中そのことばかり考えていて、1日十やってても飽きません。 でも、何かきっかけがあって、糸がプツッと切れてしまうと 本当にどうでもよくなってしま…

子供のぷにぷにお腹をなんとかしたい。 がっつりダイエットはいかんし。 はぁ、オヤツ大好き人間だからなぁー。

火曜日夫が泊まりでいません✨ ご飯は冷食パスタにガーリックフランスは手作りする 予定です🍴 子供は6年生と高2なので 夕方遅くまで留守でも問題ないので どこか出掛けようか色々悩み中🥲 ダイエット中でカフェとかも気がひけて 水曜日はランチの予定などもありカロリー気にしち…

産後太りがやばすぎてダイエットしたいのですが、普段ワンオペで子供を預けて走ったりジムなどはいけない場合どのようなダイエットがおすすめですかね？😭 1番痩せてた時より30キロも太ってしまって可愛い服も着れなくて指輪も7号だったのがもうはまらないし鏡で見た自分が嫌すぎ…

ダイエット目的ですがマンジャロやってみようかなぁ やったことある方、どちらのサイトから購入されましたか？？

どれだけ品数増やしてもボリューミーにしても ダイエットしたいって言うからヘルシーでおなかいっぱいになるメニュー作っても、結局仕事終わりにコンビニ弁当やら松屋やら追加です買ってこられるのイライラするんですけど私だけですか？？😂 それならご飯作った意味なかったじゃ…

ダイエットしようと脂質を気にして野菜もりもり、肉も蒸したり茹でたりしてるけどやっぱりお腹空く🤣 お腹いっぱいだと思っても空腹になるの早いな😂

旦那がいらないからって私にくれたものを勝手に売ったら罪になりますか？　 もともと旦那が着ていた服で、太って入らなくなっていらないからあげると言われた服があります。 その後わたしも太ったのもあるし着る機会がないので、子供服を持って行くついでに一緒に売ってしまいま…