「ダイエット」に関する質問 (81ページ目)

1か月で少しでも痩せるならどんなダイエットがおすすめですか？？

1ヶ月ダイエットで何か方法ありますか？

BMIの平均って22ですよね？ 軽いダイエットをしていて、BMI22になったけど 体型がまだまだデブい、、、 実年齢20なのに体年齢は28😱💦 やっぱり筋肉つけていくしかないんですかね...筋トレとか?? ダイエットの終わりが見えない🥹‪

検査薬したら薄く反応しましたまだ何も気にせず過ごしても大丈夫ですよね？カフェイン摂取お寿司とかとかです。麦芽コーヒーの豆乳を飲んでます 軽いダイエットはNGですか？ 1人目の時は直接婦人科での発覚だったので気づくまでは普通に過ごしてました

ダイエット経験ある方！ 私はもともと痩せていて、産後太りもなかったです。しかしストレスで人ってこんなに太るのか？ってぐらい太りました涙 ガガガっと増え続け20キロ増えましたがそこからなぜか増えなくなりました。 パーソナルを考えているのですが、実際そんなに痩せないと…

最近ダイエットで玄米ご飯を炊くのですが、そのご飯を夫がほぼ食べてしまいます。仕方ないんだけど…。。野菜をカットしたのをストックしててもそれも全部食べます… 対策したら？って言うのは分かります！わかるんだけど…ダイエットしてない人がなんで…普通のご飯もちゃんと作って…

産後数年経ちますが全く痩せていなくて出産前より13キロ太っています。この間健康診断でも引っかかってしまい、本気でダイエットしようと決意しました！食べるのが大好きで沢山食べていましたし早食いをする癖もあり甘い物もよく食べていて更に運動は皆無だったので、食事の量を…

ダイエットしている方っていますか？？ 因みに、どんな事をしているのか教えて欲しいです。 お腹の肉🥩が本当にマズい事になってきたので、いい加減意識改革しなければと思っています💧

夫の話なのですが、、 出会って8年ほどなのですが、特にダイエットしてないのにこの4.5年で10kgほど痩せ、ここ2年は凄く免疫が弱くなってしまいました。 それまでインフルも1度もかかったことなかったのに、立て続けにインフルになりコロナになり、子供が風邪をひくともらって良…

大分市 とくなが美容整体でダイエット目的で通われた方いますか？ どんな感じか教えていただきたいです。

【ガチダイエット部報告会❤️‍🔥】 うっかり部長です💦どうもこんばんは🌛✨️ 部員の皆いるかなー？！ 昨日は月末なのスッカリ忘れて、子どもたちと過ごすのに必死でした🥹なので今日5月の結果報告するね🙌 体重-0.4kg 体脂肪-0.4% でした🙌月1のファスティングは続いています！むし…

ステッパーを使っている方いらっしゃいますか？？ ダイエットに取り入れたくてステッパーを購入しようと思ってるのですが、効果としてはどんな感じかお聞きしたいです🙏🏻！ おすすめ、使われてるものがあれば教えていただけると嬉しいです☺️

ダイエットが続かないです… どうしたらいいですか？ お菓子やめれない

綺麗なインスタグラマーさん沢山居ますが、みんなお腹の脂肪ゼロで胸もあって、甘いもの美味しいものたーくさん食べてどうしてあんなカリカリなんですかね？？ シボラナイトや漢方飲んでます！って 実はわたしは検証すべくお金を出して飲んでみてます、がとてもそれだけで痩せら…

前までお米買うのに 悩むことなかったのに 最近はスーパーもお米コーナーで 睨めっこ😂😂 2kg1000円くらいで いいやつだと1300〜1500円で ちょっと前まで買えたのに。。。、 5kgなんか税込で5000円やすいと 4000円。 5kg買った方が安いんだが 給料日13日なので 給料日まで節約した…

産後の体重。 みなさん産後どのくらいで体重減って いつくらいに戻りましたか？😣 いま産後22日目。 出産翌日に-4キロでそこから全く変わりません… 上の子は産後2週間でほぼ戻りました。(完母) 今回は母乳が増えず、ミルクよりの混合です。 ダイエットしないとダメなんでしょう…

今日からダイエットだー 結局運動より食事が1番痩せるー

夫、不倫してるでしょうか？ 営業職の夫の職場は少人数です。 事務員は20代前半の綺麗系の顔をした女性ひとりで、他は10名ほど営業職や技術職は皆男性です。 その事務員は勤務時間内にフリマアプリの発送のため郵便局に出かけたり、彼氏とテレビ通話したり、夫から買った商品に…

明日からダイエット！！！ 何したらいいですか？ 産後半年体重おちません。70キロです…あと20キロ近く痩せたいです！ 2ヶ月で5キロくらい減らしたいです(義両親と会うため) 毎日爆食の繰り返しですそれはやめます！ 具体的に食事でおすすめの3食教えてください！！！ 米の量も…

サウナで脳出血したというのをSNSで見ました😭 ダイエットで、お風呂場暖房つけて暑い状態で湯船につかって、出て入っての繰り返しを最近やってたんですがよくないんでしょうか？😭

産後3週間目、、あと7キロ落ちない😇なんならお腹ぶよぶよ🫠🫠🫠これちゃんと体重もお腹も元に戻るのかな？🥹ダイエット必須かな🥹

10㎏以上ダイエット成功した人いますか？体験談教えてください！

清掃嫌いが清掃員やってみた。 以外に仕事は嫌いじゃないかも(^^) 40代半ばにして1人目産む前に体型がもどる(笑) 強制有酸素運動ダイエットは効果は偉大( 'ᢦ' ) だがしかし！自宅の掃除はここまでしないｗｗｗ 金がかかってるからやってるだけだよねぇ…。

2週間で3kg痩せた嬉しい！ 生理前の爆食期よく耐えた自分！ 今日の夜までがダイエット中だから気を抜かずにしないと このダイエット方法ストレスないしまた生理1週間前から2週間頑張ってみようかな～

遺伝子検査キットダイエットしたことありますか？ Amazonなどのネットサイトで5000円もせず、手軽に自分に合ったダイエット方法や自分の体質などを知れるそうで芸能人とかも実践してるそうです。（唾液の摂取？で） 口コミも評価高いし思ったより安いしやってみようかな？と思…

ものすごく順調に体重が減っていたのにお菓子をバカ食いしてしまいました😭あぁぁぁ、、、なぜ止めれなかったのか！ばかばかばがばかぁ😭 はぁ…落ち込みます。あと少して52kgだったのに…。 体重が減る毎にご褒美を設定して頑張ってきました。 ダイエット中の方、お菓子我慢できて…

お恥ずかしいですが 体重なかなか減らずむしろ増えてばかり💦 体重測ったら80キロありビックリ。 これはやば過ぎると思うのになかなかダイエット出来ないどころか 完食してしまう。 原因は？ ストレス？と思ってます。 何かいいダイエットないですか？😅

ダイエット中、カロリー気にしてる時のコレ↓腹立ちませんか？？😂 内容量：◯個 エネルギー：◯kcal(100gあたり) 重さはかるのもめんどうだから予想で適当に計算しますけど😂笑 いや大体でいいから教えて！？ってなりません😂？？笑

ダイエット中の和食について ダイエット中なので、和食中心の料理にしたいと思っていますが 味噌汁、メイン(魚や煮物)はできるけど副菜とかまで作れなくて🥹‪ 普段から和食を心がけている人ってどんな風に献立考えたりしてるんですか？ ご飯味噌汁メインで足りない私がおかしいん…