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サプリ・健康

もちろん体脂肪もありますが、筋トレもしています。bmi18.8だと痩せてる…

もちろん体脂肪もありますが、筋トレもしています。bmi18.8だと痩せてる印象でしょうか？
ダイエットしてるのですが、止め時がわからず…
痩せすぎもちょっとなと思ってます

コメント

‪🫶🏻

BMIで見れば18.8なら痩せてると思います！ただ私もBMIそれくらいでしたが筋肉より脂肪多いので普通にデブみたいな体型です😇

ママリ

標準くらいかなと思います！
BMI17ですが、そんなに痩せてる感じしなくてBMI18以上だとぽっちゃりぽくなります😣
骨格とか筋肉量にもよると思うので鏡で全身見て判断したほうがいいです🙆‍♀️
ダイエットして減らして18.8なら大成功だと思いますよ！

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