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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットをしたいが、食べることが好きでイライラしてしまうので、サラダや炭水化物を抜く方法以外に良い方法はありますか。

私食べるの大好きでお腹空くとイライラしちゃうタイプなんですけど、ダイエットしたいです😭
食べるけどサラダのみ！とか、炭水化物抜くとかそういうのしかないですかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

私も食べるの大好きでお腹空くとイライラしちゃいます！
私は絶対に白米は抜けませんいつもより満腹ならなくて結局お腹すいちゃってイライラしちゃうので😭
動くことも好きなので私は家でダンスしたり筋トレしたりしてます☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も白米絶対必要です😭
    どんな筋トレしてますか！？
    YouTuberさんとかのオススメありますか？🥹

    • 12月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレはインスタで検索してこれ効きそう！って思ったものやったりしてますが、有酸素運動もたまにしてて有酸素する時はYouTubeのひなちゃんねる見てます！！

    • 12月15日
はじめてのママリ🔰

お昼好きな物食べて、朝夜は調節してますがそれで10kg痩せました！
他に運動、筋トレもしていますが🥹

はじめてのママリ🔰

YouTubeのトレぴな見ながら毎日筋トレしてます！道のりは長いですけど、一緒に頑張りましょ〜😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も16からトレぴな見るようにしました！！
    ほんと長すぎて筋肉痛しんどいですが頑張りますー！💪

    • 12月17日

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