「ダイエット」に関する質問 (92ページ目)

生後5ヶ月の子を完母で育てています。 昨日・一昨日ぐらいから急に母乳量が 減ったような気がします。 同じような方いらっしゃいますか？💦 哺乳瓶拒否なので母乳量が減ったら まずいなと思っているところです💦 思い当たる節としては 完母なのに1キロも痩せなくて さすがにダイエ…

かかりつけの婦人科医の先生、雑談が多すぎて🤣🤣🤣 でも痩せた方がいいとやんわり言われたからダイエットしよう😂😂😂

旦那に何気なく晩ごはん何がいい？って聞くと 高確率でヘルシーなもの、ダイエットメニューとか言われんのイライラする 別に普段ならダイエットしとらんのよ お酒もほぼ毎日飲んで？米もどんぶりで食べてんの誰？って話し ヘルシーなものって何があるん？ ダイエットメニューっ…

低身長ちょいぽちゃな人いませんかー！！ どこのワンピース着てますか！！！ 肩幅は痩せてた頃から広く、痩せてた頃もクビレや乳は無しで、今はなかなか酷い体型でダイエット中です。(5キロ減) いつもワンピースの上にカーディガンを羽織がちです

「子供産んだら体型崩れるからね〜この年になると戻らないよ〜」 あなた産んだことないですよね…？ 妊娠したと伝えたら急にダイエット始めてそのセリフ… まさか妊婦や産後の体型と比べるつもりなの？😱

骨盤矯正について 2人目もほしいので、2人産んでから骨盤矯正+ダイエットを真剣に頑張るか このタイミングでちゃんと頑張っておいた方がいいのか悩んでいます。 骨盤矯正は家の近くに口コミがいいところがあるのですが1回8800円で高いなーーとしぶってしまいます。 産後全然体重…

一生ダイエットを意識して生きてきた私。 お菓子は好きだけど、お菓子やアイスを見ると＝悪だと思って罪悪感を感じながら食べてたり見ていたからその内食べなくなった。 とにかくあらゆることしてきたけど 結局続けないことには減ったとしてもまた戻るわけだし それなら 153cm5…

授乳について。 産後一週間くらいは授乳されるたびに幸せだなあと感じていたのですが、それ以降なぜか授乳のたびに不快感が出てきました。イライラとかでもなく、胸が痛いとかでもないのですが… 本当に気持ちの問題で、なんとも言えない気持ちになります。 もともとミルクと母乳…

質問ではなくショックを受けたことです。 153㎝で48キロ、ダイエット中です。筋肉がなくぶよぶよです。 筋肉をつけつつ、46〜48キロを目指せばいいと思っていましたが、ママリで身長で検索したらこのくらいの身長は42キロくらいがよいというのをたくさん見てショック😨 思っている…

ダイエットしてる方いましたら、朝ご飯のメニュー教えてください😊❤️

1人目からずっとぽよぽよのままダイエットもせず、 2人目出産してやっとダイエットに本腰を入れ始めました🫨 運動はしたくなくてとりあえず食事変えたら まあまあ減った😭嬉しい😭 けど、食事だけだとリバウンドやばそう😇

病院から1ヶ月で体重を3~4kg落とすように言われました。 皆さんのおすすめダイエット教えて下さい🙏 とりあえず始めてるのは、食前にもずく酢、キャベツ、飲み物はお茶か水、16時間断食です。 ストイックにやり過ぎずに落として来てと言われました😭

夫婦でダイエットします！ 2人分になるので手軽に作れてダイエットになる食事メニューを教えてください☺️💡

ダイエットしてるのに昨日お昼にお寿司食べたから… また今日からダイエット 昨日はチートデイということにしておこう 今までずっと有酸素と筋トレしてて全然痩せなくて 食事制限を夜だけしたら体重落ち始めたけど 最近は時間なくて筋トレしかできてない やっぱり有酸素もした方…

あーちくしょう。高熱でてる次女を抱きながら、１日長女の相手して一生懸命作った夕飯に対して「平日はモモ肉じゃないとテンション上がらない」って全然食べないの😇先週ダイエットするからむね肉買おうっていったのあなただからね？😇ほんで、今から自分の鼻炎薬買いに行ってくる…

運動をする！などではなく、食事はサラダから食べる、などの簡単に出来るダイエット法あれば教えてください！豆知識的な...😊産後太りました、痩せたいですww

産後1ヶ月のママです。 11キロ増で出産したんですが1ヶ月経った今5キロしか痩せていません。 旦那にお願いする時以外は、完母でなのですが5キロから減らず体重キープのままです。 産後すぐにはダイエットというわけにいかないんですが、完母で産前に戻った方 気をつけていた事…

グリークヨーグルトおいしすぎて食べすぎてしまいますww 400グラムのパックのヨーグルトを水切りして 作ってるんですが何回にわけて食べてますかー？ ちなみにダイエット目的です🤣

コストコでおすすめのダイエット向きの食材って何かありますか？

これは食べ過ぎですか？ 軽いダイエット中です！ お膳の中です。 昼に米を食べたので、夜は抜いてます

ダイエットで15キロ痩せましたが旦那にデブと言われます。 今158cm48キロなんですがこれでも妊娠前より痩せたんです…笑 ですが旦那からしたら足太い、お腹出てる、でデブだそうで 今日も酔っ払って口走ったのか動けデブと言われました。笑 他にも料理っぽい料理してないと言われ…

ダイエット中で有酸素運動と筋トレをしてるのですが朝と夜に分けるならどちらにした方が良いとかあるのでしょうか？ 朝は子供たちが起きる前に朝ごはんの前に運動していて夜は夜ご飯食べ終わってお風呂までの時間にしてます。 最近は朝ストレッチの後軽く筋トレして夜お風呂前に…

最近ピアスにハマりすぎ7個あいています。 来週フォワードヘリックス2連にしたくてもう一ヶ所ピアススタジオへ空けにいくのですが、ついでにへそピかインナーコンクも追加するか悩んでいます😣 個人の趣味てはありますが、小学校へあがったときにあまりピアスが空いてると、他の…

ダイエット薬のオゼンピック使った事ある方に質問です！ ①副作用は打ってからどれぐらいで来ましたか？ ②副作用はどんなかんじでしたか？ 平日は仕事、土日は育児があるのでどのタイミングで打つのがいいか迷ってます💦 教えてくださいm(*_ _)m

産後太り 先週、暑くなってきたので 新しい服を買いに行こうと出かけたのですが… 試着する時に映る自分の姿にショックを受けて 買い物をする気なくなりました😅 お腹の浮き輪、隙間のない太もも… 何を着ても似合わない😭😭😭 真面目にダイエットしなきゃ… 同じことがあったよーって…

ダイエット中食べてたもの教えてください🙏＋運動？筋トレ？など何してましたか😱抱っこマンだとスクワットが1番でしょうか？

インスタやYouTubeのダイエットアカウントの方が 着てるようなピチッとした服？ウェア？って何と検索したら出ますか？ おすすめがあれば教えて頂きたいです！

結構太っている時点からのダイエットスタートし2週間経ちますが、全く体重に変化がありません💦 標準体重から痩せるより太っている方が痩せやすいと聞いたので何も変化がないのが不安でモチベーションも上がらないです💦 あすけんでカロリーも運動も計算しながらしています。 どう…

成人式までに痩せないと振袖入らない…… わかってるのにダイエットの神が降りない……

ダイエット中、どうしても口寂しい時どうしてますか？ おすすめのオヤツなどあれば教えてください💦 ダイエット中なら食べるな！の意見は不要です！www あと、一応第2子もいつでも妊娠したい感じなので、無理なことやサプリはあまり使わず、ゆるくやろうと思ってます！ おすすめ…