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3児のママ
お仕事

子供部屋の片付けや勉強、ダイエットにやる気が出ない時の対策について知りたいです。


はぁー
子供部屋の片付け、私の試験の勉強、ダイエット
しなきゃいけないのにやる気が出ないー
休みに入るとやる気が出ない🥲

平日は頑張ってるんだけどなー

やる気を出す方法とは！

コメント

deleted user

すごすぎますね🥺
むしろ平日どのように頑張ってるのかを教えて欲しいです😭

  • 3児のママ

    3児のママ

    試験の勉強は
    仕事中のお昼ご飯の時のご飯食べてからの25分くらいをして、
    お家では子供を寝かしつけしてから始めるので23時から1時間してます。

    ダイエットは
    最近は16時間ダイエットで
    朝昼食べて夜抜くのをしていたのですが夜抜くとストレス溜まるので
    昼夜食べるようにしようと切り替え中で
    いつもは朝ヨーグルトバナナ
    昼は納豆キャベツと夜ご飯の残りと白ごはん少し
    夜は食べない

    運動は
    22時から筋トレみたいなストレッチを30分して外をランニング30分してます。

    子供寝かしつけるのが早くて9時から遅くて9時半にしてからなので
    自分のことは22時からです！

    • 11月24日

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