「ダイエット」に関する質問 (94ページ目)

プールで泳いでダイエット成功した方。 週何日 一回何時間(何分) どのくらいの期間で効果が出たか 最終的にどのくらい痩せたか 教えてください！！！

痩せたい😭😭 成功したダイエット方法教えてください！

ダイエットと健康と節約のために今週は禁酒していたから金曜日の風呂上がりのビールが美味い🍺🍺🍺 ビール飲むのに1番良い季節☺️💓

小さい子供がいてダイエットしてるママさん達に、ご飯どうしてるか聞きたいです👂 いま2歳半なんですが、やはり子供に合わせるとうどん！チャーハン！とかの晩御飯になってしまうし フルタイムで働いてるので時短で用意したいので子供と別ご飯作るのが時間的にも体力的にも難しく…

ダイエット中の便秘、ダイエットしてる方は何食べたら出ますか？ ダイエットをし始めてめちゃめちゃ食べてた時期と比べると食べる量が減ったのですが、💩が2.3日に1回になってしまいました。 お腹が苦しいとかはないのですが、毎日食べるからその分しっかり出て欲しいなと思いま…

【ながらダイエット】教えてください！ 何かをしながらダイエットをしている方！ どんな事しているか教えてください⭐︎

三人目にしてダイエットに成功しました😊 まだまだ、痩せれるとこまで頑張ってリバウンドしないようにしなきゃですが💦 一人目妊娠時前の体重にはいけたー😭 新たな目標にしたいので身長169センチぐらいのかた 差し支えなければ体重教えて下さい！✨

内臓脂肪・体脂肪を落としたくて数日前からダイエット中です😭筋トレと有酸素運動をやっているのですが、 からだすこやか茶Wを麦茶代わりに飲んでるよって方いますか？今、初めてこれ飲んでるんですけど、飲みやすいです。もし、効果があるならケース買いしようと思っています💦麦…

産後いつからダイエット始めましたかなにダイエットをしてたか教えてください🥺

オートファジーダイエットは授乳中だめですか？

顔がずーーーーっと二重あごです どうすればシュッっとしたカッコいい顔になれますか？ いよいよ旦那の体重が私より6キロも軽くなってしまったので焦っています ダイエット方法も教えていただけたら嬉しいです！

痩せてる人は1日のカロリー摂取量が少ない、または消費カロリーが太っている人よりも多いってことですよね? 154センチ52キロです。 2人目54キロで妊娠して臨月69キロ。 2年前まで64キロ。去年食べないダイエットで59キロまで落とし、そこから食べてもキープしてて、2ヶ月前から…

1月に59キロだったのが54キロ代に！！！ 3人目出産後ぶりぐらいの体重🤣🤣🤣🤣 結構チビだから46キロくらいにはなりたい。 頑張る！ 空腹の時間が苦痛じゃなく、お腹すいてから食べてるから自然と16時間ダイエットになってる。 1人目産んでから太っちゃって、まだまだ太ってるけど頑…

ちょっと吐き出しお願いします。。。 私は太っています。 知り合いにダイエット外来を教えてもらって。 旦那に相談しました。 「体に良くない」 それで終わりました。 私はきっかけが欲しかった。。。 病気の副作用で太った原因もある。 言い訳やけど。。。 周りからの心無い…

オートファジーダイエットを続けて3日 全然体重減りません…頑張ってるのに

ダイエット詳しい方いらっしゃいましたら教えてください😭 2ヶ月ちょっとダイエットが続いています!! 宅トレと食事はタンパク質とったり腸活レシピ食べてみたりです。 今のところ4キロほど落ちました。 この2ヶ月ちょっとのうちに2回生理があったんですが、2回とも生理後に体重が…

骨盤矯正をしないとやっぱり痩せないですか？ 1ヶ月に3キロしか痩せなくて萎えてます🥲 前11キロ痩せたことがあってその方法でダイエットしてるけど痩せません🥲

あと約1ヶ月後に、結婚式を控えています。 セルフ花嫁美容でやったことがある方、どんなことをしたか是非教えてください🙇‍♀️ 本当はエステ等行きたいですが、節約のためセルフでやりたいです。本当はもっと前からコツコツするべきなのでしょうが1ヶ月前からでもできることだとあ…

肩周り 二の腕 ダイエットに成功した人 参考にした動画ややった事教えてください😭

夜だけプロテインとかにしてダイエットしてる方いますか？(食べなすぎなどのコメントは無しでお願いします🤣) その時、家族の夕飯はもちろん別で作りますよね？？しんどくないですか？

アラフォーです。 ダイエットしてますがなかなか体重が減らないし、体型も変わりません… 食事管理や宅トレ(柔軟体操、筋トレ)をしています。 皆さんなら、痩身エステとパーソナルジム、どちらに行きますか？ いいねでお願いします。

3人の出産を経て、体重がだんだんと増え、かなりやばいことになりました😭 ぽっちゃりなんてレベルではありません😢 約80kg…本当にやばいです😢 どうにかダイエットしたいのですがオススメありますか？😭 夜抜く、とかなんでも大丈夫なので😭 子どもがいるのでジム通いとかは厳しいの…

カロリミットで体型維持してる方いますか？これ以上痩せたいわけではないですが、ダイエットはもうだるいので普通に食べて維持したいです

ダイエット開始するなら 生理終わりがいいですよね？🌼

ダイエット的に、朝ごはんはさつまいもかバナナだとどちらが良いと思いますか☺️？

身長155cm.体重54kgの肥満です🐖　 子育てしながらダイエットって難しいですね😱 最近娘に、ママ太ってるって言われて、ショックだし、こりゃ本当に痩せないとダメなんだなと思いました！太ってる自覚はあるし昔の写真みては戻したいと思っていましたが、、、 とりあえず毎日飲んで…

プロテイン置き換えダイエットについて やったことある方、効果あった方教えてください さすがに産後わがままボディにヤバいってなったので… 今日から適度な運動とプロテイン置き換えダイエットをしようと思うのですが、 朝食（基本食べないため） 無し 昼間 プロテイン置…

もうすぐ産後4ヶ月になるのに全然痩せないな〜少なくともあと5キロは減らしたい😓ちゃんとダイエットしなきゃダメか💦

ダイエットの為にジムに通おうと思うのですが色々ありすぎてどれがいいのか分かりません。 チョコザップ等は機械に慣れてないと不安だし…… でもパーソナルってどうなのかな？高くない？など頭ぐるぐるしてます。 自転車漕ぐのとか暗闇のとか……いっぱいあって😵 ジム通ってる方お…

自分自身痩せたい気持ちはある でも何から始めていいかもわからず... それを旦那に痩せたら？って言われるのが1番イラッとする😇 旦那は120㌔あるから一緒に痩せよっていったら 俺は痩せたら仕事が出来なくなると...（笑） いやいやいや！！！今まで何人も脳卒中とかで倒れてる…