「ダイエット」に関する質問 (96ページ目)

毎日コツコツながらダイエット的なものをやろうとしても、続かない。 腕回すだけなのにそれすら続かない😇 何ならできるんだ私って

代謝を上げるにはどうしたらいいでしょうか。 現在158センチ75キロです。26歳です。 インドア派で運動嫌いのため、家でダラダラすることが多く、基礎代謝はおそらくかなり低いと思います。 食べ物も、そんなに太るほど食べてるかなあという感じで.. 朝プロテイン牛乳割り200ml …

授乳してたらスルスル痩せるよ…と言われ はや1年8ヶ月…もうすぐ卒乳しようとしてるのですが スルスル痩せるのはいつ頃ですか？ そんなに食べてないのに変わらない生活のはずですが、 妊娠中期ぐらいの体重と変わりないです。 みなさんどうやって元の体型もどしましたか？オスス…

妊娠中に体重が減った、減らした方いらっしゃいますか？ 現在158cm.76kgの肥満体型で、ダイエット中です。 8月頃に妊活の予定があって、 その頃には70kgくらいになってるといいなと思うのですが、 それでもまだ肥満です。 この場合妊娠中に体重を減らすことは可能なのでしょうか…

ダイエット成功した方 何ヶ月で何キロ痩せましたか？ どんなことしたか教えてほしいです💦 あとはモチベーションの保ちかた…これ重要かもです😭 筋肉もなく痩せてるときから腕立ても腹筋もできないのできつい筋トレは続けれそうにないです😭😭 以前はストレッチで3ヶ月で8キロ痩せ…

産後1年ちょっと経つのにお腹がぽんぽこりんです。 もはや6ヶ月くらいのお腹の大きさ😂 ダボッとしたスタイルばかりなので服着てたらそんなにわかんないのですが、脱いだ時のお腹の出具合と足やおしりの肉のつき具合がやばいです。 妊娠前48kg→50kgで最終的に58kgまで増えて現在60…

義母がスーパーのシニアデー(10%OFF)の日に5kgの米をちょくちょく買ってきてくれるの、ものっっっすごく有り難いんだけどなんか申し訳ない💦 親は節約を兼ねて白米減らすダイエット中なので、子どもたちにお腹いっぱい食べさせます♡

肥満体型からダイエット成功された方にお聞きしたいです！ 停滞期ってどれくらいの周期、期間でありましたか？ どのように乗り越えましたか？🥺

ダイエットしよう！！と思って1週間、 ご飯が全くではないですが食べられなくなりました… 毎日5食ほど食べてたし、 ラーメンも２玉＋チャーハン＋餃子５個が1食だったのに 今はラーメン１玉も入りません。 朝はカフェラテ、お昼はおにぎり1個とサラダとか残り物少し、夜は子供茶…

ダイエット目的もありますが、とにかく運動不足を解消したいです 😭 今は病的に気づいたらいつでも食べている状態で、暇があると食べています。 152センチ60キロあります。 モデルさんみたいに綺麗になりたい！ともおもいますが、、、 とりあえず 普通体型になりたいです。 毎…

みなさんが購入した おすすめのダイエットグッズ あったら教えてください。

161センチ74.2キロからダイエット始めました！！ そして今朝の体重67.8ー！！マイナス6.4キロ🥹🥹 まだまだ太ってますが、67キロ突破できたー😭😭

太りすぎました 気づけば自分では超えたくない体重まで来てしまいました、、 子育てしながらダイエット成功された方 一喝よろしくお願いします🥵 働きながらのダイエット、なかなか難しいです…

Lサイズを着てる私、 6月中旬の結婚式にドレスを購入したいんだけど すごく気に入ったドレスがMサイズまで。 ダイエットはしてるけど 頑張って着る！を目標にMサイズのお気に入りドレスを買うか Lサイズの別のを探すか....🫠笑 頑張ってるけど入るかなぁ...けど気に入ったし着…

悔しかった出来事聞いてください😂 今日、大型商業施設でばったり振られた振られた元彼とすれ違いました！ 私はよく行く家の近くの商業施設なので、気を抜いてファンデーションだけでメイクもせず、ギャン泣きする娘を抱っこ紐で旦那と歩いてたら、反対側から同じように元彼と奥さ…

ダイエット中（始めて1ヶ月くらい）に、クレープを食べてしまいました。 久々に食べたんですが、体重ってすぐ増えちゃいますかね⁇ 体重計に乗るまでの恐怖…😇

生理中のダイエットどうしてますか😖？

つわりいつまであるの。。。 6週から始まり8週目で絶不調。 食べたら吐くを繰り返し今では吐きやすいグミを1時間にひとつ食べて過ごしてます。 ポカリスエットでなんとか水分補給するも吐きまくり。 しまいには吐くものがなく胃液ばかりはきます。 明後日病院だから相談したら何…

ダイエットで、身長160センチ、68→54.5キロまで減量しましたが、下半身がなかなかやせません。 上半身は痩せてほしくないところがやせました😭(デコルテ。骨が浮き出ています) 下半身もサイズ自体は一回り小さくはなったものの、全体的なバランスとしては、上半身に比べてお尻と…

身長155センチで産前は46キロ 1人目は62キロまで太るも46キロに元通り。なんなら産前よりスッキリしました。が‼️ 2人目妊娠し、64キロまでまた激太りw 産後は50キロまで戻るも、なぜか現57キロw もう産んで4年経つんですが一切戻らずww もうどうしよ🤣🤣 ずんぐりむっくりすぎて🤣 …

ダイエットしてます。 ずっと42キロキープしてたので42キロ目標の156センチ47キロです。 3ヶ月前は45キロまで減らせてたのに仕事の疲れから甘いもの食べ過ぎてしまって47キロになってしまいました。 どなたか喝入れてください😭

食事制限、家でできる有酸素運動や筋トレを始めて3週間経ったちました。 体重は6キロ落とすことができたんですが2週間前に生理が終わったばかりなのにもう来ました、、今まで不順ではなかったしこのダイエットの仕方が良くないということですよね🥲

みなさん黒歴史はありますか？ 私は中学、高校時代のころに黒歴史を大量に作ってしまいました🤣 たとえば、当時ダイエットに成功したのが嬉しくて、モデル気取りで撮影した写真をセブンティーンに応募したり(もちろん落ちてます🤣)、 好きだった学校の先生に手作りの食べ物を差し…

夜の話です。 性欲はあるのに夫に興奮できなくなりました。 さっきも多分誘われたのですが、夫の口の匂いが気になってやんわり断ってしまいました。 私はダイエットを続けているのに、夫はぷよぷよだからかも知れません。(元々お互いにぽっちゃりの異性が苦手です。夫は結婚後…

ダイエットしなきゃと思いつつもう産んで5ヶ月、、 成功した方法教えてください🙇‍♀️

夫と口聞かずに過ごしてたら 体重が-3キロ🥹🤍🤍🤍　 3人目産んで中々痩せなかったのに 久しぶりに48キロになった🤖 これぞストレスダイエット、？

ダイエットしてる方で間食で太りやすいものを食べてしまう方、、 私もそうなのですが毎日今日はどうだったかここで報告し合いませんか☺️？

ダイエットで目標体重に達成した方、 その後はどんな感じで元の食事戻しましたか？ やっぱり2.3キロは戻りますか？🥺 食事制限と運動で14キロ痩せて目標体重まで行けたんですが 元の食事、たまにのお菓子とかでリバウンドしてしまうんじゃないか怖くて食べれないです。 ダイエ…

年配の男性でも、摂食障害のような感じになる事ってあるのでしょうか？ 父ですが、健康のために平均体重まで減らしたようです。ただ、極端に食事を減らすなどあまり健康的なダイエット方法ではなかったみたいです。 その後も食べ物のカロリー気にしたり頻繁に体重計に乗ったり…

毎回旦那のご飯作りがストレスです。。 毎晩お酒を結構飲むので、お酒のつまみになるものを子どものとは別で作っています。➕子供達も食べるおかず 最近はダイエットしないとと、ささみとか豆腐とか納豆とかでいいと言っていましたが、子どもたちは毎回それではダメなので結局お…