「ダイエット」に関する質問 (96ページ目)

専業主婦になって7年目。こどもも昼間はいない生活が1年過ぎました。ダイエットしたいけど家でぐうたらしてたらやっぱりお菓子に手が伸びるし、、、 ということで、ゆるーくパートでもするかなぁと考えてはいるのですが、、子供の長期休みや体調不良になったりを考えると重い腰が…

ダイエット法教えてください🙇‍♀️ 30キロ以上落としたいです、、、 食事制限して運動してたら リバウンドしてダイエット前より 増えてしまいました、、、 どなたかダイエット法教えてください🙇‍♀️

MCTオイル飲んでる方いますか？ 効果って個人によって違うのでしょうか？ 私の場合ですが、満腹感がすごいです💦 朝コーヒーに入れて飲んでいて、朝ごはんも別に食べなくても大丈夫な感じになります。 でも食べた方がいいよなーと思い仕方なしにバナナ食べるぐらいです。 一日何も…

妊娠33週です。 妊娠前から、31週まで体重変わってなかったんですが、2週間で500gくらい増えてきてます💦 28週くらいの助産指導の時に、7kgくらいは普通に増えていいからダイエットとかしないでね、と言われました。赤ちゃんの成長は問題なく、ダイエットも特にしてません。 後…

現在産後2ヶ月半です！ 悪露が2ヶ月ちょいくらいで終わって、ここ1週間前くらいから足パカソーラン節をやってます(笑) そのせいなのかわからないんですが、一昨日くらいから少量の血が出ました。 おりものシートに1滴ずつ着いたんだろうなくらいの血が7箇所くらいです！ 今日は…

ダイエット成功した方いますか？！ 70キロオーバーからダイエットした方！ １ヶ月半でどのぐらい体重落とせましたか？💦 またはどのぐらいの期間から体型の変化を感じましたか？！ 夏までに少しでも痩せたいです🤮

産後10ヶ月経つのに 妊婦ですか？ってくらいお腹でてます😇 太りました。。 痩せるどころか太り続けて10ヶ月。 皮下脂肪やばい、、 そろそろ頑張らなければ！！ みなさん産後どんなダイエットされてますか！！

小学生のダイエット うちの真ん中の娘が身長もでかいのですが横にも大きいです。 128センチ 体重は34キロ ぷっくぷくしてます。 小学生になり、私は仕事をしているので すぐ近くの私の実家に毎日帰ってもらっています。 実家で好き勝手スナック菓子を食べたり 冷蔵ピザを食べた…

痩せている方に質問です！ ダイエットをしたり食事に気をつけたりしていますか？ それとも体質ですか？(好きに食べていても太らない) いいねで教えてください👍 •ダイエットなど努力しているよ •太らない体質だよ

学生の頃は痩せてて 大学で71ぐらいまで太り 52まで痩せて 61までリバウンドして妊娠75まで生き、出産息子 そのあと64まで痩せて 68まで太り妊娠81までいき娘出産 そのあと64までダイエットして76まで太り 今現在64までもう一度痩せました 163cmです。 今ダイエットして…

ダイエット中だけど家に居ると食べちゃう方いますか？😢

むくみと脂肪のちがい、わかりますか？ 軽くダイエットしていて、2キロ痩せたのに。 最近一週間くらい食べ過ぎてて体重はかったら1.5キロ太りました💦 せっかくダイエットして痩せたのにリバウンドです。 数値だけならまだいいのですが あきらか先週履いてたズボンがきついです…

足をつかずにできる有酸素運動を教えてください🙇‍♀️！！ ダイエットしよう！と意気込んだ矢先、足首の靭帯断裂😭 走ったり跳んだり踊ったり長時間歩いたりができなくなりました😭 それでも有酸素運動したい。 夏、そして人間ドックまでに痩せたい。 何か足を使わずできる有酸素運…

皆さん、脚やせ方法どうやってやってますか？ 昔から様々なダイエットは試みてきたのですがお腹周りなどは痩せる事が出来ても太もも(足全体)がどうしても細くなってくれなくて悩んでます(´；ω；｀)

生理前体重増える方どれくらい 増えますか？ ダイエットしてますが増えてて 朝から凹んでます。笑 仕方ないのは分かってますが😮‍💨

ダイエット中って食前にもずく食べるといいんですか？🥹

ダイエット始めてから明日で２週間マイナス3キロ😭 減らすもの多すぎたよね🤣 だけど今日は返礼品の山形牛ステーキ食べちゃいます🥩🤤 鶏むね生活してるのに脂のたくさんのった肉食べたら胃もたれしそう🤣💦 でも楽しみ💗🥩 雨すごいわな☔️

元々体重51-52キロをうろちょろしてたけど、 1人目で➕20キロ 出産後、ダイエットしなきゃーとおもいながらもズルズル 10キロは落ちたものの、10キロ増のまま2人目妊娠😭 そこでまた10キロ増😭 服着てもシルエットが残念すぎるし、、、 妊娠前は服買いに行くと、欲しいものだらけだ…

過去最高に太ってしまってダイエットしたいです😭 産後、子育てを理由に自分を甘やかしてしまっております。。。 おすすめの食事、ダイエット方法、実体験教えてください🙇

産後お腹周りと腰回りの肉 やばい方いませんか？😭 最近お出かけすると細いママさん達ばかりで 産後もう一年経とうとしてるのに 全然ダイエットできない自分が情けない。 妊娠中に反り腰が酷くなり 産後もふとした瞬間に反り腰になってます😭😭 反り腰だと変なところに肉付きます…

ダイエット3ヶ月目、お菓子の量が減って私偉い！！ おやつにラングドシャ一枚とか…。 昔なら5枚は軽く食べてたわ。 週一ぐらいで2300から2500キロカロリーまで行っちゃってるけど、体重あまりかわらず。 マイナス3.5キロなら良いんじゃない？ お尻筋肉痛とかあって毎日じゃな…

精神疾患があってお薬を飲みながら ダイエットに成功した方いらっしゃいますか？ 2年で15kg、ここ1ヶ月半で4kg太って 体重が過去最高(72kg)になってしまいました😭 子供の事や自分の事、仕事をしなくてはいけない事など 色々考えてたらうつが悪化で過食をしてしまってる状態です。…

今日は、母の日だからダイエット中だけど 日頃頑張ってる自分に感謝して お昼はお寿司夜はお酒とお肉と 食べまくってまた明日からダイエット頑張ろう💪 今日だけは感謝感謝😊

現時点で痩せまたは標準体型のみなさん一日に何kcalくらい食べていますか？ ダイエット始めたので1500kcalくらいに抑えているのですがかなりキツイです😭（あすけんで管理してます） でも痩せている方はそれが普通なんですもんね！ 本当に素晴らしいです✨✨

ダイエットしてる方で 旦那さんや彼氏さんが料理を作ってくれる方で、 自分はほんとは食べたくないのに 作ってくれるから食べないといけないってゆうストレス感じる人いますか？

アラフォーです。 ご飯を少しでも食べすぎるとすぐ胃もたれして何も食べれなくなります。一日一食とかでも胃もたれです。なので少しずつ食べないと胃が気持ち悪くなるので大分遠慮して食べます。 お昼おにぎり一個とかで充分になってしまいました。朝はバナナヨーグルト、夜はサ…

ダイエットしたいです。 過去最大の体重になりました。 結婚する時から15キロ増えてしまい、本気でヤバイです。 凹みすぎているので、キツイお言葉お控えください。 もちろん食事内容の変更や量を減らすのはわかりますが、今は楽しみが食べることしかありません😂 他に見つけるに…

散々ダイエットしてって言って 低カロリーなご飯作っても食べてくれなくて 健康診断引っかかって再検査で7000円も 家からお金出すの意味わかんなすぎる…… あ、デブによる肝機能引っかかりました。 生活習慣病はさ、本当に自分の問題。 どうしたら痩せてくれるの？ お酒飲まない…

1月に初めて、途中2ヶ月やめて4月中旬に再開したダイエット、4.1キロ減ったー！！頑張ろー！ あと7キロは痩せたい！

私、産後一年目を過ぎた80キロ台の超肥満…💀 飛行機移動の距離にいる義姉が8キロのダイエットに成功中とのことを先程インスタで知り… やばい！！！！ これは正月に義実家に行ったら 「義姉ちゃん痩せた!すごい！！」って話題しかならない！！ そこでもともと肥満でさらに産後…