「ダイエット」に関する質問 (96ページ目)

150cmのママさんでぽっちゃりの 方いませんか?😭 身長 体重教えて下さい！ どんなダイエットしてますか？ くびれとかありますか？ 下腹とかでてますか？ 私がそうなので色々聞きたいです😭😭 痩せたい。 因みに私は、150cm.53キロ

ダイエット中の方、朝昼晩の食事教えてください参考にしたいです🥺

帝王切開で出産して5ヶ月が経ち、そろそろダイエットしようと思います！オススメのダイエット法や、YouTuber、インスタグラマーなどのアカウントを教えてください🙏 152cmで今は54kgなんですが、せめて50kgは切りたい、最終的には45kgくらいになりたいです🥺

20代前半でトレーナーさんについてもらってダイエットしてる方っていないですか？

ダイエットしてます。 有酸素運動後にフルーツって食べない方がいいですか？ みかんや、いちごや、ブルーベリーです。 いいねで教えて下さい🙇‍♂️

見ただけで勝手に痩せる動画とかさ コレ食べるだけで痩せる物とかさ 無いの！？ もうダイエット続かないし痩せないし太ってくし 他力本願じゃいかんってわかってるんだけどさもう何も努力しないで何かに頼りたくなる😭 1ヶ月で5キロ痩せれないかなぁ

ダイエット頑張るって言うても無理無理って感じ、 毎日夜寝ない娘の相手して、朝方なってくると腹減るもん 食べず我慢だけどマジでストレス。 食後のデザートくらい許せって🍨 マジでほんっとにもうそうでもしないとストレスで死んでまう

４月１日から保育園いれて育休復帰です…！ 育休中にやりたかったこと（片付けとかダイエット笑）ほとんどできてません笑。 でも育休２年もとって楽しかった！！ベビースイミング週に３回通って、ピラティス行ってリトミック行って新幹線で名古屋行ったり東京行ったり飛行機で沖縄…

ダイエット何やっても上手くいきません。 特に春休みとか子供2人家にいて上手くいきません。 ジムとか入っても継続しないとダメですよね… ダイエット成功された方どんな事してましたか？ 今はあすけんでカロリー管理 子供と歩いて公園行って遊ぶ くらいですが、全く減らなくて…

去年から6キロも太ってしまって😭 ダイエット決意しました！ 朝はおにぎり 昼はスープはるさめ 夜は白米抜きでおかずは普通に食べる 昼に30分ウォーキング 夜は筋トレ・有酸素運動 これした方がいいよ！などあれば 教えて下さい🙇‍♀️

生きてきて食べた事なかった大嫌いな納豆を約2週間毎晩食べたら2キロ痩せてた😱 ダイエット目的じゃなかったのにびっくりです。 納豆ってこんなに効果あるものなんでしょうか？！

161センチ６８キロ🥲🥲🥲10キロ痩せたい〜〜。笑 ダイエット中のママさん一緒に頑張りましょー😭😭

夜ご飯食べないダイエットしたことある方いますか？ リバウンドや栄養が…等のコメントはいらないです🙂‍↔️

元々朝ごはんを食べないタイプなんですが、朝だけ置き換えというかご飯を食べない分ダイエットの意味も込めてプロテインを始めました😂 サロンで購入したプロテインが無くなってしまうので、 何かオススメのプロテインがあったら教えて欲しいです🥺 いまは、ソイプロテインを飲ん…

30代でダイエット成功した方いますか？ 食事制限はしてなくて(食べすぎないようには気を付けてます)、隙間時間に運動を心がけるようになって見た目は結構変わってきた気がします。 でも体重は全然減らず… 数字より見た目だと思いますが、体重計乗ると悲しくなるしやる気が削が…

ダイエットの時に食べても後悔しない食べ物って何がありますかね？😅 さつまいも、豆腐、ササミ、ブロッコリー、海藻類以外で何か思いつくものあれば教えて下さい🤣

ダイエットの時に食べても後悔しない食べ物って何がありますかね？😅 さつまいも、豆腐、ササミ、ブロッコリー、海藻類以外で何か思いつくものあれば教えて下さい🤣

ダイエットの時に食べても後悔しない食べ物って何がありますかね？😅 さつまいも、豆腐、ササミ、ブロッコリー、海藻類以外で何か思いつくものあれば教えて下さい🤣

細くて綺麗な子は朝ご飯にヨーグルトとフルーツ食べてるし、私もダイエットも兼ねて食べよう！と意気込んでスーパー言ったんだけどフルーツが高いのよ。😂 買えないのよ😂バナナかキウイしか買えないのよ😂 カットフルーツは農薬使われてるって聞くからなるべく食べたくないし🥲

30歳すぎた頃から全然痩せません。 子どもの残りが勿体無いと食べていたらむしろ太りました。 20代の頃成功していたダイエット法（食事制限と運動少し）をしてもまっっったく痩せません。 育休から職場復帰するためのお話し合いを会社にしに行った時に制服が変わったから試着し…

旦那にダイエットしてること隠してるんだけど まさかの大好物のピザポテトと生チョコアイス買ってきた……笑笑 食べないと怪しまれるし食べるけどさぁ！？ 明日は1時間動きます……🥲🥲 いつも30分だけど増やします……🥲 痩せろって言うくせに 高カロリーの大好物ばかり買い与えてくるの …

みなさんが好きなこれ無限に食べれるヨ‼️っていう サラダとか料理あればぜひ教えてください👀 ひとりで食べる時の簡単なものとか‼️ こってりな物でも、ダイエット向きなものでもなんでも💗

無痛分娩が希望で病院変えてまでしたのですが、 増えてもいい体重が15キロ。残り5キロ、、、笑 そして今31週目、、、絶望、、、、笑笑 後期は太るんです。2人出産してきたから分かるんです 息するだけで太る。水分とるだけで太る← ダイエットご飯教えてください😢😢😢😢😢

159cm62キロ ダイエット迷子です。 今はあすけんでカロリー制限と黄金比率ダイエットやってますが… あんまり体重落ちていきません。 ただ頑固な便秘は治って肌の調子は良くなりました。 このまま続ければ減ってくのか… もうダイエットが分かりません。 米は食べた方が良いとか…

おすすめの朝置き換えダイエットありますか？😅 毎日ではなく週１くらいで考えてます。 運動もしてるので、そのようなことは不要です！🙅

ダイエット中の生理期間の過ごし方教えてください🙇‍♀️ 生理2,3日目のピーク時でも軽く身体動かした方がいいのでしょうか？(ストレッチ的な) 正直、掃除洗濯料理しただけでもう動きたくないって気持ちなのですが😂 今日から夫婦でダイエット宣言してたのですが、 昨日の夜から生…

小学生 肥満になってるからダイエットさせないとみたいな投稿があった 次の投稿には野菜多めの食事にしてみた！と写真付き 中華っぽいのかな？油でテカテカしてるメイン料理と卵炒め 副菜にマヨネーズで和えたのかな？サラダ おつまみっぽいフライ 一応枝豆 野菜は多いのかもし…

麻婆豆腐作ったら息子がほとんど食べて 私、足りなかった🤣 ダイエットありがとう！笑

ダイエットを初めてから立ちくらみ？目眩？がするようになったのですが、原因はなにかわかる方いますか？😖

ダイエッターさん教えてください！ 食事、気をつけてますか？ 置き換えとかは無理なんですが、夜の白米を減らしたりなどしてますか？ 朝はだいたいヨーグルトとパン、昼は割とガッツリめで好きな物食べようと決めてます。 夜は白米を減らして、サラダやささみなどを中心にしよう…