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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

長く続くダイエット法教えてください🙇‍♀️子どもとの写真で自分のデブさ…

長く続くダイエット法教えてください🙇‍♀️

子どもとの写真で自分のデブさがやばくて
子どもは可愛いのに自分が醜い身体がために
写真買うのやめようかと思いました😂

コメント

はじめてのママリ

長く続くかはわかりませんが
わたしは16時間ダイエットでいっとき痩せました！！

夜ご飯早めに食べて16時間あけて次のご飯！！
5時に晩御飯食べたら次の日の9時かな？に朝ごはんです！
食事制限なしです！
でもお酒とはか飲めないって言ってたような…
16時間は水とかお茶okです！

はじめてのママリ🔰

朝バナナがいちばん効きました！

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