産後5ヶ月で体重が戻らず、妊娠前の服が着られなくなった女性が、赤ちゃんを抱えながらできるダイエット方法を探しています。運動に関心があるようですが、具体的なアドバイスを求めています。
産後5ヶ月に入ったところですが、体重が元に戻る気配がありません、、
元々はBMIが18の低体重でした。いくら食べても増えない体質で、妊娠を期に太りまくり最終14kg増しで出産になりましたが半分の7kgしか落ちていません😭完ミですが元々細かったし直ぐに落ちると思ってたのに、全く落ちなくて悲しいです。
妊娠前まではショーパン履いたりタイトめの服を着たりと洋服を着るのが楽しかったのですが、太ってしまった今は体型の出にくい服を選ぶようになりました。
赤ちゃんを抱えながらどうやったら痩せますかね、、
食事だと直ぐにリバウンドするので運動しかないかなと思うのですが、赤ちゃんがいてもできるオススメのダイエットはありますか😭😭
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
コメント
yuki
同じ悩みです。
先ほど1.3キロのフラフープ注文してみました（笑）
痩せると良いのですが💧
くぅ🧸
こんばんは！お返事遅いですかね、、
私もBMI16の痩せ体質からの妊娠出産で18キロ増えました😏
身長164
体重44でした。(42.43の時もありました)
当時25歳、完母でした。
子供が1年半くらいの時に痩せて(というかやつれて)
43くらいに戻りました。
産後半年は、痩せない私どうした、なんで？ズボン腰から入らない。ってかなりショックを受けてた記憶があります。
でも大丈夫、なんだかんだ痩せました。
ワンオペだったのと、車がなく徒歩で買い物も行ってたのが少しずついみがあっあのかなと今になって思います。
今は30代半ばになり、産後とか関係なくだらしない体つきになってきました笑
なので産後云々よりも、痩せにくい場合は年齢のせいで抗えないかもしれません、、
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
なんだかんだ痩せたとの言葉で希望が見えました、、
現在私も25歳でして、来年から仕事に復帰するので、育児と仕事の疲れで今よりは減ることを願っておきます😂- 11月20日
はじめてのママリ🔰
1.3キロのフラフープ！！！
重そうですけど絶対お腹と腰周りに効きそうです🥹
私は重たい腰をあげてベビーカーでお散歩は毎日しようかなと思ってます笑