サプリ・健康
160センチ 56.55からダイエットスタート元々の平均体重は50.51キロくら…
160センチ 56.55からダイエットスタート
元々の平均体重は50.51キロくらいでした！
太ったので痩せなればと決意して
16時間ダイエット！
朝、ヨーグルトバナナ、
昼、夜ご飯作ったの残りとおにぎり小
夜、コーヒー
トランポリンダイエットもしていて
子供達ご飯食べさせたあと
15分から30分YouTube見ながらトランポリンしています！
今は52.4キロまで痩せました！
12月10日くらいまで50キロになりたいと思っています😅
せめて年内50キロ目指して
50キロ達成したら46キロまでダイエット頑張りたいなと！
骨格ウェーブで下半身が太めなので
スクワット始めようかなと思っています！
- 3児のママ(2歳0ヶ月, 4歳11ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
毎日その食事のみですか？？
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