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3児のママ
ココロ・悩み

ダイエット中に夜ご飯を控えているのに、ボロネーゼを食べてしまいました。ダイエット中に食べ過ぎた次の日はどうすれば良いでしょうか。


ダイエット中で
夜ご飯食べないようにしてるのに
今日はボロネーゼ作って食べた過ぎて
食べてしまったー😭

ダイエット中に食べ過ぎてしまった次の日はどうします？

コメント

はじめてのママリ🔰

普通にいつも通り食べます！

あまり減らしすぎても結局食べてしまったりしますし…
ダイエット成功してますが普通に淡々とするのが良かったです☺️

  • 3児のママ

    3児のママ

    成功したんですね！どれくらいの期間で何キロ痩せましたか？
    ダイエットの後は普通に食べてますか？

    • 11月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    トータル30キロほど痩せてボディメイクもしてるので引き締まりました☺️
    そもそもダイエット中も無理なことはしてなくて、普通に3食~5食、私は食べてました😊
    内容はちゃんと考えてましたが✨️

    • 11月18日
  • 3児のママ

    3児のママ

    すごい痩せてますね！
    私は後6キロ痩せたいです！
    食事改善頑張ります💪🏻

    • 11月18日

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