「ダイエット」に関する質問 (91ページ目)

スポーツ系に詳しい方や同じ経験した方コメントお願いします！ 小2の子が身長126㌢28キロで、数字的には標準らしいのですが、ぽちゃぽちゃで体が重そうです😂 🏀を一年やっているのですが、徐々に体が重くなり動きにくそう🤣🤣 身長伸びるのに肥えてきたのかもしれないし、と思うと…

子供を出産する前より体重がどんどん減っていきます💦 1人目妊娠前は52kg、2人目妊娠前は50kg、出産後は48kg、今46kgです。 適当なごはんですが３食しっかり食べていますし、おかわりもよくしますし、子供達を寝かしつけた後に毎晩のようにチーズケーキやポテチを1人で食べてしま…

なんかわかんないけど今日身体にすんごい毒素溜まってるって感じがしてモヤモヤしたから久しぶりにジョギング＋ストレッチしたらとってもスッキリ！ やっぱり身体動かすの大事ね。100回目くらいのダイエット頑張りまーす！

【運動嫌いで麺類とか菓子パンとかお菓子が大好きだったけど、10kg以上のダイエットに成功した方】に質問です！！ 結婚して、一人出産…戻らず。二人目出産…戻らず。徐々に増え続け気付けば＋14kg、鏡見るのも嫌になってきました😮‍💨 来春の入学式に向けて、10月から半年かけてダ…

妊娠26週、妊娠前のBMIは標準。標準になるまでダイエットしてよかったああ。 今日でおわり。妊娠前から3.3キロ増加！ 体重管理しっかりできてるって看護師さん褒めてくれる🙌🙌

痩せたいのにダイエットが続かない…産後10ヶ月も経つのに+17キロのまんま😭😭😭😭 おすすめのダイエット法ありますか？ 昨日からダイエットはじめ 前日食べすぎたので昨日は 朝スープ 昼梅干しのおにぎりとスープ 夜鮭 ご飯 サラダ スープ 400g減ってました！！ 今日は 朝納豆卵…

ワーママさんでダイエットされた方いますか？ どんなダイエットされましたか？ 子供が寝たあと筋トレしたいんですが寝落ちの日々……😇😇 出来れば食事改善メインで頑張りたいと思ってます！

161センチ52キロ 46キロになりたい！ 食べるの大好き！ ダイエット経験なしです！ アドバイス下さい💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦🥸🥸🥸🥸🥸🥸🥸🥸🥸

元木大介さんってダイエットって言ってますが、絶対何か大病患われてますよね……。いや、絶対なんて失礼だとは思いますが。 最近の写真みたら顔がゲッソリで……。

眠たい。仕事も眠たくて眠たくて目が開けられず休んでばかり。妊娠中だからちゃんとご飯も食べたいけどそんなにいらない。 お子様ランチで一日持ちますし、ここ最近パン一個、チョコパイ一つとかそんなばかりです。今7ヶ月です。 上の子の時は食欲がやばく眠いとかもなくぶくぶく…

ダイエットについて。 ｢カロリー考えてお菓子やめてバランスよくしっかり食べていたら必ず痩せていく｣ って本当だと思いますか？ ダイエット中ですが 上記を気をつけてて、毎日アプリやChatGPTに相談、記録しながらバランスやカロリー気をつけてます。 自分でいうのもあれです…

夫が育休中に毎日ジムに行くんですけど許すべきですか？ 夫が3ヶ月の育休を取っています。 会社の健康診断でメタボを指摘されたようで、育休中にダイエットしたいらしく、平日長女を保育園に送ったあと1時間ほどジムに行ってます。 土日は行ってません。 私としてはその1時間で…

帝王切開で出産したママさん お腹周りスッキリしましたか？😢 なかなかスッキリしなくていいダイエット方法があるあれば 教えてほしいです😭😭😭

効果のあったダイエット法を教えてください！ 食べない。は論外なのでなしで💦 3度の出産を繰り返し、1人目妊娠前より+15kgです。 なんとか15kg痩せて戻りたい😭 代謝が落ちまくってて、食事に気をつけても体重に変化が見られないので軽い筋トレを始めました！ 春までに10kgは痩せ…

もう６キロ痩せないと移植できません。 昼おさえめで夜は0kcalのゼリーだけにしようと思ってたのですが栄養指導で三食きとんとバランスよくたべてほしいというのと旦那からもそのうち体が飢餓状態になって筋肉が減っていくといわれああ、じゃあたべるかとおもったのですが体重が…

ダイエット開始して1週間ほど経ちます 主に食事改善と宅トレを1〜2時間するようにしてますが 体重が減りません😇-0.5で動きません😇 前は1週間で1〜2キロはするする〜と痩せたのですが 35歳、もう年齢的に代謝が悪いんですかね💦 気持ちが折れそうなんですがまだこれからですか💦 ア…

先月のお盆から1ヶ月ほどで3キロも太ってしまった、、 産後で3キロ太るって、、鬱病なりそ、、、 ダイエットします。 何をすればいいのか忘れてしまった。 ダイエットしなくても体重キープしてたから。。 ダイエット頑張り中の人、やろうと思ってる人 コメントください🥺

ダイエット中むね肉とささみ食べてる方は1回毎に調理してるんですか？ それともまとめて調理して冷凍してるんですか？

ダイエット中に重宝した、よく食べていた食材って 何がありますか？ できたら調理しなくていいものがいいです。

妊娠23週目です。 前回の健診から4キロも増えてしまいました😭 旅行で食べ過ぎてしまいました。 次回は血糖検査があり、毎食の炭水化物を抜くと引っかかりますよね？ ダイエットは良くないのはわかりますが、この体重はマズイと思いウォーキングをしてきました。1週間後に健診…

旦那のダイエットが本当にうざい 「体重減ってた褒めて♪」「今日はこれ食べる♪」「ウォーキング行ってくる」私が作ったご飯を見て「これ肉入ってるから食べれない」などなど本当にキモいです。しかも私がダイエットしてる時は「痩せなくていいよ」と言ってくるので余計にうざいで…

今日目的なしにふらっとアウトレットモールいったけど、何も買わなかった笑 買う前に痩せろよと自分に言い聞かせた😌 やっぱり服どうこうより体型が大事だと思うのよね😌 なんだかんだ言ってダイエットがいちばんの整形だし、自分に自信持てる気がする！ いろんな意見あると思う…

完母です！後5キロへりませーん🥹🥹 何かいいダイエットありませんか😇

ゆるくできるダイエットありますか😅 153cm、61㎏です。 ムリせず続けられてゆっくりでいいので10㎏くらい痩せたいです🤣

保育園の年長の娘がいます。 身長もありよく食べるので発育のやつで体重がひっかかり明日、園長先生と担任と栄養士と話す事になりました💦 クラスの子に比べたらぽっちゃりしてますが小さいうちにダイエットなんかできないですよね💦 食べるのが好きだしどうしたら良いでしょうか？…

お盆明けからダイエット始めて4キロ減！ あともう少しで40キロ代！！！嬉しい！！！！！

ダイエット中の方で食事を１食置き換えられてる方はいますか？ もし良ければどの食事を何に置き換えられてるか教えていただけないでしょうか🙇