akane
何度も減量をした経験がありますが、一週間で1kgというのは実現できる最大の成果だと認識していますので、本当に大変な日々を過ごされていると思います。その調子で続けられたらと思います！
はじめてのママリ🔰
めっちゃ頑張ってると思います💝
この食事量とと内容で満足できてる自分すき😍とか歩いてる自分素敵💓って感じで小さいこと褒めながら続けてます！
はじめてのママリ🔰み
一ヶ月続けてることも、一ヶ月で目に見える成果が出てるのも、どちらもすごいです！！
はじめてのママリ
１ヶ月1キロすごい👏👏👏
ダイエット始めたくて…どうやって痩せましたか？？
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なぁ
ありがとうございます🙇♀️🫶
少し元気出ました🥹
私はお腹すいてなくてもなにか口に入れたい~
で何かしら食べていたので
それをガムにしました！！
あとはタンパク質たくさんとるようにしてます😊- 12月3日
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