コメント
きんぴら
わかります！
63→48→53なう、ですがやはりリバウンドは付きもので少しでも食事量増やすと太ります💦
ママリ
焼肉は脂が網の下に落ちるからしゃぶしゃぶなどよりダイエットに向いてると聞いたことありますよ😊
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はじめてのママリ🔰
確かに油落ちますね！
そう考えたらいけそうです😂
コメントありがとうございます♡- 41分前
はじめてのママリ🔰
でもその生活死ぬまでずっとは続けられなくないですか…？🥺
焼肉1回食べたくらいで増える数字は、脂肪じゃなくて浮腫と便ですよ
焼肉行かないことよりも、焼肉行った後の方が大事だと思います！
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はじめてのママリ🔰
続けられないです…😂
一時的な増加でも気になって夜の食事量がなかなか元に戻せずにいます。笑
コメントありがとうございます♡- 39分前
はじめてのママリ🔰🔰
一緒に白米とか食べなければステーキよりヘルシー(網で焼くと脂も落ちる)だし、野菜食べたりして上手いこと食べられると思います！
ストレスの方が危険ですよ！！
ダイエット中も、甘い物や好きなものは控え過ぎないほうがいいと思ってます✋️
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はじめてのママリ🔰
それが白米と一緒に食べたくて…😂
運動してるので、わりと制限せずきましたが夜だけは量を戻せずにいます、笑
コメントありがとうございます♡- 38分前
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はじめてのママリ🔰🔰
じゃあ食べちゃいましょ♥
個人的には食べたいものを我慢する食事制限は割に合わないので私なら食べちゃって、明日からのモチベーションにします🤭- 16分前
ママリ
全然大丈夫です
私も76から48まで痩せましたが
焼き肉行きまくってます
その次の日に運動してます🙂
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はじめてのママリ🔰
ほんとですかー！
一時的に体重増えても気にしてないですか？😖
コメントありがとうございます♡- 37分前
はじめてのママリ🔰
ですよねー😖💦
夜の食事量がなかなか増やせないです…
コメントありがとうございます♡