妊娠後の体重増加に悩んでおり、ダイエットがうまくいかない状況です。第二子を考えていますが、再度体重が増えることを心配しています。ダイエット成功の体験談を教えてください。
本気で悩んでます
身長156cmです。
体重
結婚式時41kg
出産直前47kg
妊娠時max59(元体重から+12kg)
産後一時47kgに戻りましたが、
元々甘いものもパンも大嫌いでしたが妊娠してから
大好きになり色が変わったのか現在52kgがデフォになってしまいました。
もう週4で1時間ランニングして朝昼晩ご飯調整しても
なにしても50kgより下がらずお腹はブヨブヨ
2ヶ月↑の生活を続けて50kgより下がらないため挫折。
今第二子を考えてますが妊娠したとしたら
今の52kgからまた更に12kgくらい太るとゆーことですよね。。
で、また産んだらそんなに落ちなくてってなるってことですよね。
人生でめちゃくちゃ食べても50kg行ったことないくらいの体質だったので本当に悩んでいます。
私もそうでこのダイエットしたら痩せたとかある人教えてください🥲
- くまこ(1歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
身長も体重の変化も同じ感じです！
私は46キロから63キロまで太って
50キロ切らずだったので骨盤矯正にいったらすとーんと落ちました！
🫧
骨盤矯正したら入らなかったパンツが履けるようになりましたし
体重も元に戻りました✨️でもリバウンドしましたｗｗｗ
全然痩せなかった時、サラダチキンとゆで卵食べてタンパク質をとるように心がけてたら落ちやすかったです🙄
3人産みましたが妊娠前より＋4kgくらいが基本の体重になりました🥲
妊娠中伸びた皮が原因だと思いたいです🤣
-
くまこ
本当ですか🥺🥺
骨盤矯正だけはやってなかったのでやってみます！
サラダチキンもゆで卵も1日で飽きちゃってだめでした泣
子供産んだ代償はでかいですね…
私まだ１人しか産んでないのに＋5がデフォなのであと２人くらいほしいのにやばいです……- 11月28日
くまこ
骨盤矯正！！
ほんとにきくのかな…と思ってましたがきくんですね、、
ちなみに整骨院とかですか？
それとも産後ケアとか美容クリニックとかの高めの骨盤矯正ですか？
どのくらい通いましたか？🥹
すいません質問攻め😭😭
はじめてのママリ🔰
整骨院です！10回コースにしましたが1人目も2人目も通った後には4キロ減でした🥺✨8万くらいでした！
くまこ
ほんとですか😭😭
10回は週1で通う感じですか？
もう産んで1年経つけど意味あるかなあ……
はじめてのママリ🔰
2週間に1回行ってました！
私も1人目の時1年後に行きましたよ😂前のズボンも履けないしやばいと思って😅😅😅
くまこ
明日行ってきます！！笑笑
ありがとうございます😭😭😭