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おもち🐱
家事・料理

ダイエットしたいけど、たんぱく質として卵食べてる方多いと思うんです…

ダイエットしたいけど、たんぱく質として卵食べてる方多いと思うんですが、苦手で食べれません😭

魚は高いし、胸肉とか鶏さんは飽きてきていて、みなさんどうやってたんぱく質摂ってますか?😭

コメント

はじめてのママリ🔰

大豆でも牛乳でもなんでもいいと思いますよ
私は毎朝コーヒーに低脂肪牛乳入れてますw
練り物、枝豆にブロッコリーもおすすめです

  • おもち🐱

    おもち🐱

    ありがとうございます😊
    コーヒー飲めないのでココアで飲んでみます!
    練り物なども好きなので食べてみます✨

    • 48分前
はじめてのママリ

豆腐にキムチのせたの食べてます😊

  • おもち🐱

    おもち🐱

    ありがとうございます😊
    毎食食べてますか??それとも1日1回ですか??

    • 48分前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    1日1回です😊

    • 41分前
  • おもち🐱

    おもち🐱

    ありがとうございます😊
    試してみます!✨

    • 2分前