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おもち🐱
家事・料理

ダイエット中ですが、卵が苦手で食べられません。魚は高価で、鶏肉にも飽きてきました。他にどのようにたんぱく質を摂取していますか。

ダイエットしたいけど、たんぱく質として卵食べてる方多いと思うんですが、苦手で食べれません😭

魚は高いし、胸肉とか鶏さんは飽きてきていて、みなさんどうやってたんぱく質摂ってますか？😭

コメント

はじめてのママリ

豆腐にキムチのせたの食べてます😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    １日1回です😊

    • 12月3日
  • おもち🐱

    おもち🐱

    ありがとうございます😊
    毎食食べてますか？？それとも1日1回ですか？？

    • 12月3日
  • おもち🐱

    おもち🐱

    ありがとうございます😊
    試してみます！✨

    • 12月3日
はじめてのママリ🔰

大豆でも牛乳でもなんでもいいと思いますよ
私は毎朝コーヒーに低脂肪牛乳入れてますw
練り物、枝豆にブロッコリーもおすすめです

  • おもち🐱

    おもち🐱

    ありがとうございます😊
    コーヒー飲めないのでココアで飲んでみます！
    練り物なども好きなので食べてみます✨

    • 12月3日

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