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じゃじゃまま
サプリ・健康

一食置き換えダイエットされてる方いらっしゃいますか?置き換えは何され…

一食置き換えダイエットされてる方いらっしゃいますか？
置き換えは何されてますか？
スーパーで売ってたプロテインしてたんですが、
シャカシャカするのにめっちゃ空気含むからか
飲んだあとオナラめっちゃ出ますしお腹張って苦しくて
続けられませんでした😢

オススメあれば教えてください🙇‍♀️✨

コメント

ままり

甘酒に豆乳入れて毎朝飲んでます。カロリーも甘酒少なめにしたら全然少ないですし、何より美味しいです。

  • じゃじゃまま

    じゃじゃまま


    コメントありがとうございます✨
    ですが私どちらも飲めません〜😭
    教えていただいきありがとうございます🙏✨

    • 12月3日

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