「ダイエット」に関する質問 (49ページ目)

ゆるくダイエット中です！ この時間ってお腹空きませんか？🥺 隣で夫が夜食食べてて羨ましい。。

ダイエットについてです！ 例えば普通に元気なときの1週間と、気分が沈みうつ気味のときの1週間。 全くおなじメニューを食べたとします。 うつ気味の時のほうが体重が落ちるなんてことありますか？ 摂取カロリー同じなら、どんな体調のときでも落ち方はいっしょですよね、、、？

痩せたくて水泳しようか（でも泳げないからプールで歩くとか）有酸素運動（歩く）と筋トレ（どんなふうにしたらいいかわからない）した方がいいかなと考えていますが皆さんはどんなダイエットをしていますか？おすすめのダイエット法を教えてください🙏

ダイエット中ー 今の時間食べるなら　ちくわ　バナナ　どっちなら大丈夫ですか？ １７時に夜ご飯食べて、、

ダイエットのモチベ上げて下さい😭 1週間頑張って痩せて来たらまた普通に食べてしまいます

ダイエットのモチベーション、 みなさんは何ですか？？ また、ダイエットを始めたきっかけは なんですか🙄？

ずっとお世話になってたダイエット系YouTuberさんの過去が暴かれてるのを見てしまった。犯罪系の… ダイエットだし過去の悪いことは関係ないのにずっとモヤモヤしてる😭

155cm 53キロです。 体がぷにぷにでダイエットしたいのですが、 体脂肪が多い場合はまず何押したらいいでしょうか。 痩せたい！ダイエットしたい！見た目を細くしたい！

オートミールの簡単でおすすめレシピあれば教えてください！ ダイエットを始めたのをきっかけに今日初めてオートミールを購入しました！ オートミールの味も食べ方も全く知らなくて、レシピを調べています🤔 ヨーグルトやフルーツとで簡単に食べたかったのですが調べるとオーバー…

腹が立つこともあるけど 忙しいのを察してサッと洗濯物畳んでくれたり トイレットペーパーの芯🧻 資源ゴミの袋に入れてくれて 補充もして 自分の事は全部自分で出来て 浮気疑惑があって 真っ白だった事に 私めっちゃ安堵したし 好きじゃなかったら こんなに長く一緒に居ら…

ストレスだとか疲れただとか色々言い訳して、甘やかしまくって見事にリバウンドした体さん🤣 もうやべえって自覚しかないからダイエット頑張ります😭 まずは甘いもの減らして、酒も減らして、筋トレします😤

16時間ダイエット痩せますか❓産後ほんとに痩せなくて困ってます、、

35歳 158せんち65きろ 食べるの大好き、昔からデブ。 ダイエットします！！ 同じくらいから痩せた方いませんか？💦 ひたすら足がぶっといです。 おすすめのダイエット方法おしえてください！

162cm50.7kg(目標48kg) 11月にウエディングフォトを撮るので、5月後半に53キロくらいからダイエット始めました。 あすけんに登録とChatGPTに相談しながらやってるんですが、あとあと3キロ弱のラストスパートが全く痩せません( ; ; ) ChatGPTが本当に厳しくて、朝ですら好きな物食…

お昼ご飯作るの大嫌いです。うちの子達は寝起きは食べないので10時近くにお腹すいたと言い始めておにぎり食べたりパン食べたり、旦那は朝食べないので昼にお腹すいたと言い始めダイエットとか言うのでサラダ作ってあげたり どうせすぐ夜ご飯なんだからお昼に食べなくて良くない？…

産後1年以上経過して、やっとダイエットする決意できた😭 夜だけ白ご飯抜いて軽く筋トレやストレッチをして5日目、、 やっと体重が減ってきた～！！嬉しい！！！ ダイエット仲間のみんな頑張りましょう！

ダイエットはじめて2ヶ月、ようやく痩せたね！と言われるようになりました🥹嬉しい🥹

ダイエットについての質問です。 結婚式まで何キロ体重を落としましたか？ 良ければ、 ・身長と何キロから何キロまで落とした ・有効だった方法 を教えてください！ ちなみに私は、結婚式直前まで体重を落とさず、 160センチで57キロでドレスを着ました。 写真を見てもぷくぷ…

2人目を出産して4ヶ月、腰周りのお肉がやばいです😱 そして大転子は出てるしおしりは巨大化しています💦 元々下半身太りタイプですが、2人目を出産してからさらに酷くなりスキニーは履けません…。 どうやってダイエットしていけばいいですか？

夜食(寝かしつけ後のお菓子やスイーツ)が1日の中で至福のひとときです。 ですが、3キロ痩せたいと思い昨日からダイエットです！ この夜食…どうやめればいいでしょうか😖 (意志弱い発言すみません…)

産後四ヶ月です。 10キロ太ったまま痩せません。 自分が子ども見てるから行ってきていいよという意味なのですが、夫がパーソナルトレーニング等ダイエットをすすめてきます。 ありがたい話ですが、体型のことを言われると腹が立ちます。 自分でも痩せたいのにうまくいかないの…

産後の萎んだ胸って帰ってくるんですか！？笑 最近、ゆるーーくダイエットしてるので太ったってことないと思うのですが、 最近ブラがきついです。 産後萎んだ胸に合わせて買ってつけてたブラだったのですが 元の胸に戻るとかあるんですか？？

胸を垂れさせない。大きさそのままのダイエット法って何がおすすめですか？ 授乳でかなり下がってしまってこれ以上垂れさせたくないけど痩せたい！！😭

旦那さんの帰りが遅い方、夜ご飯は健康に気をつけた食事にしていますか？今までは気にせずご飯がっつり食べさせていたのですが、30代にさしかかり旦那のお腹が出てきだしました💧ダイエットしたいと旦那が言っているので、旦那さんの食事で気をつけていることあれば教えてほしいで…

結局自分に甘いからそうなんだと思いますがダイエットが続きません。 1人目妊娠前は52キロで平均だったと思います。ですが1人目妊娠中に65キロ増え2人目60キロで妊娠して75キロまで増え3人目60キロで妊娠して68キロまで増えて3人目産後2年経った今58〜60を行き来してます。 私は…

産後4年。 母乳やめてから２年が経ちます。 授乳中はなんとかすこし痩せてましたがやめてから太る太って痩せません（笑） 年齢的に２0代と比べ代謝も落ちて体力もなくなりほんとに動くのが辛い。痩せにくです。 仕事内容を体動かす仕事をしても初めは体が慣れず痩せましたが慣…

ママリでおすすめしてもらったダイエットアプリ、 あすけん始めて2週間で2kg減った🥹💞 何をしても減らんかった体重が食事記録だけで こんなに減るなんて思わんかった笑 何より成果がでるからこそ続けられる笑

【結婚式、ウエディングフォトについて】 旦那は自分の友人を呼んで盛大に式を挙げたいとずっと言っていたのですが、私はあまり乗り気ではなくそのまま妊娠、出産をしました。 お恥ずかしいのですが、貯金などもあまりなく子どもにお金をかけてあげたいと思うので今後式を挙げ…