「ダイエット」に関する質問 (47ページ目)

ダイエットっと目的で漢方飲んでいる方いますか？ 効果おしえてほしいです💦

自覚症状無しで産後うつと診断された方はいますか？ 先月あたりから食欲がなく、食べる量が減り、2ヶ月で7キロ減っていました。決してダイエットをしているわけでもなく、痩せたいわけでもありません。 最近眠れない日が続きそれに伴った頭痛があったので病院に行ったところ、栄…

自分の体力の無さに嫌になって、ステッパーやろうかと思うのですが、家の中でのステッパーで体力向上は出来ると思いますか？ 専業主婦で車生活のため、ほんっとダラダラしがちで… ダイエットというより(もちろん痩せたいが) 体力向上を目指したいです。

妊娠中の体重増加について質問です。 身長153cmで妊娠前の体重は40〜41kgでした。 現在37wで53kg 妊娠してから12kgくらい増えてます。 出産後は胎盤等で自然に6kgくらいは落ちると聞きましたが本当ですか？ また同じくらい体重増加した方、産後どれくらいで元の体重に戻りまし…

小1の息子に、〇〇くんのママは俺のママより若くて痩せてるよね！って言われました笑 私いま絶賛ダイエット中です。 息子が「ママはもう少し痩せた方が可愛いね」だとか「パパと2人で写ってるときの写真のママもっと可愛かった」(付き合ってるときの写真)と言われ、最初は「ハハ…

やっと最近ダイエットの神が舞い降りた～👼 産後全然痩せられなくて、というかダイエットする気が起きず、毎日私がんばってるしな～と 理由をつけてダラダラ過ごしていました。 この前娘の運動会で保育園がアップしてた私と娘の写真を見てヤバいと思った！ 三段腹の私、やっぱり客…

ズボラでも長続きするダイエット法とかありませんか？

産後の体型について 妊娠前は身長158cm.ウエスト60〜63 体重44〜46kgでした。妊娠中に10kg増えて 産後１０ヶ月経った今48kgです。 母乳育児です。 ウエストがなかなか減らず、産後ずっとウエスト68cmくらいで、食べると７０超えます。 ここ2、3ヶ月、２日に1回筋トレしてお腹背…

ダイエット成功した方に質問です！ 以下の食事で改善点ありますか？ 初めて3日ほど経ちました。体重は変わらず、ですがこれから落ちる見込みはあるでしょうか、、？ 朝→ご飯、納豆、たまごやき、野菜ジュース、韓国海苔一枚 昼→プロテイン、キャベツ4分の1、鶏胸肉半分、しめじ…

155センチ　57キロです。 1人目産後43キロで、子育てのストレス発散は子を寝かしつけてからあやつを食べること。 まだ大丈夫と言い聞かせてたら57キロに。 もう見た目から変わり、お腹も肩周りのお肉が凄いことに。 この前家族写真を撮ってもらった時写真を見て衝撃を受けました…

妊活中の夜ご飯について 妊娠できた時の生活習慣、食生活等 教えていただきたいです！ 特に、夜ご飯どのようなものを どのくらいの量食べてたか教えていただけると 嬉しいです。 ちなみに現在ダイエット中です。 4キロ落とそうと思っています。

おすすめのファスティングやダイエット方 押してください💦

2人目妊活をしようと思っています。 年齢のこともあり、この1年で授かれなければ諦めようと思っています。 1人目の出産後、体重がかなり増えてしまい現在BMIは肥満です。 やはりダイエットが先なのでしょうか😭 また、妊活をするにあたり産婦人科や不妊外来など早めに行くべきな…

事務など動かない仕事の方でダイエット成功された方いますか？？ BMI30くらいあります😢 仕事場までは車と自転車なのでほぼ運動なし、会社では一応エレベーター使わず過ごしています。 中々保育園お迎え行き帰宅したら5時過ぎなのでそこから家事などしていたら中々運動する時間…

産後はめた指輪が取れないことに昨日気づきました！！ 太ってしまったとは思っていましたが😭 そのままつけ続けた方いますか？ それともあらゆる方法でとった方がいいのか迷ってます、、 ダイエットは始めようと思います😂

胃腸炎でお腹が痛くて熱があります。 お腹は空きますが、食事はしんどくてほとんど食べてません。 アクエリアスはおいしく感じて飲めるのですが、ダイエット中でも飲んでいいですかね？😢

営みについてです。 何歳くらいまでするんですか？？ 昨日、すごく虚しい営みで、すごく悲しくなってしまいました（；＿；） 1人だけ頑張ってるみたいな… 最近太ったのもあって、ますます自信なくなりました… ダイエット再開してます

ダイエット成功してる方ご教授ください😫 今153センチの体重44キロです。 ここ３ヶ月くらいで体重が増えて、以前42〜43だったのが今44キロ台でキープしてます。。 痩せたくて筋トレしてから体重増えたきがするので筋肉増えたのかなと思ったのですが二の腕や肩周りがどっしりして…

帝王切開で産後太り経験し ダイエット成功された方何されましたか？ 今までスルスルっと落ちてくれていたのに 3人目にしてお腹はひっこまないし あと4キロが落ちません、、、 帝王切開でたまに傷口がズキっとするので お腹引きしめたいけどお腹の筋トレ系は まだ早いのかなと思…

痩せません😂😂 オススメダイエットおしえて下さい! 半年で2.3キロやせるのどうしたらいいですかね(笑)

ダイエット記録するのにおすすめのやり方、アプリ教えて欲しいです！！！

12月26日目標で2.5キロ痩せたいんですが いいダイエット方法ありませんか🥹🩷 2人目仕事復帰の時はすぐ痩せれたのに 3人目ともなると全然体重落ちてくれない🥹

美味しくてコスパの良い商品を教えてください。 プロテイン初心者なので、飲みやすい物がいいです！ 今ダイエット中なのですが、体脂肪率が中々下がらず、筋肉量もかなり少ないので、それを改善したくて💦

興味本位です。ダイエットとかしてるわけでもなく、体質的に極度に痩せてる方いませんか？（当てはまる人のみ回答ください） 私自身が極端に痩せているのですが、 同じくらい痩せてる方をあまり見たことがなく、、 実際、体調とかいかがですか？🤔 このレベルで痩せてて、なんの…

みなさんどんなダイエットしてますか？？

ダイエットのためお散歩するなら抱っこ紐orベビーカーどちらがいいでしょうか？ 妊娠前より8キロ太ってしまったので、ダイエットのため1時間ほどお散歩をしようと思っています。 帝王切開で筋トレはまだ怖いので、お散歩でなんとか痩せたいです。 抱っこ紐とベビーカー、どちら…

ChatGPTに褒めてもらいながらダイエットしてたら1ヶ月で1kg減った！！ まだ頑張る！！！

産後、ダイエット。 産前より、妊娠中＋10キロその後、-3キロだけで、全然痩せません😂 皮下脂肪がたっぷり 筋力なし 基礎代謝がかなり下がってるように思う むくみがある 便秘 ↑上が今の所思いつく原因そうです😭 こんなことしたら痩せたよー！等、アドバイスお願いします😢

ダイエット姿勢改善でピラティスに通おうか検討してて、ピラティス通ってる方変化ありましたか？ 見た目すごく変わったとかありますか？

小学校1年生身長124cm体重28kgでよく食べるのですが大丈夫でしょうか…骨太とはいえ流石に最近少しぽっちゃりの手前のラインに見た目が来ています… 他の子がみんな痩せ型でガリガリなので骨太ぽっちゃりが目立ちます… 土日は10時と15時におやつを食べさせているのと、放デイの日は…