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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

外出・ジムなしで、家庭内でダイエットに成功した方、おすすめの器具は…

外出・ジムなしで、家庭内でダイエットに成功した方、おすすめの器具はありますか？


150cm
体重61キロです。

出産前48-50で
出産後61キロでそのまま8年落ちません。

本当にダイエットを頑張ろうと思っていますが
時間がバラバラなのでできる限り家庭内でしようと思ってます。

よろしくお願いします

コメント

はじめてのママリ🔰

宅トレしかしませんが、ダンベルやバンドは良いですね🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ダンベルは何キロくらいがおすすめですか？
    バンドって伸びるやつでしょうか？

    • 5月16日

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