「ダイエット」に関する質問 (48ページ目)

産後どうやってダイエットしましたか？💦

太ももを細くする方法なにかありますか。 やはり脂肪吸引などしてお金を払わないと 細くはなりませんか。 ダイエットを頑張ろうと考えてます。 食事改善するだけでも足は細くなるんでしょうか。 学生時代陸上部で筋肉もあり細かったんですが 辞めて子供を産んでぶくぶく太り、…

妊娠中体重を増やさないためには どうしたらいいですか？ ここ2年間くらいで色々環境が変わり 48kgから妊娠前63kgまで 体重が増えてしまって 着れる服もだんだんと減り 見た目もかなり変わって やばいダイエットしなきゃ！って頃に 妊娠発覚しました。 現在20週なのですが65kgで…

ダイエット中の方毎日体重測ってますか？ ダイエットで目標体重達成した方、 その後も体重測定は続けてますか？🥲

ダイエットされてる方、したことある方！ いつがいちばん辛い時期でしたか？やはり停滞期でしょうか？ 人生初のがちダイエットを初めて1週間です！ もう絶対こんなら体型から抜け出す！！と決めて 自分がこんなにジュースもおかしも食べずに、ご飯もカロリー考えて抑えて生活する…

みなさんのダイエットのきっかけ、教えてください！

特にこれといってダイエットしてるわけではないのに体重減少したことある方いますか？？ 25歳で、身長151cmの体重ピークが77kgくらいです。 元々普通より少し太ってたくらいだったのですが妊娠中に20kgくらい太り、産後も戻らなかったです💦 7月くらいまでは何をしても体重が減…

ダイエットで食事制限してから便秘5日目...笑 今まで5日も出なかった事なかったので お腹が張って気持ち悪いかんじです🥴 何食べたらいいですか😂

運動したい気持ちはあるのですが、子供と寝落ちて起きたら朝になってます、、、 大体朝5時までには起こされ、家事育児仕事をし寝るのは21時ごろです、、夜中何度か夜泣きで起きますが、、寝すぎなのはわかってますが眠くて目が開けられません、、 介護職で仕事中はほぼ歩いてい…

産後15日目 ダイエット中です。始めて1週間 運動なし🙅‍♀️食事制限なし🙅‍♀️サプリなし🙅‍♀️ 夜中の食事と昼間の間食を抜くところから始めてます お米もしっかり食べて、無理のない程度でお散歩も🚶‍♀️🌬️ 今のところ2キロ減 来週からお肉率を少し減らして野菜多めにしようと思ってま…

親に小さい頃からデブ、太ってる、と悪気なく言われて育ってきました。 その影響から兄や弟からも同じように言われデブスと言われてきました。 初めて彼氏ができたとき当たり前にかわいいねと言ってもらえていたのにバカにされてる、からかわれてると思っていましたし夫と付き合…

オススメのダイエットレシピ本ありますか?? もう全体的に痩せたい💦

あーここでラーメンスイーツ甘い飲み物いくかどうかがデブの分かれ道！！！！！ ですよね、ダイエット師匠！ てか30後半になってから本当太りやすく痩せにくい

サロンで働いておりダイエットしています。 プロテインダイエットしており、 2ヶ月で5キロ痩せました。 が、プロテインが高くて… とても物は良くて肌もつやつやになるし、 続けたいのですが 1ヶ月買うと2万4000円くらいします。 扶養内で働いています。 ガッツリ働けない月は、 …

8月中に3キロ痩せたいと思っていたのですが全然痩せられませんでした(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) やっぱり運動しないとダメなんですかね💦 間食もたまにしちゃうから痩せられないのでしょうか⁇ 食事は少し少なめで食べてます。 運動はほぼ全くしていません。 あすけんっていうアプリがいいっ…

ダイエットで食事を朝昼とらないとしか、時間がなくて朝なしお昼おせんべいだけになってしまったりしてお腹空いてて、夜ご飯いっぱい食べると吐き気や胃痛がするんですが普通ですか？😭 空腹時間が長いと空腹の時に胃痛や吐き気、 空腹時間長くしてからの食事とったあと胃痛や胃…

ダイエットしてなくて普通に食べてるけど痩せてる方って1日の食事ってどんな感じなんですか？ また1日の運動量も教えてください！

ダイエットとかじゃなくて健康のためにお菓子食べないようにしたい😭😭 毎日絶対たべちゃう 誰か一緒に頑張りましょう😭😭😭

ダイエット成功した方、ダイエット中の方に質問です。 まずそもそも食事量の制限、我慢ができないんですけどどうしたらいいですか。どうしてますか？沢山ご飯食べてしまいます

はぁぁ😔 ご飯ドカ食いしちゃった💦 もーーーダイエットしてるのにお腹いっぱいになるまで食べちゃうなんて😩😩😩 生理前だからか？全くコントロールできない！！笑

もし旦那が浮気していたらどうしますか？ 出産後ほぼ毎日のように喧嘩をし引っ越しをしたら変わるかと思い引っ越しをしましたがそれも変わらず喧嘩をするため私は現在実家で生活をしています。 今回揉めた理由が元々お盆は帰省すると言う話の中、帰省前に旦那は怪我をしてしま…

暑すぎるー でも夏のためにダイエットしたんだもん 薄着の季節終わって欲しくない😂

妊娠8週です。 先月まで授乳してて、授乳やめた途端体重がすごく増えました😭 いま2キロくらい太ってしまったので、体重落としたいのですがおすすめのダイエット方法はありますか？？ 今まだ8週なのに、スタートから太ってて悲しいです。 つわりは軽く家にいる時だけ気持ち悪いの…

ダイエットのきっかけ、または体型キープしなきゃ！と思ったきっかけ、 面白い系のエピソードありますか？😂 私の場合、卒園式で前に座った保護者の背中のハミ肉がすんごくてフォーマルジャケットにまでかなり響いてて…😇私より年下ママさんですが、後ろ姿がかなりのオバサン💧「わ…

最高で1ヶ月に何kg痩せたことがありますか？ また、そのときはどのようなダイエットをしていましたか？ ちなみに私はダイエットでないですが、吐きつわりで1ヶ月で11kg減りました😅

かなり過食に走っている自覚がある161cm、78kgです。 30代半ばになり、本当に代謝が悪くなって20代の頃と同じように炭水化物を抜いたり減らしたりするだけでは体重が減らなくなってきました。 ファスティングは一度だけグリーンブラザーズのワンデイクレンズを試したことがあり…

フラフープダイエットをしようと思うのですが 柔らかいフラフープを使った事のある方いますか？？ 何キロくらいが良いのでしょうか？

産後のブヨブヨのお腹、どうやって減らしましたか！？！？ 二人目出産後、肉をつまめばお腹の皮？中の脂肪？がビヨーンと伸びる感じになりました😨 骨盤ベルトや腰痛ベルトは何種類か持ってるのですが、 骨ベルの上からも下からも肉が漏れて、服の上からでもいびつな段々腹になる…

娘がいるうえで旦那に顔色を伺って生活するのが嫌と言われて別居中なのですがそう言う状況になると浮気したりするんでしょうか？ 娘が誕生してからお互いの親も仲裁に入ったりするほど旦那との揉め事が増え現在別居中です。 その理由が、私が精神的に弱いところもあったりするな…

ダイエット中　白米一食何グラム食べてますか？ 白米が好きで、