「ダイエット」に関する質問 (48ページ目)

旦那と上の子が三輪車でお散歩行った😌 旦那のダイエット&息子のストレス発散になってるみたい😌 ほんと買ってよかったわ〜〜〜😌✨

31歳、163cm、70kgです。 臨月と同じ体重してます。 7月から妊活始めるので、それまでにできる限り痩せたいです。 本当は娘を妊娠する前の57kgまで落としたいですが、それが無理でもせめて60kgまではいきたいです。 もう身体が重くて重くて😭 骨盤も開きっぱなしでお尻がバカでか…

家で簡単に作れる ダイエットにおすすめレシピ(うどんなども可) 教えて下さい✨

太ってる自分は何しても似合わなくて結局 化粧も服も適当になってる。 体も重いし、体調が悪い日の方が多い。 健康診断の結果が年々悪くなってる。 もう、いい加減やばいんだ私。 体がもうやばいよーー！！って(笑) 汚い話オナラが臭くなる時が増えたし 常に貧血気味で、朝は気…

身長154センチの産後ママさん 産前体重、何キロ増えたか、産後どのくらいで何キロ落ちたか教えてください😢😢 産前50キロ　20キロ増し　現在5キロ落ちました、、、 ダイエットしたいけど難しい🤣🤣

身長154センチの産後ママさん 産前体重、何キロ増えたか、産後どのくらいで何キロ落ちたか教えてください😢😢 産前50キロ　20キロ増し　現在5キロ落ちました、、、 ダイエットしたいけど難しい🤣🤣

明日は娘の初節句🌸 親がケーキを予約してくれて、お祝いムードの中 旦那が俺ダイエットはじめて痩せてきたのに いつもそういう時に◯◯の親が邪魔してくる。 ケーキいらんって断って。俺食わんし、なんで ホールなんかわからん。邪魔やんって… は？お前がいつも爆食い(ケーキは3〜…

ちょっとした愚痴です。きつい言葉はやめてください。 1人目出産前から20キロ太ってる私です。 原因は産後太りもありますが、主に、精神疾患になってからの抗うつ剤などを服用したことで（多分）その後13キロ位太りました。 精神疾患になった理由は、私の中では分かっていて、ほ…

生理前の食欲爆発した時は気にせず食べますか? それともダイエット中なら控えめにしてますか?💭

ダイエットを始めたいのですがカロリー計算が苦手です😭 自分の食べるものを計算しながら作って、子供の食事も準備して、体重を毎日記録して、、、ってやることがいきなり増えると毎日続けられそうにないです。 おすすめのインスタグラマーさん、ユーチューバーさんいたら教えて…

ダイエットの話ですが、 例えば必要なエネルギー量が2000キロカロリーだとして、 基礎代謝が1000Kcalの場合、 1日の摂取カロリーを1000Kcal以内にすれば痩せていくってことであってますか？

ダイエットをしたくて 食事管理をまず何をしたらいいのでしょうか？

今までにしたダイエットで効いたのがありましたら、教えてください

ダイエット楽しくなってきてついに14キロ減😭😭 もう少し絞ったら次は筋トレ頑張る〜😭😭 ダイエット仲間さん一緒に頑張りましょ！！

10キロくらいダイエットしたことあるかたいますか？ 過去最高になってしまい 産前　157センチ　46〜8キロ 今　57キロ 服のシルエットがおかしいことになってます。 何をしましたか？ ほんとにやばいです💦

産後の骨盤ケアについて質問です！ 骨盤ベルトのみ（最近よく見る履くタイプ）かお腹部分まで高さのある（コルセットも込み！みたいな）タイプどちらが使い勝手いいでしょうか？ お腹のダルダルも考えたらコルセット込みの方がいいのかなとも思ったのですが、色々調べてたら産…

シングルです。 今までずっとモテてきた経験のある方だけ教えてください。 私は学生時代太っていてお笑いキャラでした。 優しい同性の友達が沢山いました。（昔からの友人達は今でも仲良しです） しかし、思い立ってダイエットをしたら突然連絡先を聞かれたり、今までと同じ距離…

ダイエットにハマってる旦那。(モテるため) 食生活に気をつけていますが、お酒をめちゃめちゃ飲みます。お酒はやめられない代わりに食生活を気にしているようです。鶏肉もモモなどではなく鶏胸肉。などなど。朝昼晩用の自分一人のご飯を作り置きしています。(しかも朝から鶏胸肉…

正月から三キロ太りました😅でも今までと、太りかたが違うきがして。46才なんですが痩せにくくなってるんですよね？いつものダイエットでは落ちないでしょうか？なんか怖いです😭

ダイエット垢とは言え普通にビキニ姿載せられるって凄いな…と思うのですが、皆さんは平気ですか？

ジャンプするだけのダイエット 1ヶ月続けたら1.4キロも減ってるー🥹🥹 感動🥹🥹がんばろ〜🥹🥹

今日からダイエット🍔🍜🍰🚫 頑張るぞ💪

子供もう2歳手前なのに妊娠前＋12キロもある。 久しぶりに体重計に乗ったら体重65キロ。身長160センチなのに。まだ20代なのに。やばい。やばい。やばい。こんな自分が大嫌い😭ダイエット始めよう。もっと早く気づけばよかった😭大パニックのつぶやきです。

帝王切開の方、産後お腹の肉、たるみ どうやってなくしましたか？🥺 腹筋使う系はまだ痛いし、ダイエット方法教えてくださーい！

2人目妊娠前までは体重戻ったのですが、1人目妊娠前からは＋10キロのままでお腹の浮き輪もとれません🫠 産後の運動何してますか？完母でダイエットしすぎも怖くて食事は欠かさずお腹減ってなくても食べてます😂

1週間で最高何キロ痩せましたか？私はダイエットではなくインフルエンザで4キロも落ちました🤣普段どれだけ食べてるの🐷むくんでるの🐷 職場の人全員に、あれ？！小ちゃくなった？一回り小さい！と言われ気分がよかったです。…気づいたらあら不思議元通り👏 1週間後どうしても痩せて…

疲れて食欲なく、、ここ半年で 52キロ→45キロになりました💦 先月は46.7キロだったんですがそこからまた1キロ減りました😇 ダイエットしてるつもりなく、 ただただ疲れて食欲ないです。。 こういう経験なく、、 一人目の妊娠前は46キロでしたので 戻ったといえば戻りましたが 減り…

体重増えません… 8月にストレスで食欲不振と下痢になって約3kg減って47.5kgになりました。 そこからなんとか1kg増えて今48.5kg前後ですが前より確実に食べる量増やして摂取カロリーも1800kから2000kくらいはとってるのに体重増えません。 むしろ食べる量増えてるのに痩せる時も…

来月はJAFの年会費に餞別、4月は自動車保険に自動車税とお金が飛んでいく〜💸👋😭 5月は娘の誕生日にユニバ行くからコツコツと節約しなきゃ💦 ゴミ袋も隙間なく詰めて詰めてパンパンにして出して、近くの買い物はダイエットと節約の為歩いて買い物の回数を減らしてあるもので料理する…