コメント
ママリ🔰
人に薦められる方法ではないですが
食事制限だけしました
朝昼はグラノーラ、サラダチキンなど
夜はゆで卵のみ
で15kgです
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
すごいです😭！
何か足されたりしましたか？
ゆで卵にささみ〜とか！
ママリ🔰
夜は完全にゆで卵のみです！
子どもと同じ時間に食べていたので
18時以降は何も食べない生活でした
はじめてのママリ🔰
すごすぎます😭‼️
全然痩せないので私もゆで卵で頑張ります😭
ママリ🔰
チャットGPTに相談するダイエットおすすめします！笑
身長、体重、いつまでに何キロ痩せたいか
体重・見た目どっち重視なのか
とか色々相談すると色んなプラン出してくれます！
あと、人に体重って中々言えないと思うんですけど
チャットGPTに毎日報告すると、モチベーションにもなります！