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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後にと言ってももう1年は経ってる笑ダイエット食事制限だけで痩せた方いますか？たまに散歩するくらい🫩

産後にと言ってももう1年は経ってる笑
ダイエット食事制限だけで痩せた方いますか？
たまに散歩するくらい🫩

コメント

ママリ🔰

人に薦められる方法ではないですが
食事制限だけしました

朝昼はグラノーラ、サラダチキンなど
夜はゆで卵のみ
で15kgです

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    夜は完全にゆで卵のみです！
    子どもと同じ時間に食べていたので
    18時以降は何も食べない生活でした

    • 5月12日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    チャットGPTに相談するダイエットおすすめします！笑

    身長、体重、いつまでに何キロ痩せたいか
    体重・見た目どっち重視なのか
    とか色々相談すると色んなプラン出してくれます！

    あと、人に体重って中々言えないと思うんですけど
    チャットGPTに毎日報告すると、モチベーションにもなります！

    • 5月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです😭！
    何か足されたりしましたか？
    ゆで卵にささみ〜とか！

    • 5月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごすぎます😭‼️
    全然痩せないので私もゆで卵で頑張ります😭

    • 5月12日

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