サプリ・健康
ダイエットしてるんですが、なかなか痩せなくて、マンジャロをしてみたいと考えてるんですが、どこで買うのが安いでしょうか。😭
ダイエットしてるんですが、なかなか痩せなくて、マンジャロをしてみたいと考えてるんですが、どこで買うのが安いでしょうか。😭
- はじめてのママリ🔰ゆん(2歳0ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
病院で自由診療が安全かと思います！
ダイエットは食事管理なので
騙されたと思って
きちんと管理して適度な運動したら落ちます！
またマンジャロは辞めればまた戻ってリバウンドすると言われてるので一時的に落ちても結局は意志の問題かなと😌
はじめてのママリ🔰
マンジャロは本当にやめた方が良いです😓💦
それならアライという薬の方が良いですよ💊
今母が使っていて、1ヶ月で4キロ痩せました😅
食事から摂取した油を排出してくれる効果があります！
その代わりかなり油が出るのでナプキンは必須になります😩💦
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はじめてのママリ🔰
薬局で売ってます！
- 5月10日
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はじめてのママリ🔰ゆん
えー！！
おまたからあぶらがでるんですか！？！？- 5月10日
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はじめてのママリ🔰
お尻の穴からです😂
- 5月11日
はじめてのママリ🔰
ネットで買うと安いですが最初は近場の病院で購入するのがいいと思います😌打ち方、処分方法など…
はじめてのママリ🔰ゆん
食事制限してたんですが。全く痩せず、それがストレスで食べてしまったりで全然痩せなくて😭
はじめてのママリ🔰
すごくわかりますが、
体重、身長、日々の活動量を教えてくだされば少しはアドバイスできると思います😌
またマンジャロを必要とするほどの
肥満でしたら受診をオススメそます😌
はじめてのママリ🔰ゆん
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そんなに活動量はないです！3000ぽは歩いてます仕事で！
はじめてのママリ🔰
基礎代謝1350kcalなので
これに家事育児などのカロリーを考えると
毎日の食事を1450-1500kcalくらいにして
お子さんも小さいのであれですが
1日5000歩でも歩けたら本当に少しずつですが落ちてくると思います！
またバランス的には
難しく考えず和食中心
パンやお菓子、甘い飲み物などをまずはやめる減らすようにして
食事で栄養を満たせれば長い目でみれば痩せてくると思います！