サプリ・健康
ダイエット中の方に質問です。体重が増減する際、どのように対処していますか。
ダイエットされてる方！
増えたり減ったりしてる時、どう乗り切ってますか？
減る時は嬉しいけど増えた時にガッカリしちゃうのを繰り返してしまって💦
- ママリ
はじめてのママリ🔰
増えたら筋トレしたりウォーキングしたり、夜は控えてます！
けど1日で一気に体重上がりませんよね🤗
体重より見た目重視にすると楽になりますよ！自分のボディラインは毎日チェックしてます。
年明けから私も1.5キロ増えましたが、Sサイズのパンツ👖履けるので良しとしてます。
あとはムキムキになってもいいので私は筋トレしてます！40歳目前なので、とにかく筋肉増やす努力はしてます。
れいな
わかりますよー😭
一喜一憂しちゃいますよね😭😭
でも増えたとしてもそれは浮腫水分なのでとにかく沢山水を飲んでます🥹
わたしも体重に左右されちゃう方なので
楽しむのはこの日だけ！と決めて次の日からは徹底的に元に戻す生活をします🤣
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