「ダイエット」に関する質問 (51ページ目)

皆さんなら、1.8キロくらいのダイエット、何日かけて落としますか？

産後2か月なのですが 産後何ヶ月からダイエット始めましたか？ 母乳あげてるので食事制限悩ましてくて。 でもどんどん体重増えてきてるお腹やばい腰周りヤバい！ 宅トレしようとも思ってるのですが みなさんはどんな感じですか？

旦那が出張で子供だけ夕飯がいる時何にしますか？ 私は16時間ダイエット中なので夕飯食べません😅

ゆる筋トレというか基礎体力を付けたいです！ ダイエットやガチ筋トレではなく、もっと親しみやすい内容でおすすめの本や漫画、もしくはYouTubeやインスタがあったら教えてほしいです😭 2歳育児に体力ゴリゴリ削られちゃって基礎体力を向上させたくて…

ダイエットワンプレートご飯3日目 続けていこう🙌

ちょっと愚痴なんですけど… 旦那がダイエット中なので、私なりに炭水化物は控えめにして、副菜を多いときで5品とか多めに作って、食べ応えがあって満足できるように工夫しているんです。 そしたら昨日、“こんなに量作らなくていいよ、あると食べちゃうから”って言われたんです。…

皆さんにお聞きしたいのですが、妊娠中ってダイエットは無理でもキープはきっと出来ると思うのですが、どんなことしてましたか？ そろそろ、体重キープしたいなって思ってて。多分、赤ちゃんの重さよりは自分の体重が遥かについてるんだろうなと思ってるので、食べるのをやめたり…

今太りすぎて166センチで80キロオーバーです。 赤ちゃん授かりたいのですが、やっぱり 痩せたら可能性ありますか？？？ 誰かダイエットの神が降りるように 痩せたらできた！とか体験談など教えてください！！

９月２５日に胚盤胞移植予定です！ 食事制限のダイエットしようと思いますがやめたほうがいいですかね？ ちなみに１６０センチ、６７キロの肥満です💦

健診に来てるんだけど、体重と腹囲去年より減ってて『すごい痩せましたね！』って言われたー🤣🙌✨ でもなんもしてないのよ🥺 去年の健診時は仕事してなかったからだな！仕事して動くようになったから体重減ったんだ🥺 ママリのダイエット頑張ってるママ達とは比べ物にならないけ…

ダイエットって運動より結局食事ですよね？、、

12月にウェディングフォトを撮る事になりました🌼 150㎝59kgで産後全然体重が減りません😂 お腹も二の腕も背中も顔も全部肉まみれです笑笑 今日からダイエットを始めようと思うんですが、 効果があったダイエット法教えてください🙂‍↕️

5月下の子産んでから、元々51kgの私が、68kg今あります😭 お腹が戻らなく、そして産後沢山食べたので太りました🥲このままだと70kg…焦ってます笑 痩せたいです。。何かおすすめダイエットとか、 腸活食べ物とかあれば教えてくれませんか😭

私って何もできないんだなーとふと思いました。 ダイエット、節約、掃除、料理、化粧 女として何一つできない、 全てに対してやる気を出そうとしてインスタとか漁るだけ漁って放置。 こうやって落ち込むけど、結局はビール片手にテレビやスマホ、これも日中仕事したし、子どもの…

YouTuberのひなちゃんねるを見てダイエットしてる方いますか?どのタイミングで運動してますか? 私は子供が寝てからしてます。(よくサボってしまいますが…💦)

ダイエットに詳しい方、、 身長が149センチ体重が78.9キロスタートで 現在68.5キロの−10キロくらい減量成功しました。 出産を重ねるたびだんだんと増えていき 長男を妊娠してたときは39キロだったのに ここまで太ってしまいました。 そこで、この−10キロ痩せたのも ほとんどが…

ダメ元で質問させて下さい。困ってます😭 実母がカーブスに通っていて今月？のダイエットレシピの載った紙を私にくれたらしいのですがそんなものだと思わず捨ててしまっていて手元にありません。 ねぇあれ見た？どこにあるの？とずっと聞かれていて、 母は毒親気味なのでここで捨…

ダイエットや体型維持、健康のために心がけていることがあったら教えてください！

ダイエット経験ある方、どんな事をしたか教えてください。 食事やYouTube等で誰の何を参考にしたかなど🥹 見た目にはあまり分かりませんが6キロ増えてしまって戻したいです😭

ダイエットで、エアロバイクって効果ありますか？

健康的にも問題は特にないのですが、 お菓子をたべる量が明らかに減ったからか、お酒を一切飲まなくなったからか、今年に入ってから2キロおちました ダイエットもしてるわけでもないのですが、今まで生理前の爆食でも増えていたのに増えなくなり、、🤔そういう方おられます？

BMI18.5きってるお母さま、体力ありますか？？ 最近ダイエットでBMI20から18.2くらいまで落としたのですが本当に疲れてしまい 育児が疎かになってる気がして 体重戻そうか迷ってますー😭 なにか体力つくサプリ？等ありましたら教えてください！

ダイエットも兼ねてお粥食べたいと思います。 オススメのお粥、雑炊、作り方教えてください！ ずっとストレスで胃が痛かったと思ったのが おそらく胆石？なのか…脂っこいものや食べ過ぎるのを やめようと思います…😓

運動なしで5キロ前後痩せた方いらっしゃいますか？？ どんなダイエットされましたか？ またどのくらいの期間で痩せましたか？

人生初ダイエットします！！！！！！ とりあえず45→42まで落としたい！！ 毎日白米1杯で抑えれたら 旦那が褒めてくれるシステム😇笑

体重の増加がとまりません。 156センチ 先程、54.8キロでした。 2人目出産してからはパートを少ししてて、50キロ前後をキープしてたのに、今は暑くてどこにも行けなくて、子供のお昼寝の時に一緒に寝てしまってぐうたら生活です。 20代の頃は39キロ。 あー懐かしい。 冬にスノ…

マンジャロでのダイエットをしようと思うのですが 最初から5mgから始めた方いるのでしょうか？ 最近は全部2.5からですか？ また、どのくらいの期間で何キロ減ったのかと 副作用どうでしたか？

産後のおばさん体型、果たしてダイエットで改善するんだろうか… 自分のやってることが無意味な気がしてきて、最近ダイエットが億劫🫠

マンジャロ気になってます。 BMI30以上の肥満です。 妊娠中、かなり我慢して体重は増えませんでしたが 産後食欲爆発して食べまくり過去一太ってしまいました😭小さい頃からぽっちゃりしてて痩せてた時期は ほんの少しです。 子育てもちょっとだけ落ち着いてきたので まずは食事を…

168センチ68キロ 人生最高にデブです。 でも旦那にはまだ大丈夫じゃない？って言われるとまあいっかとなってしまいます。 旦那から特に言われなかったけどダイエットした方ってどんなきっかけですか？