「ダイエット」に関する質問 (51ページ目)

30代、158センチ、62キロです🥹 ダイエット成功した方、どのような方法で痩せましたか？ 3ヶ月で4キロ落ちて良い流れだったのですが、毎日ワイドスクワットやジャンプをしていたら股関節を痛めてしまい、習慣化していた運動ができなくなってしまいました。 ここ最近、生理や誕生…

Xのマタ垢 ママ垢について Xにてマタ垢というものがあるというのを初めて知りました。(遅いですね笑) 独身時代、美容垢ダイエット垢とか色々な界隈はやってたので なんとなくあるだろうなと思いましたが マタ垢のプロフィール画像？とかまであるんだ！ と初めて知りました。 …

アラフォーの方で夜ご飯だけ置き換えダイエットで痩せた方いますか？ 年々痩せにくかなってきたので夜だけプロテインに置き換えようと思っています。痩せるかな…😭

ダイエットは胸もなくなる覚悟ですか？笑

これって歳ですかね笑 もうじき30になります！ ストレッチなど、若い時にダイエット目的で伸びてる感じもそこまでしないままやった時期などありましたが、 久々にやったら、これ、必要や！！！となりました笑 あー伸びてるきもちいー！きくわ！ってなりました笑笑 あの頃はとり…

ダイエット中なのにお昼爆食してしまった💦

みなさんの ダイエット食 教えてください！！！！！

ダイエットについてです。 朝、昼は 栄養あるものを 普通の量食べて 夜ご飯だけ 豆腐のみや他の物にしたら 痩せますか🤔？ 経験者の方のみ 回答ください☻

ダイエット頑張ってたのにここ1週間普通に食べてしまっています、、 モチベ上げてください〜😭

ダイエットしています！ 小腹すいた時に、お菓子食べたくなった時に何を食べていますか？ よろしくお願い致します！

そろそろダイエットしなきゃと思い始めてきた😇

39歳！ とうとう😭😭😭😭😭😭😭😭🤣🤣🤣🤣🤣🤣 １６１センチ ５４キロまで到達💦💦💦💦 ２０代は４５.４６キロくらいでした👀👀👀👀 どうやって痩せたらいいのか。 ダイエット全く続かない💦💦💦💦

子供の卒業式、入学式もある為痩せたいのですが オススメのダイエット方法教えて下さい！

もう授乳をしていないのでそろそろダイエットしようかなと思っているのですが、みなさん子育てしながらどんなダイエットしましたか？？、

よくTwitterとかである1週間で1キロ痩せるってどう言うことなのかな？？ 私の場合ダイエットの時は1日で1キロ減るんだけど人によってちがうのかな？？

太ってたけど妊娠したという方に質問です！ 妊娠後ダイエットされましたか？ された方はどのくらい痩せたかどんなダイエット内容か教えていただきたいです🙇🏻‍♂️

ダイエット中に常備している食材教えて下さい！

こ、こわいことが起きました😱 最近ダイエットの為 食事制限したり子供と外でたくさん遊んで 仕事中暇な時はストレッチを欠かさず行っていたのですが 今体重計に乗ったらなんと… 63.7㎏💀💀💀‼️‼️ やばくないですか！？ 妊娠中より増えてます！！！ もっと怖いこと言っちゃうと… …

妊娠２ヶ月です。すでに2キロ太ってました🙄体調安定しないので寝たり食べづわりで食べ過ぎたかな…この時期に痩せるにはどうしたらいいですか😭ダイエットは良くないけど、最初からあまり増えたくないです!

ダイエット成功者の方🙋‍♀️ダイエットしようと思ったきっかけはなんですか？ 154センチ骨格ストレート58キロ😭 ついにお尻の割れ目が擦れて肌がただれるようになりました💦もういい加減食生活見直すべきです。父は糖尿病なので気をつけないといけない🥲 しかも後3週間後、旦那の親…

147cm 妊娠6ヶ月(22週)の妊婦です。 20代の頃は割とぽっちゃりしていて大体43キロ前後 だったのですが、20代後半で精神的なストレスにより 36キロまで落ちてしまいました。 妊娠前は基本38キロをいったりきたり… 妊娠前はかなりのヘビースモーカーで、 朝ごはん　コーヒーから…

まじで痩せた運動ほぼなしのダイエット方法教えて下さい💦

肥満体型で不妊治療をし、 授かれた方にお聞きしたいです。 現在36歳、肥満体型(BMI32)です。 クリニックの先生から、体外受精をするには後8キロ程痩せないといけないと言われてます。 妊活歴は、タイミングで2年。 ドゥーテストの排卵日検査薬を確認し 排卵日付近に2~3回、 シ…

2月からダイエットを始めて、週一でパーソナルジム、食事の記録も始めています。甘いものなどの間食は全くしてないし、飲み物も基本お茶かお水のみ。摂取カロリーもだいぶ減りましたが、体重が全然変わらないです・・800gくらい減ったかなぁという程度です。ジムの担当の方は、リ…

産後のお腹を目立たせないパンツ、矯正下着、ダイエット法ありますか？ 緊急帝王切開で縫合が甘かったのか縫った糸が飛び出したり化膿が酷く、産後のすぐのお腹引き締め出来ませんでした。今もだるんだるんで妊娠中みたいに下腹部がポッコリ出てます。目立たせなくする方法ありま…

卒園式と入学式の服装について。 これに中は白いブラウス＋パールのブローチはアリですか？ 肥えてしまって持っているセレモニースーツが着れなくなってしまいました🐷 絶賛ダイエット中ですが卒園式と入学式までには間に合いそうにない…2回だけのために数万のスーツを買うのを躊…

妊娠10週まで気付かず…現在14週です。 元々ここ3年程で35kg太ってしまい 夏から秋にかけて、15kgダイエットしました。 12月後半から、何だか空腹が気持ち悪くて… ピルを服用していたので、妊娠してると言う考えには至らず 胃の調子が悪いのかと日々過ごしておりました。 その頃か…

オートファジーダイエットについて！ 16時間ダイエット、8時間ダイエット ゆるく12時間でも効果って出ますかね？ 16時間より効果が薄いのは承知です！ 調べると女性は12~14時間断食もいいみたいな出てきたんですが！

おデブでも着られる可愛い卒園式着ありませんか(T ^ T) 164cm気づけば80キロちょうどくらいありまして😢 ダイエットしてますが始めるのも遅くて 減量できてもせいぜい77くらいで卒園式を迎えそうです。 フォーマルなお洋服の多くは 体のラインがくっきり出るような丈感とかシルエ…