「ダイエット」に関する質問 (52ページ目)

生理不順と大量に汗をかくことからホルモン剤を飲み始めたのですが、今2シート目を服用中ですが、体重が増えて下腹部の脂肪も明らかに増えてきてかなり太ってきました。 ホルモン剤が直接太る原因にはならないとネットには書いてありましたが、いつもと同じ位の量を食べていても…

ダイエットって恥ずかしいですか？ わたしはかなり太っています。 痩せたいです。ダイエットしたいです。 でも、こんなデブが歩いてたり走ってたりすると 笑いものにされそうで、恥ずかしくて、 なかなか痩せられません。 太っている方が恥ずかしいかどうかは 私個人としては自…

ママ友が撮ってくれた写真に自分の全身が写っていた。 想像の500倍太っている。 自慢じゃないけど割と小顔でシュッとしてると言われているので自分じゃそこまでだと思っていなかった。 確かに太ったけど、ダイエットしなきゃと思ってけど、 現実突きつけられたわ。 がんばろう。

ダイエットアプリの『あすけん』やってるんだけど、飽和脂肪酸が高確率でオーバー😂 そしてたんぱく質が足りない。 むずかしい💧

157センチ 妊娠前50キロ 1人目臨月68キロ 産後56キロまでダイエット 社会復帰して73キロまでストレス太り 2人目妊娠 臨月76キロ 2人目2歳の現在77キロ 痩せません😭‼️ 何から始めたらいいでしょうか‼️

オートファジーダイエットで痩せた方いますか？ 12時〜20時で設定してます。

骨盤ベルトの購入を検討しています。フィットキープ2という履くタイプのものが気になっています。 自宅には、7年程前に購入したワコールのシェイプマミーガードルがあるのですが、膝上丈で夏場は暑いですし、トイレの度にホックやマジックテープが面倒です。 しかし、シェイプマ…

ダイエットを頑張りました。 時間はかかりましたが10キロ程度痩せました。二の腕はいい感じに細くなって、ウエストも細くなった！鎖骨も綺麗に出てきて、脚を重点的にはやってないけど脚もすごく細くなった！ ただここまで頑張っても特に変わらなかったのが下っ腹。 上手く着こな…

ダイエット検定を習得されたかたいませんか？ オススメのテキストがあれば教えていただきたいです！ ヨガのインストラクターの資格を取ろうとおもっていて、ダイエット検定もとりたいとおもっています。

今日からまたダイエット頑張りマース(›´ω`‹ )

3歳までの生活習慣はその後の食習慣や運動習慣に影響を与える可能性があると聞いたことがあるのですが、3歳以下のときにぽっちゃりだったり太り気味だったり運動不足だったお子さんがその後スラッと細くなることはありますか？ 娘は身長は平均くらいですが体重が成長曲線の上限…

産後3ヶ月です🤰🏻 おすすめのダイエット方法教えてください、、、 最近食欲がやばくて、、 食べること大好きなので我慢はしたくないです🤣

垢抜けしたいです。 32歳 産後引きこもりが続いて女子力ゼロです ダイエットも始めるためにジム再開しました。 50キロを42キロくらいにしたいです。 スキンケアもしっかりしたいです。 オススメ教えてください。 肌質は乾燥肌、シワ、そばかす そばかすはライムライトで消しに行…

ダイエット成功者さん。 ずばりどんなダイエットをしましたか？ 私は153センチ60キロです。 でも間食はほとんどしておらず、食べる量が男より上です。一食お茶碗4杯とかも行けてしまいます。 3ヶ月くらいの間で10キロ落としたいと考えています。 食事を1人前の量にして運動もして…

食べても食べても太れないなぜか勝手に痩せていく方どうしてますか？？😭 痩せたくないのに久しぶりに会う友達みんなに痩せたねって言われます💦 全然嬉しくないです💦むしろ太りたい、、 別にダイエットしてないしごはんもお菓子も普通以上に食べてるはずなのに太れません😭 どう…

ガリガリしわしわオバさんと ポッチャリしわなしオバさん どっちかしかなれないなら どっちになりたいですか？ 私自身すごく痩せてた時期がありました でも目元のシワや手のシワが すごく悩みでした。ほうれい線も凄かった… 見た目年齢、かなり老けてました ここ何年か中年だ…

産後、どのくらいで体重が戻りましたか？ 妊娠で14キロ太り、出産から40日経過しましたが7キロ落ちて、そこからがなかなか減りません。 　ダイエットや食事制限、運動は全くしていないのですが、「おっぱいあげてたら痩せるよ」と聞いていたので、いったいいつ痩せるのだ…？と不…

パーソナルジム通っている方いますか？ もし大阪でおすすめのところがあれば教えてください！！ (だいたいの費用も) いま、ダイエット目的のパーソナルジムに通っています。 2ヶ月コースで、主に食事指導と週2のトレーニングです。(1回45分ほど) あと半月ほどでコース終了予定…

我が家の旦那はよくやってくれてますか？皆さんならセーフですか？？ 11時に起床。 トイレに30分篭もる 11時半or12時 お昼ご飯 14時-16時 姉妹連れて公園へ(最近ダイエットしてるので歩いて公園に行って遊んでます) 帰宅後皆でアイス 17時 - 18時 姉妹連れてお風呂 プール遊びし…

お盆休み美味しいもの食べすぎて太りました😭 春からじわじわ3kgくらい太ってて痩せないと！と決意しました！ そんなハードなダイエットはできないので、1ヶ月1kgとかでゆるゆる痩せるのを目標にしたいんですが、皆さんはどんなダイエット法をしてますか？🥺 夜は元々米は食べて…

旦那について吐き出させてください、、😢 私は今までストイックにダイエットし、細かったのですが産後ストレスで爆食いが止まらず細かった時より10キロ以上太ってしまいました。 自分でも分かってるでもやめられない自分が何よりも嫌い。でも旦那の前では可愛くいたいからメイク…

週末我が家に入り浸る妹。 別にいるのは構わないけど、 「今日の晩御飯何？明日の晩御飯何食べる？」って晩御飯晩御飯晩御飯うるさい🫨🫨 なんで晩御飯食べて暫くして明日の晩御飯のこと考えなきゃいけないんだよ😂 第一子妊娠中だから大人しかいないし、勝手に好きなもん食ってく…

レスについて。私はどうするのが正解でしょうか？ 今日1時半頃、私が寝ている時に夫が身体を触って抱きしめてきました。触られている時に目が覚めて、「何？」と手を払うと少し離れてくれましたが、近くで横になっていて。正直眠いし2歳と1歳の子がすぐそばで寝てるし嫌でした… …

ダイエットして顔周りとお腹周りは痩せたと実感します！ が、他撮りでスタイル全体を撮ってもらった時に全然痩せてないやんってガックリします…。 何キロくらい体重落としたら全体的なスタイルも変わりますか？

夏休み家にいることが多いからか2キロ太りました！ なんでも良いので効果的なダイエット法を教えてください。 血圧も高めなので血圧対策もあれば合わせてお願いします。

産後体型が戻りません🥲 産前はスリムに見えるようなパンツやスカートを好んでいたのが仇となったのか、産前に履いていたものが全て全滅です。 捨てるのも悔しいのでダイエットしようと思いますが、とりあえず今の体型で履けれるものを買うかどうか悩んでます。 みなさんは、産…

痩せて見える服ってどんな服ですか？ 私は足だけ細いデブです。 bmiでギリギリ肥満に入らない健康体型の一番デブよりです。 身長165センチ65キロで着る服よっては体重より太って見えます。 スキニーをはいて上をダボッとさせれば体重より痩せて見え、冬は良いのですが、夏はダウ…

子供でも筋肉痛ってなるんですね。いつも車移動上の子は学校でも600mの距離で子供達ほぼ歩かないです。夏休みだし旦那もダイエットと5キロの距離歩いて公園いって遊んで帰ってきて次の日足が痛いって言ってました🤣 子供でも筋肉痛なるんだと

ジムに行くのが一番良いと思いますが室内でできるダイエットってやっぱりストレッチですかね？ 165cmの61キロで産後戻らず…。。元々55キロだったのでそれくらいに戻したいです。妊娠中に太り過ぎ産んだあと脂肪の固まりでぶよぶよが残りこれはもう消えるのか私にもわかりません😂😂…

2人目出産し、1ヶ月したら人生初めてダイエットしたいと思ってます。 1人目出産前　身長155センチ　体重47キロ 1人目妊娠中＋13キロ 現在2人目妊娠中（4ヶ月）で、現在の体重53キロです… 多分産まれる頃にはもっと増えていますでしょうが… 2人目産まれたら、元の体重の47キロ…