言い訳ですが、、、ピルを飲み始めてから、、 かなり食欲あがったきが、、、 158せんち66キロになってしまいました。。 同じくらいからダイエットした方いませんか😭😭😭😭
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まだ訳あって付き合ってないんですが、子供にも懐いていて私が体調悪い時もわざわざ県外から夜中車走らせて会いにきてくれるそんな優しい人です。ただ距離が遠いので月に２回ほどしか会えてません。 2月に彼が誕生日迎えるんですが、なにをあげたらよいのかわかりません。3月にな…
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妊娠線が産後1年経っても消えない。。 毎日お風呂入る時鏡を見る度凹んで泣きながらお風呂に入ることもあります。 お母さんの頑張った証だよ！と言われることもありますが 確かにそうだとは思いますよ？！でも！！！！！という気持ちがどうしても消えません。 まだ20歳なのに。同…
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🏃♀️ガチダイエット部報告会夜の部(朝派もいると思うから今年は2回呟く予定です) 部長は 体重-3kg 体脂肪-1.2% でした✨️毎日体重、体脂肪はかるのほんと大事だなって実感した１ヶ月でした🙌 食事は調べて参考にしたのが、プレートの半分に野菜、副菜、右上にタンパク質と脂質、…
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35歳以上で元々肥満だった方…（BMI27以上の方） これで劇的に痩せれたというダイエット方法はなんですか？ フルタイムで働き、3人の子育てに追われ気づけば結婚して15キロ増…38になり肉のつき方も変わり、痩せにくい体質です。
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連絡帳（アプリなども）の夕食、朝食欄についてです。 私はよく、インスタで見たものを作るのですが、メニュー名をどう書いたらいいのか大変困ります。 パパの腹囲が100なので、ダイエットレシピも頻繁にするのですが、連絡帳にインスタのまま「ヘルシーダイエット饅頭」と書く…
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おはようございます☀️｡° ガチダイエット部報告会朝の部(夜派もいると思うから2回呟く予定です) 体重-3kg 体脂肪-1.2% 毎日体重、体脂肪はかるのほんと大事だなって実感した１ヶ月でした🙌 食事は調べて参考にしたのが、プレートの半分に野菜、副菜、右上にタンパク質と脂質、右…
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全然寝ない！！！ 明日早番なんですけど？ 君たち6時に起きれるんかよ いっつも朝グズグズ言うくせにだったら早く寝ろよ💢 こっちはまだ洗い物も洗濯も干すのも畳むのも残ってんの ダイエットしてたるけどストレス凄すぎて爆食いしたい むかつくわー
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ファッションに詳しいかた、アドバイスお願いします！ 現在三十代、婚活中でダイエットしています。 以前買ったGAPのバギーパンツがあるのですが、ダイエットの甲斐あってウエストがゆるくなりました。 嬉しいことではありますがパンツがはけないのはもったいないのでベルトを…
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妊娠して20キロ増えて、10キロしか落ちてません😂 多分残りは運動しないと痩せないかなとは思っているのですが、言い訳になりますが散歩したくても雪は降るし、ベビーカー押せないしで、引きこもってばかりです😂 体重も10キロあるから抱っこ紐もしんどくて😇 でも逆にこれが筋トレ…
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妊娠中にできるダイエットやエクササイズはありますか？？ 昨日までは腹筋をしてたのですが、流石に妊娠発覚したし無理だなあと思いまして… 散歩は続けようと思ってます！
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ダイエットやボディメイクをしてる方。 おやつなど無駄なものを食べないモチベはどうしていますか？？ ダイエットしていて25kgくらい痩せて 今は引き締めています。 確かに引き締まってきてるのですが もう少し脂肪を減らしたくて食事も気をつけてますが やっぱり食べるのが…
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