妊娠・出産
あすけんを始めて体重管理を意識しており、妊娠中のためダイエットはしないが体重増加に気を付けているということですね。
あすけん開始して6〜7日
カロリー計算すると怖い怖い🤣 塩分とか取りすぎ😆
それもグラフ化されてとてもわかりやすい！
ぐーーーーんと増加した体重も、体重増加ストップして健康的な食事もできているような気がしている★⭐︎
他の人の食事もとても参考になる！
妊娠中なのでダイエットはしませんが、まだまだ体重はあまり増えたらいけない時期なので、意識して頑張ります！
目指せ！今からMAX7キロまでの増加！
- はじめてのママリ🔰(妊娠22週目, 3歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もあすけんはじめました！頑張りましょう💪
はじめてのママリ🔰
私はあすけんさん厳しくて(私が甘いだけですが笑)続きませんでした🤣
だから続けてがんばってるママリさんとってもすごいです👏
健康的な体重管理がんばりましょうね！わたしもがんばります😭
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💕 私も始めたばかりでまだまだ初心者🔰です！が、カロリーとか塩分とかめっちゃ厳しくて、現実見てます★⭐︎外食とかできなくなりそう🤣🤣 健康的な体重管理頑張りましょうね🥰
- 4月24日
はじめてのママリ🔰
ええ〜っ❣️ 嬉しいです💕頑張りましょう🥹‼️ モチベ高くなります★