「ダイエット」に関する質問 (53ページ目)

今ダイエットの為に飲んでいるサプリを教えてください！

授乳中にファスティングダイエットやめた方がいいですかね？😅一応3日目ですが明日スムージーのみしか飲めない日になります😅

完ミだったけど太らなかった、ダイエット成功した方。どんなことに気をつけていましたか？

最近インスタで 「産後ブヨブヨだったお腹が…10日間でここまで変われた！」 的なダイエットリールがめっちゃ流れてくる🤣 1つでも保存したら続々と似たようなの出てくるのね笑 そんでどれもこれも、この動きで10日だけじゃ無理だろうなってのばっかり🤣 きっと食事制限とか他にも…

ウォーキングなし•宅トレのみもしくは全く運動なしのダイエットで痩せた方！ どんな食生活を送ったか教えてください🙇‍♀️ 160cm 現在53kg 妊娠前は49kgでした 卒乳したら全く体重落ちなくなりました…増えもしないのですが、あと少し体重落としたいです！ 子供がまだ小さくてウォ…

完母です… なぜか今日左のおっぱいの出が悪い… 今ダイエット中でお昼しかお米食べてないからかな（もち麦米）

ダイエットして初めて気付く。 なんとなしに食べてた寝かしつけ後のラーメンとコンビニスイーツに私は大分救われていたんだな、と笑

生後4ヶ月、本気でダイエットしたいです！ 骨盤矯正も考えましたが 時間、赤ちゃんの事考えたらなかなか行けず... 秋までに8キロ痩せたいです。 どんな食事、家トレがいいですか？🥺教えてください😭

アラフォーで本気で２週間でダイエットして何キロ痩せたことありますか？ダイエット方法も教えてください！

出産後、痩せなく そのままの体型の方 痩せるダイエットしてますか？ みんな何キロやろ〰️

ダイエット中の為、親子丼をご飯の代わりに豆腐で食べたけど… お、お、おいしくねぇーーー🤣🤣😭 水っぽいしふにゃっとして全然美味しくない😭‼️ すき家の牛丼ライトみたいなのを想像してたんだけどな…🤣 結局少しだけご飯入れて食べましたとさ🥺 米を豆腐に置き換えるのは私には…

自分は既婚で妊娠中、友達は独身です。 その子とは10年来の親友で専門学生時代からの付き合いでした。 もともとだれに対してもマウント取りがちな性格で学生時代は周りからすごく嫌われていた子ではありましたが、特に私は気にならず仲良くしていました。 が、専門学校を卒業後…

あすけん、というダイエットアプリを使われてる方いらっしゃいますか？ 2ヶ月ほどChatGPTに相談しながらダイエットしてるのですが、一昨日からあすけんも導入してみました あすけんだと食べたもののカロリーが低く出ているように思います🤔 同じような方いますか？ これに甘え…

麺類って啜った時に脳内麻薬的な物質出ません？笑 ダイエットしていてなるべく控えるようにしているのですが、先程焼きそばを口いっぱいに頬張った時に思わず「うわぁ〜」って口に出してしまいました😂www

産後4ヶ月ダイエットスイッチ入りません。 でも産後3キロしか減らずあと8キロ戻りません。寝不足、ストレスで、食べてばかりいます。。 やる気スイッチの出し方教えてください。そろそろやらないと上の子の卒業、七五三いろいろあります。 アドバイス教えてください。

ダイエットしてて やっと少し痩せてきたのにサボり気味で 体型戻ってきちゃった。 やばい。再会しなきゃハードめに再開しないと やばい。でも生理前でもうだるくてだるくて。

誰か励ましてください…！🥲 最近全然やる気、元気が出ません。 専業主婦なので、最低限やることやったら 身体が全然動きません。 ダイエットしなきゃなのに、なぜかやる気になれず 食べてしまう負のループ😭 気分が鬱っぽいです。 常に自己嫌悪、落ち込み。 かなり参ってるので、…

16時間ダイエット（朝食抜き）をしてるんですけど、職場でお腹めっちゃ鳴るので恥ずかしいです💦 事務職で静かなのでたぶんみんな聞こえてると思います😭 お腹ならない方法ないですか？

完母だけど退院時から体重減らない人いますか？😂 産後もうすぐ二ヶ月で私がそうなんですが、これはもうダイエットしないと戻らないんですかね？

三ヶ月でダイエットの成果出たことある方いらっしゃいますか？見た目でわかるほど減らすことって可能ですかね、、 元々が160cm67kgほどあります どんなことすればいいか具体的教えていただきたいです！ よろしくお願いします🙇‍♀️

フラフープってダイエット効果あるのかな🫥

ダイエットについての悩みです。 ちょっと痩せたいなぁ引き締めたいなぁと思い 運動と食事を見直しています。 食事は夕飯は腹八分目とか白米を少なくしたり気をつけているのですが。 ただ私の場合 炭水化物など糖質をしっかり食べてから寝ないと 夜に熟睡できません。 お腹が…

全てにムカつく！ 肌荒れ、そして年々張ってくエラ！ 夜泣き酷くて日中もギャン騒ぎな下の子、小学生なのにいまだに1人で遊ばない上の子！ 肩こり！腰痛！ダイエットしてるのに痩せない！ うおーーーーーまじで全てにムカつく！ ので、いつまでも生乾き臭が取れないTシャツ切り…

夫に痩せてほしいです🥹 夫が身長175cmで体重が90kgくらいあります。 義実家の家族からも会うたびに 「もうちょっと痩せたら？」と毎回のように言われてます(笑) 私も痩せてほしいと何回か言っていたり、 テレビでムキムキの人とかイケメンの俳優さんが出てたら すごーい！とかか…

太ったな〜と思ってたら前代未聞の数字でした。笑 全くダイエットしたことないのですが、とりあえず3キロほど痩せたいです。 なにか初心者でも出来るオススメなダイエットありますか？ いきなり食事減らすと、耐えきれないような気がします😭

マンジャロダイエットしたことある方いますか？？ 期間や副作用、何キロ痩せたか、、などお話聞かせてください🥲 批判コメントは要らないです🙇🏻‍♀️💦

女→つわり、飲食の制限、腰痛、便秘、頻尿、体重管理、 　　ダブルワーク(育児しながら仕事)、 　　壮絶な陣痛、お産、不眠、胸の張り、3時間置きの授乳 　　むくみ、脱毛、ダイエット 男→気持ちよくなって出すだけ 冷静に考えてこの差はなんだ。 仕事？私もしてるよ。 家事の…

ダイエット中(体重より体脂肪をおとしたい、引き締めたい)です。 でもお菓子は好きです。 小腹すいたな、おやつ何かたべたいな ってとき 何食べるのがオススメですか？ おやつを我慢する、以外でお願いします。 体重じゃなく引き締めたい場合です。

運動嫌いでもできるダイエットありますか？ 今やってるのは食事制限のみです。

ダイエットしようかなぁ って言って食べちゃうんだよな🤦