「ダイエット」に関する質問 (55ページ目)

プロテインについて質問です！ ダイエットしてます。 健康的な食事と、週3で走ってます。 走った後にプロテインを飲みたいです。 写真の上のような、がっつりのプロテインの方がいいのでしょうか？ 写真の下のような、飲みやすそうなプロテインでも効果はあるのでしょうか？

性格悪いけど🫢全くダイエット間に合ってない状態で迎えた現場でパワー系のお姉さん多すぎてもしかして私太ってないのでは？！ってなってしまった😂普通に太ってるので引き続きダイエットがんばります…

フルタイムで働いててダイエットしているかた、いつ運動していますか？ 朝早く起きてから？ 夜子どもたち寝かしてから？ 朝だと運動後のシャワー必須ですよね。 仕事前にそんなに時間取れるかな。。 本気で痩せたければつべこべ言わずやれって感じですよね💧 シャワーはどちら…

この写メの機械って、ほんまにダイエットになるんかな… 持ってる方教えて下さい〜！^^

妊娠中より産後の方が体重増えていって 危機感もったのでダイエット始めました。 どんな可愛い服きても 太ってると全然きまらない、、、 カッコよく着こなしたい🫠 来年の夏は細く引き締まった二の腕出したい、、 急に落とすのではなく 食事も整えて運動もストレスにならない…

お子さんとふたり暮らしの シンママさんで夏までにダイエットする！ っていう方いませんか？🥹🤍 励まし合いながら節約がてら一緒に 頑張ってからだ、引き締めませんか？🥹🥹

産後に橋本病になりました。 現在は薬を内服して数値は安定しています。 ですが、、とにかく痩せられなくて 辛いです。。 橋本病の方、食生活やダイエットなど どんなことをされていますか？ 運動しよう！と思うのですが 疲れやすく、すぐ辞めてしまいます🤣💦 エアー縄跳びは…

16時間ダイエットして今２日目です👀 したことある方いますか？ 期間とどのくらい体重減りましたか？

秋ぐらいから妊活始めたいと思っています😌✨ 今の生活をぼちぼち見直したいです😭（妊活以前の問題かもしれませんが） 食事、お酒、お菓子、運動不足など、、 無理なく続けられる習慣や簡単ダイエット、おすすめありませんか？参考にさせていただきたいです😆

10kg以上減量したことのある方、 どれくらいの期間で痩せましたか？🙂 ダイエットの内容も教えて下さい！

ダイエットについて。 20代 身長164cm 体重58〜60kg あと5キロ落としたいです！どうしたら落ちますか？ とりあえず1か月後までには55kgには落としたい。 今やっているのは16時間ファスティング、筋トレ（腰痛持ちなので軽く）マッサージローラーで足ゴリゴリ、ストレッチ、姿勢が…

ダイエットとは、、今日もチートしてしまった🐖土日はダメだな🐖

画像のよくある ダイエット向けの漢方？サプリ？ ってどんな効果あるのでしょうか？ これを飲んだら必ず痩せる、ってことはないとはおもうのですが 前に似たようなサプリを飲んだら 便通がよくなったというのは感じました。 他に皆さんなにか体の症状ありましたか？

せっかくダイエットして4キロ痩せたのに 昨日夜から今日昼にかけて結構食べてしまいました… 自己嫌悪になります。 明日からまた切り替えれば大丈夫でしょうか？ ダイエット難しい😭

80キロ代からダイエット成功された方にお聞きしたいのですが、まず何から始めましたか？🥹

血糖値が高く（hbA1c5.6〜5.8）体重も74キロでした。糖尿病予備軍？を脱するために自分なりに糖質制限をして7ヶ月くらいで16キロやせました。 それをママ友と話していたら、それって余計体に悪く無い？糖尿病の人が病院での治療ではなく、自己流でやると余計糖尿病進行しちゃうこ…

ダイエット中です！2キロ減りました🥺 今日 軽めのチートデイにします！♡ 太らない、美味しいレシピ教えてください。笑

レスについて 上の子出産後は産後2ヶ月くらいから性生活がありましたが、年子で出産した下の子が寝ない子で年子育児に疲弊していたこと＆夫が結婚後激太り（出会った頃より30kg増）して生理的に無理と思ってしまうことなどあり、妊娠期間と合わせると2年ほどレスです。 太った…

ダイエット中でも、生理中って太りますか？

30代になってから全然痩せません。 朝昼は野菜から食べて炭水化物を最後に食べるというやり方をしていて、夜は炭水化物を抜いてたんぱく質や野菜のみ取るようにしています。 今ダイエット初めて3日目ですが、全然痩せません。 食事がいけないのでしょうか？

ミレーナとダイエットについて。 妊娠中、重いつわりと、妊娠糖尿病があってか、15キロ痩せました。が、1年ちょっとで10キロ太ってしまい💦💦 意を決してダイエットすることに決めました！！！ ここでなのですがもう子供は考えていないのと月経困難症もありミレーナを次の生理が来…

産後太りがやばいです、、、😂 同じ頃に出産した周りのママたちはみんな細い。自分の体型を鏡で見るたびに悲しくなります💦 二の腕が太くて肩幅が大きく、お腹や太ももも太くて前や横から見るとかなり厚みが😭みなさん、産後どうやってダイエットされましたか？ 効果あったことやど…

12月までに20キロ痩せたいです😵‍💫 ダイエット方法教えてください😭 お恥ずかしながら、154cm79キロあります。 妊娠前は60キロほどでしたが、産んだ後に一気に増えてそのまま減らず20キロほど増えてしましました😭😭 12月に会社の忘年会があるのでそれまでに20キロ痩せたいです、、…

家でできるダイエットについて。 ダイエット器具のような家でできるもの なにか買おうとおもっています。 オススメありますか？ 旦那も使えるのがよくて。 ステッパーを考えていますが、他にありますか？

育児に関係なくて申し訳ないです。 私が中学生の頃からずっと推してるアイドルがいて、推し事をする度に旦那に浮気じゃん！じゃー俺も浮気しよー！とその度に目の前でマッチングアプリをダウンロードされます。 LoveとLikeは違うよと何度説明してもいや同じだよ他の男に浮ついて…

昨日子供らとサイゼリヤ行ってサラダ頼めた！ ちゃんと我慢できた🤣 チキンのサラダとっても食べ応えある🥗 ダイエットを機に甘いものをほとんど食べなくなってそれが慣れてしまった🤣 色々我慢もして人生損してるかもしれないけど食べたい時考えて食べるし自分の納得いくカラダを維…

カフェイン注入したい！どうする？ 本日は給料日！ 本当はダイエット中！ さてカフェ　ラテ コンビニのカフェ　ラテにする？ ドトールの大好きなハニーカフェオレ？ それともスタバか？ どうしよう！！！！！

健康診断、要検査でした。 肝機能高め、血糖値高めです。 私はいわゆる肥満型です。 わかってはいます自分が悪いと すっかり食欲なくしダイエット決意　 喝をいれてください😭😭😭 おすすめもあればぜひ

メディキュットとベルミスどちらの方がいいでしょうか、、？？ 2年前妊娠するまでダイエットで3年ほど夜はメディキュットのレギンスタイプ、日中は安い着圧レギンスを使っていたのですがもう古くなって新しくしようと思いベルミスも気になっていたので去年ベルミスのカラーレギ…

今日でダイエット始めて−4.5キロ！！！ 嬉しすぎて朝からテンション上がる🥹 今までいかに暴飲暴食してたか、、、 産後もう痩せられないと思ったけど、 食事見直して寝る前運動したら痩せれたよー！！