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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットしてからその体重をキープしている方食生活を教えてください

ダイエットしてからその体重をキープしている方食生活を教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰

朝 低糖質クロワッサン、オイコス、バナナ
昼 すきなもの
夜 サラダ+おかず

です!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    クロワッサンは何個くらい食べられますか?

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ひとつです🍞

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

特に固定のメニューは決めてなくて

今日だと

納豆、鳥チリ、ご飯、味噌汁、りんご
生ハムツナパスタ
切り干し大根とサバご飯、レバー炒め、スープ、ちくわの磯辺揚げ、パイナップル

です🙌‪‪❤︎‬