「ダイエット」に関する質問 (57ページ目)

子育てしながらダイエットどうやって行いましたか？ 産後ダラダラと過ごすうちに2年経ち 一時期は産む前の体重まで戻りかけましたが その後みるみるV字回復をし臨月と同じ体重になって しまいました…。日中は仕事。夕方からはワンオペのため 夜のフォーキングなどは難しいです。 …

ダイエット向けで、簡単な朝食オススメありますか？ 腹持ちが良く、コスパ良く、美味しいとよりベストです♥️ 納豆ごはん たまごかけご飯 を繰り返してたのですが、飽きました🤣

妊娠前に比べ、現在プラス15キロになりました。 市販薬でおすすのダイエット漢方やサプリ教えてください🙇‍♀️

母のお祝いのため、母の希望を聞いてアフタヌーンティーを予約しました。 お店の情報を送ったら下記の返信が来たため行きたくなくなりました。 半年に一回しか会っておらず、いつもこちらがお金を払っています。仮にカロリーが高くて嫌になったとしても、代わりのお店を提案した…

よろしくないことはわかってるのですが、、 妊娠中ダイエットされてた方いらっしゃいますか？ めっちゃくちゃ太ってる訳では無いのですが、痩せてはなく、、 今の状態をある程度キープしたいです(；；) どんなことされてましたか？何キロ落ちましたか？

産後のダイエットどういうことしましたか？？👀 お家で出来ることを教えていただきたいです🙇‍♀️

悩みです。。 主人は30代半ばなのですが、会社で去年入社してきた女の子が主人のことをしたってくれているようです。 最初は頼られているんだな、若い女の子の相談ものってあげて優しいなんて思っていましたが、周りの人がお前のこと好きなんじゃない？とだんだん冗談でからかう…

デブ旦那のダイエット動機付けに成功して、−5kg達成。 残り7kg。運動は旦那に任せて、食事はこちらで管理。 1ヶ月に2%〜3%落とす目標で、今のところ順調。 一度結石で苦しんでるのに、やる気出させるのに本当に苦労した…。 やはり、肥満者は疾患以外、自分に甘くてワガママである…

食事改善、筋トレでダイエットしてる方！！ 励まし合いませんか？！🤣笑 2月頃からスタートし、 146cm55kg、体脂肪率38％、筋肉22％から 現在やっと、 146cm50kg、体脂肪率30.3％、筋肉24.4％になりました😭 標準体重まであと約3kg！！ 始めたきっかけは彼に太った太った言われ…

マンジャロダイエットのニュースみながら炭酸、ポテチを食べてる自分。 マンジャロダイエットは不健康な痩せ方だけど、こんな時間にお菓子食べてるのも不健康だよね💦💦

ダイエット目的の糖尿病薬どう思いますか？明らかに飲み始めてから旦那の免疫力は下がってます 半年前から服用、実際薬は見たことないので注射マンジャロなのか、飲み薬なのか分かりませんが糖尿病の薬らしいです。 ここ半年で子ども風邪をもらい風邪→肺炎も二回かかり、しかも…

おすすめのダイエット方法教えて欲しいです😭 168cm 63kg 5kgでもいいので痩せたくて🤦🏻‍♀️

排卵期にはいったらダイエット無理じゃないですか？むくみで２キロは増えます、、

痩せてから食べるのが怖くなった方いませんか？ 批判的な意見はご遠慮ください。 身長152cm産前48-50kg、2人目産後69kg、今42kg。 4月までの育休中に痩せよう！と決めてダイエットを開始して痩せれたのに、もっと落とせるかも。と 今もずるずるとダイエットご飯を続けていて（1…

妊娠初期なのにすでに1キロ以上太ってしまい焦っています。 元々標準よりちょっと体重多いくらいだったので、あまり太れないです。 おなかに関係のない脚や二の腕、顔などの 軽いダイエット？をしたいのですが、 おすすめはありますか？ また、筋膜マッサージローラーで脚のコロ…

茨城県で保険適応の肥満外来？ダイエット外来ってありますか？ 糖尿病じゃないし、オンライン診療でよくみる薬やマンジャロ等は高いのと怖いのでしっかり病院に行きたいです。美容クリニックなどの自由診療も高いので無理です。 本当やる気ないと思われると思うんですが、子供…

産後5ヶ月になりました。アラフォーなので体調に波はありますがとりあえずダイエット始めました。 １週間ですがなぜか太りました😰 授乳中なのでご飯は腹八分目でユーチューブの有酸素運動を３０分（いろんな人のをやってます。） 何か方法ありますかね？１０ヶ月かけて１０キロ…

ダイエット中にセブンで昼ごはん買うなら何買いますか？💭

妊娠24週、7ヶ月です。 妊娠前より体重が9kg増えてしまい、注意されました😭 ここ2ヶ月、月に3kg増えてしまってます。 ダイエットや激しい運動はしなくていいけど、食べるものは意識してね、とは言われましたが、ここからどう挽回したらいいと思いますか？ ちなみに妊娠前のBMI…

妊娠中の体重管理がしんどすぎます…。みなさんどうやって過ごしてますか？ 5ヶ月の時に、１０キロまで増やしていいと言われたんですが、「月に１キロまでにしてくださいね」と言われました。 あと4〜5ヶ月間もあるのに、毎日毎日ダイエットのような食生活で、楽しみも何もあり…

もう7年も一緒に居て 体型も変わって、明らかに老けたし太ったし。 普段はちょけてくるから デブだの痩せろだの言ってくるけど それでもちゃんとおしゃれしてる時とか化粧してる時は 必ず絶対に 可愛いよ、可愛いねって言ってくれる旦那。 付き合ってる時からぽっちゃり体型の私 …

産後太りとはもぅいえません、、、 152センチ 71キロ もぅただの糞デブです。。 お腹もパンパンで妊娠8〜9ヶ月くらい出てます🐽 体のどこにも細い部分がなくどんどん切れる服もなく ズボンとTシャツばかり、、お腹や腕、足を隠すばかり。 このままじゃやばい。 自分自身も痩せた…

人に話すと嫌味と捉えられることが多くストレス溜まっているので、キツいコメントはNGでお願いします😂 わかる方いますか！！ 一応最初に書いておきますが、私自身がご飯を食べない時でも子どもや旦那のご飯はしっかり作って出しています。 私は156cm44kgの普通体型です。 学生…

151センチ３５キロです。 顔がまるくて、ダイエットを繰り返しています。 でも過食症もあって、顔がパンパンです。 みなさんならどうしますか？

私が死んだ時のために兄弟作ってあげたい　そんな思いで2人目が欲しい欲しいとは思うのですが、 壮絶な妊娠期間、次も帝王切開、せっかく痩せたのにまた1からダイエット・・・シンドイ笑 まあ、シングルマザーなのでまずは再婚するところからですが🎶そんな兆し無しの28歳です🤣🤣

(´Д｀)ﾊｧ…ダイエットで完食やめてるからすぐ腹減る　でも我慢我慢w

産後の腹、、、、 顎に着いた肉、、 あーー痩せたい。体重落ちない、、、 いいダイエット方法知りませんか？

ウエディングフォトを撮りたいです。 結婚して5年程経っているのですが、コロナや妊娠出産と色々あり結婚式どころか写真も撮っていません。 なので今2人目を出産してしばらく次の子の予定もないので痩せてウエディングフォトを撮りたいと思っています。 ですが昔から意思が弱く、…

昨日友達と買い物行って服見てたらめっちゃ痩せていろいろ似合ってた友達が羨ましくて悔しかった🥹🥹 私もダイエットしよ🥹🥹🥹 体を薄くしたい🥹🥹🥹 でも何から始めるべき❓❓❓ お菓子は食べないけどご飯とかおかずが大好きでご飯抜くのはやめれない😭 とりあえず広がった骨盤のせいででか…

【ガチダ部報告会🏃‍♀️❤️‍🔥朝の部】 夏休み中でママリ開く時間減って、昨日忘れてましたー💦ごめんね🙏 部長の結果 体重 -1.5kg 体脂肪 +0.1% 体重は自分の理想通りに減っていってますが、体脂肪はやっぱり運動量が少なくて少し増えたり、減ったりしてる感じです🙌 8月も無理な…