「ダイエット」に関する質問 (57ページ目)

ダイエットは運動しなきゃダメってのは分かってます。 分かってるけど！！！！運動嫌いな私には続きません。 もちろん、筋トレも続きません。笑 もうリバウンドするのはわかってるけど食事制限して痩せるのは一番早いですよね〜笑 運動なし、食事だけで痩せた方いますか？ 期間…

インスタとかでよく見る ワンデイクレンズダイエットとかファスティングで痩せた方いますか？ 購入しようか迷ってます😂

生理中って ダイエットしてたとしたら 太りやすいとかなにか体変化ありますか？？ もちろん個人差あると思いますが。

そろそろ本気で痩せないとヤバいから無水カレー作ろう🤣 でもダイエットレシピってそれなりの美味しさなんだよね😂😂😂 そんなこと言ってるから痩せないんだけど🤣

いい母でもなくいい嫁でもなく人生何回もダイエット失敗して太ってるし精神疾患も持っててコミ障でこれといった取り柄もないとつくづく思います。生きてていいのかなとさえ感じる時もあります。辛いです。

【妊娠中の体重について】 現在妊娠5週目です。77kgあるので、できるだけ体重を維持して産みたいと思っています。 体重があまり変わらなかった、体重がむしろ減ったという方はいらっしゃいますか？ 体重維持で意識的にやったことなどがあれば教えていただけると嬉しいです！ (も…

ファスティングダイエットについて。 ダイエットによくないなどの意見はなしとして💦 最近、毎日食べすぎて体が重い リセットしたい。 みたいなとき なに試してますか？ 例えば◯◯だけみたいなのにするとしたら オススメの置き換えありせんか？ 酵素とか？プロテインとか？ オ…

可愛い人がダイエットとかメイクしたら100点から120点になるけど 私みたいな−50点が頑張ってもせいぜい−20点… まじでメイクもダイエットも意味ないよねぇ、頑張る気無くす

ダイエット始めるならまず何から始めるのがオススメですか？💦 152cm/46kgです。 ここ3ヶ月で3kg太りました😭 妊娠前は39kgだったのでほんとに嫌になります。 もう産後4年経つのに太る一方です。 朝ごはんはいつも 無糖ヨーグルトに糖質オフのフルグラ大さじ2 昼ごはんは最近は…

自分がデブっていうのはわかりきってたけど自分の撮られた写真を見て想像以上にデブすぎてショックすぎる… もう外に出たくない…というかやっと本気でダイエットしようと思った😭 やばいわ。悲しい。

オートミールダイエットやった事ある方いますか？ 効果教えてもらえると嬉しいです‼︎

本当に痩せないしんどーーー！ 産前162cmで52kg 現在61kg 代謝落ちてすぐ痩せない体になったんだろーけど、すぐ効果出ないからやる気になれない😭 ダイエットもいろんな情報あって難しい お腹も皮下脂肪ついてしまって洋服何も入らない 自己肯定感爆下がり友達の結婚式知り合い多…

有酸素運動メインでダイエットしてた方、 生理中どうしてましたか？😔 わたしはランニングでの有酸素と筋トレ、完母なのでゆるめの食事制限をしてるんですが 生理の時はどうするのがいいんでしょうか？🥹 産後2回目の生理で量多くて、 ランニングも行けないこともないけど出来れ…

産後の自分をみて落ち込む方いませんか？ 妊娠と出産の代償大きすぎます…。 産前プラス6kg痩せません。独身の時の体重まで戻すとなると10kgです。 母乳あげてるので無理な食事制限などのダイエットもできず、頻回授乳のためストレッチや運動する気力体力もなくて、 今は赤ちゃん…

福山市で安いのにダイエット成功できたって人いませんか？ ジムとかではなく、機械やハンドマッサージやツボや針とかそっちで探してます！ どこがおすすめか成功した方から聞いて行ってみたいです。

ダイエット中です！ 3〜4ヶ月ぐらいで、14.5キロ痩せました🥹✨ あと4キロぐらい痩せたいなーと思ってます！ 痩せたのは嬉しいけど、座ってるとすぐお尻が痛くなります😂 まだ細くはないし、普通体重になったかなってぐらいなんですが、みんなこんなお尻の痛さに耐えながら座ってる…

歩ける時には多く歩くようにしてるけど運動が苦手な場合どういったダイエットがおすすめですか？😭 ほとんど平日は下の子と家にいます。 食べるの好きで結構食べてるかもです。

ダイエット、食事管理難しいです😭😭 食事の量や間食は、ある程度コントロールできると思うのですが、 なに食べたら良いか分かりません😭💦 カロリー○kcalまでとか、PFCバランス良くとか、 たんぱく質多めとか、調理法とか、お肉はバラ肉は避けて…とか、色々ありますが、 結局は …

七五三の主役は子ども！！！親は添え物ですよね？🙇‍♀️😂 兄弟の体調不良だったり幼稚園の行事だったりで美容院行けず！🙂 夜泣きが酷くてダイエット出来ずゴリゴリの産後デブ！🙂 あー写真撮りたくない！！！

体重的にはぽっちゃりなのに、全然太って見られない方いますか？笑 私は、身長155cmの55kgあるのですが、服を着てると全く太って見られず、むしろ痩せてるねと言われることが多いです、、笑 下半身デブで上はあまり肉が付かないタイプ+顔が太っていないのでそう見えるんだと思…

昔は、痩せてる痩せてるとよく言われていましたが… 2人目を出産してから年々ぶくぶく太ももと二の腕にお肉がついてしまい…過去最高体重になってしまいました。 結婚したときは、155センチで45キロでした。 それが、今では53キロです。 毎日家事と育児、仕事でバタバタ動いて忙…

なまけてる、甘いと思う方もいると思いますが、批判等は控えていただけると幸いです。 ダイエットや食事制限をされている方がご飯やお菓子を我慢するためにやっていること、気持ちの切り替えにやっていることなどあれば教えていただきたいです。 ダイエットしなければいけない…

産前の体重に戻ったのに結婚指輪が入りません、、 関節までは通るのですがその先が行き止まりって感じで びくともしません🥹 同じような方、結局サイズ直しされましたか？😭 結婚式が半年後にあるので絶賛ダイエット中なのですが、 結婚指輪のサイズに＋2号の指輪で ギリギリ入…

子供が体調不良だと兄弟で次々移って自分も貰うからダイエットどころかストレスもあって太るー🥲 24時間子供と一緒だからウォーキングも出来ないし、寝不足だし、楽しみが食しかなくなるー💦 子供の栄養面も気にして作るけどなかなか食べてくれなくて結局私が流し込む😂(もちろん…

ダイエットをして体重を測ったのですが体重計が壊れてしまったのか体重が36.6キロしかなかったです。 身長は150センチです。 朝はフルーツ お昼お米100納豆卵おかず一品 夜お米90おかず、サラダかお味噌汁という生活をしていたのですが流石に体重が軽くなり過ぎてて心配になりま…

ダイエット中です！ 生理が始まったとき、運動はどうしていますか？ いつも有酸素（ラン➕ウォーキング） 筋トレ、ストレッチをしています！ 生理前からか眠気が酷く、ここ2日は休息日にしていました。 こんな時皆さんならどうされますか？効果的な方法を教えてください！

第1子出産前59kg→MAX69.6kg→産後6ヶ月54kg 第2子出産前57kg→MAX75.9kg→産後6ヶ月57kg 現在68kg…怖いダイエットの仕方がもうわからん

本当にダルダルのからだからスッキリダイエットした人がいるのか信じられない！！！！！！！ 私だるだるなのに、綺麗になれると思えない😱

ダイエット中の方、 三連休のうち外食は何回くらいしますか？？ 一回ビュッフェに行こうかと話してますが いいと思いますか(＞＜)？？

旦那が身長175センチ体重105キロでブラジャーつけるくらい太っているんですがコレステロールは大丈夫です、ダイエットさせたほうがいいですか教えて下さい