「ダイエット」に関する質問 (70ページ目)

みなさんのオススメのダイエットレシピ 教えてください🤍

過去最高の体重になってしまい、子どもにも 「ママ、ぷよぷよだね」 と言われてしまいました🥲 ダイエットしたいのですが一人では無理なのでお店に行こうと考えてます こういう場合は整体や接骨院で身体のバランスを整えてもらったほうが良いのか それかちょくにエステに行った…

運動はしたくない めんどくさがり 元々痩せ型だったからダイエットしたことがなかった という方で産後しばらく太ってたけど痩せたという方いませんか？！ 何して痩せましたか？！😭

せいろ蒸しダイエットしたことある方いますか？

産後全然痩せません。あと6kgは減らしたいのでオススメのダイエット法ありませんか。 食事制限してます。朝ヨーグルト、昼だけ普通に食べる(昨日夕飯残り)、夜汁物と味見程度、ストレス溜まるので午後にアイスひとつだけ食べてます。 運動は朝だけストレッチや筋トレなど軽く20分…

市民プール ダイエットの為に安いので通って プールで泳ぎはしないですがウォーキングダイエット しようかなと考えてまして でも若いかたいなさそうで、おじいちゃんおばあちゃんばかりで、なかなか恥ずかしい！と思ってしまって 勇気が出ません。 通ってるかたいますか？

オートミールってすごいですね😳離乳食始めてミルクの量減ってきて💩も減ってきました。それでも便秘ではなく毎日は出てたので特に心配はしておらず。たまたま離乳食でオートミールのレシピがあったので作ってみたらすごい💩出るんですけど🤣 これはほんとに大人のダイエットにもよさ…

元々42キロだったのが、産後8年経った今62キロです☺️ 夫からは結婚詐欺と言われるわ、服が似合わないわ、汗すごいわで散々です😂 ダイエット頑張りたいけど、何したらいいのか… 皆さんのダイエット法教えてください🥲🥲

みなさん、効果のあったダイエット法はありますか！？😭 痩せたいのにパスタ300ｇをペロリと食べてしまうくらい 食いしん坊です😰😰😰😰💦 1日の食事は 朝 味噌汁・お米(100ｇ) 昼 パスタ(300ｇ) 夜 日替わりスープ・ゆで卵・塩コショウで焼いたお肉 野菜はスープに沢山入れて食べて…

ダイエット中に妊娠してしまいました💦 １日1400キロカロリーを 目安に接種していました 続けても大丈夫でしょうか？

ダイエット中は空腹時間多いですよね？？

お客さんにデブと言われました😭愚痴です、、 普通の飲食店で働いています。今日お客さん（70代くらいの男性）に、何故かQUOカードをいただいたのですが、その際驚いて狼狽えていると、「デブは嫌い！帰れ!」と言われました。 なんとなく、早く行きな！みたいなニュアンスだとは…

大笑いしました😂 「ママ明日からダイエットで毎日ウォーキングするから付き合ってくれる？」 とお願いすると、えぇ…という反応。 そりゃただ歩くだけなんてつまらんよねー…と思ったらそうじゃなかったようで。 「別に痩せてもいいけどさー。 痩せたら他の男に付き合ってとか言…

便秘がすごくて4.5日出ない時もあります。 ダイエットしたくて、、 うんち毎日出れば痩せるのでしょうか? おすすめの食事やサプリありましたら 教えて下さい🥲

妊娠前はdazzlin、evelyn、EATME等のワンピースをよく着てたんですが、だいぶ太った(ダイエット中)なのと抱っこ紐付けたりすると少し不便な感じがします。 可愛い系でオススメな洋服教えて欲しいです🙇‍♀️🙇‍♀️

現在妊娠20週です。体重コントロールについてです。 悪阻が落ち着いてから食欲が出てきて、体重増加が怖いです。 お腹も空くし赤ちゃんのために食べないとと思ってしっかり食べますが、食べた後に体重が増えていたらどうしようとかこれ以上太ったらどうしようとか色々と考えてし…

学童の対応でモヤモヤしています😭 学童は4クラスあり今日は体育館をAとB(娘はBクラス)が使う日で 15時から①1.2年生と15時半から②3.4年生 16時から③5.6年生で別れてて娘は2年生なので ①に体育館に行ったら Aの先生「あなたは②の時間だから②の時に来て」 娘「娘は2年生だよ」 Aの…

ダイエット中ですが1日トータル1000キロカロリーは少ないですか？ 150cm48キロなので1200カロリーがベストだと思いますが、1000カロリーでもたまになら平気だと思いますか？

産後のダイエットについてアドバイスください😭 1人目妊娠前→43〜45キロ 　　　　産後→47キロ 2人目産後　→49キロ です。1人目妊娠前の45キロあたりに落としたいのですがなかなか落ちず増えていってます😭 食事制限を気持ち程度したり、ハンズクラップなどしてますが浮き輪肉に下…

ダイエットをしている方や、そんなに量を食べないという方、食べる量や時間をだいたい決めていますか？ 例えばお菓子を一切食べないとか、時間を決めている、とかありますか？

うちの夫はシフト制の不規則な仕事をしているのですが、歳を重ねるごとに疲れやすくなっているように見えます。 ちなみに私の父も同じような仕事をしていましたが、私が物心ついたときには夜勤明けでも2時間位寝ると普通に動いていたので、夫がそれだけでは疲れが取れないと言っ…

下半身デブでも体のライン拾いにくい涼しめパンツ知りませんか？🥺 ユニクロのタックワイドパンツがすごく流行ってた時に試着してみたらシルエット崩れすぎてだめだったくらいのゴン太脚です😭💦 病気による浮腫みで、ダイエットの問題ではないので痩せなよのコメント控えてもらえる…

プロテイン置き換えダイエット、朝昼夕どこで置き換えるのがベストですか？マイプロテインでやってみようかなあと思ってます！

水を2リットル飲んでダイエット成功した方いますか？

出産してから体質が変わったのか、何もしてないのに汗びっしょりだしダイエット頑張ってるのに全く痩せない。 生理痛とは無縁な生活だったのに 生理痛来るようになって体もしんどくて 情緒不安定になりました😞 毎日野菜ばっかりタンパク質たくさん取って栄養バランス考えて1000kc…

いっぱいおかしいことしました 絶賛生理前の感情コントロールできない病にかかってます。22時前に実家から1時間30分ほどかけ帰宅して、私はすぐに子供達を寝かしつけに行きました。なかなか寝ずに40分ほど戦ったあとリビングに戻ると、実家の方で買っていた食材たちが置きっぱな…

短期ダイエットで実際なにをして痩せましたか？ ・期間 ・なにをしたか ・リバウンドの有無 （病気など参考にならないもの以外で） ぜひ、教えてください！

完母で育ててる方！ダイエットどうやってますか？ 食べなきゃ栄養ないしたべたら体重減らないし 悪循環で困ってます🥲 朝昼さつまいも 夜軽くとかはやっぱりダメですよね 食べないダイエットは出来ないしどうしたらいいでしょうか💦 もうすぐ産後3ヶ月で全然減らないのでそろそろ本…

産後、めちゃくちゃ太ったけど ダイエットは諦めてるよって お仲間いますか…？🥹

ストレッチで痩せることってありえますか？ ダイエット中でユーチューブでみつけた動画をしてはコメント欄読み入っています ストレッチ動画のコメント欄で痩せましたのコメントがあったりして、ストレッチでも痩せるものなの？と疑問に思い質問しました！