「ダイエット」に関する質問 (70ページ目)

最近ダイエットのために 筋トレとウォーキングを始めました！ サプリとか脂肪燃焼系のものを 飲みながら運動するといいよと言われたのですが オススメありますか？(^ ^)

ダイエットについてです。 162cmで64.5キロあります。 服もパツパツになってきたので痩せたくて、 毎日子どもが寝てから筋トレしています。 本当は有酸素運動もしたいけど、体力的に限界なのと時間が取れません。 筋トレを2週間弱続けてますが、なかなか体重が減りません💦 体…

ダイエットしてる方 一日の食事内容教えてください！！ 3食たべて間食なくして痩せたい派です

脂肪燃焼効果など、体重が減った飲み物あれば教えてほしいです🙇‍♀️どのくらいの期間で何キロ減りましたか？ 飲んでるときに他にやっていたダイエットや運動などもあれば教えてほしいです！

お金使うって楽しいな🤣 マツキヨで求めてたサプリを安くゲットできてめっちゃ嬉しい🤣 楽天でほぼ同じ内容量のサプリ買ったけど…二、三粒しか飲んでないのにどこかにやると言うね😇値段も倍ぐらいしたのに😂 ダイエットのモチベが下がりまくって、もう新しく買った← 前のは掃除…

市民プールのような所、具体的には温泉施設に併設したプールに行きたいです。 子供と一緒に行く予定でしたがタイミングが合わず、ひとりでダイエット目的で水中ウォーキングをしたいです。 25mプール、流れるプール、キッズプールとあります。 画像の水着を買っています。中にブ…

出産してから10キロ太りました😂 健康診断の結果見てあれ？産んだよな？てなってます笑 血圧やBMIも高めになってしまいこりゃあダイエットしなきゃと決意してます😇 みなさんのダイエットレシピ教えてください♫ こどもも一緒に食べられたら嬉しいですっ💓

YouTube動画ダイエットオススメありますか？ 本気で痩せます！！ 10kgは痩せないと🥹

医療関係の方、詳しい方にお聞きしたいです 0カロリー飲料をダイエットのために飲んでましたが （ゼロコーラなど） 恥ずかしながら発がん性があることを最近知りました。 今二十代で、もうこれからは 控えようと思うのですがたくさん飲んできたので心配です（ ｉ _ ｉ ） 今か…

旦那がどんどん太くなっている、、🐖ダイエットレシピ教えてください！

過去半年で20キロのダイエット成功しましたが一年で10キロリバウンドして やり方を変えてまたダイエットして一年すぎぐらい立ち12キロ今痩せました 163cm64キロですが64.1なので63キロから62キロ台にもう少しで行きます。 2キロはばで痩せてます。 同じようにダイエットされて…

みんななんで細いんだろう… 10キロ痩せたい… 皆さんダイエットどうしてますか？

毎日カロリー計算しながら食事してる方おられますか？？ ダイエットなどの目標達成した後の1日の接種カロリーってどうされてますか？ 今1609kcalで3月からしてます。

完母です 大量に食べたり飲んだりしないと母乳量が減るのですが、どうやってダイエットしたら体重落ちますか？🥹

今日結婚式を挙げる友人へのLINEについて 遠方に住む大好きな友人が結婚式を迎えます。 家族挙式なので私は直接当日のお祝いはできないのですが、、(お式は午後からです) ご親族のために一生懸命準備して、 こだわったりダイエットや美容も頑張っていると聞いていました💕 忙…

無理のないダイエット教えてください。 私は妊娠中に15kgくらい太ってしまって産後息子の分しか落ちず今も痩せません。そんなにドカ食いしてるわけでもなく、生きてく上で必要な分のみ食べてます。カロミルで記録もしてますか、どう見てもそんなに食べてないです。でも痩せられ…

踏み台昇降でダイエット成功した方いらっしゃいますか？🥹 ウォーキングしたいのですが仕事や育児があり夜しか時間が取れなくて、子供が小さいので夜は家を空けたくなくて💧 家で手軽にできると思って踏み台昇降の踏み台を買ってみたのですが、効果はあるんでしょうか？🥲✨体力向上…

旦那がダイエット中なので、夜は米抜きの献立を考えなきゃいけないのが地味にめんどくさいです😂 便乗して私も米抜きダイエットしたいけど、米抜いたらオパーイが出なくなるんじゃないかとビビって米抜けません😂 今夜はやる気出ないから、簡単にカレーで済ませたいのに🫠 または…

一昨年の７月は1人目出産 去年の７月は2人目出産。 久々に出産しない夏です笑 一昨年、去年の今頃は お腹がものすごーくでかくて 妊娠線ばりばりできて痒くて 腰がしぬほど痛くて 気温も体温も高くて暑すぎて 出産に対する恐怖でイライラして でもはやく産みたくて、、 今思えば…

子供がいても 効果の出やすいダイエット方法おしえてくだい😭

１か月で５キロ痩せたら顔が老けました😱 こういう場合どうしたら顔の老けを改善出来ますか🥹？ ちなみにダイエットした訳では無く高熱が出てその後の風邪の症状で痩せました💦

くだらない悩みですが食べることが辞められません。 産後1年、体重多少は減ったものの出産直後と見た目が変わらず、、、ダイエットを決意しても美味しい食べ物の誘惑が。 さて、どうしたものか。

今日せっかく一人時間だったのになぁ… 先月からこどもたちの体調不良で休みばっかで 仕事もいけないし、ひとりの日も潰れまくりだし。 美容院も仕方なくお子様同伴。 服とかのんびり試着して買ったりしたいなぁって計画してたのに😭😭😭 ダイエットも上手くいかない、 肌荒れも…

昨日素敵な言葉を聞きました。 ダイエットしてるんだよねー ポテチ食べたい〜って言ったら ポテチ体重計に乗せたらゼロでしょ？だからゼロカロリーって…wwwww そんなわけはない！でもなるほど🧐！って思っちゃいました笑

子供産んでからほんと話の合う人というか価値観変わったな。 趣味とか今までも特になかったけど1人で気軽に行けるエステとか美容関係とか、旅行や夜のご飯屋さんだったりとか流行りにもほとんどついていけなくなって、友達みんなまだ子育て世代じゃないから話に全然ついていけな…

ただのつぶやきです。 最近数年ぶりに看護師の仕事に復帰しました。 毎日産休中ではありえないぐらい歩くので、マジでダイエットになりまそうです🤫

子供と旦那の風邪がうつって 1日中咳き込んでます 病院の薬も効かない 仕事中迷惑と思ってのど飴食べたり咳き込むの我慢してるけど辛い 咳がひど過ぎてダイエットのための筋トレや運動も なかなかできない 食欲はあるからせっかく体重落ちてたのに意味ない。 負の連鎖

ダイエットしたいけど子供達に 邪魔されてできない(´；ω；｀)

甘いカフェオレ大好き💕だったけど ダイエットでルイボスティーに全替えし 運動食事制限全くなし 飲み物は全部ルイボスティー に変えただけで 一カ月で 5キロも体重減った🥰🥰 嬉しい☺️ー‼️ 今月からYouTube見ながら 1時間ダンス💃も➕したから 月末体重計に乗るのが 楽しみ😊 頑…

40超えて結構なダイエット成功された方！ どのくらいのペースで体重落ちていきましたか？ 6/15から急にやる気が出て、 あすけんを取って、カロリー計算しながらの食事制限（PFCバランスも見ながら１日1500キロカロリー以内に抑えるようにしてます）、 隙間時間にたけまりさんの…