「ダイエット」に関する質問 (72ページ目)

踏み台昇降でダイエット成功した方いらっしゃいますか？🥹 ウォーキングしたいのですが仕事や育児があり夜しか時間が取れなくて、子供が小さいので夜は家を空けたくなくて💧 家で手軽にできると思って踏み台昇降の踏み台を買ってみたのですが、効果はあるんでしょうか？🥲✨体力向上…

旦那がダイエット中なので、夜は米抜きの献立を考えなきゃいけないのが地味にめんどくさいです😂 便乗して私も米抜きダイエットしたいけど、米抜いたらオパーイが出なくなるんじゃないかとビビって米抜けません😂 今夜はやる気出ないから、簡単にカレーで済ませたいのに🫠 または…

一昨年の７月は1人目出産 去年の７月は2人目出産。 久々に出産しない夏です笑 一昨年、去年の今頃は お腹がものすごーくでかくて 妊娠線ばりばりできて痒くて 腰がしぬほど痛くて 気温も体温も高くて暑すぎて 出産に対する恐怖でイライラして でもはやく産みたくて、、 今思えば…

子供がいても 効果の出やすいダイエット方法おしえてくだい😭

１か月で５キロ痩せたら顔が老けました😱 こういう場合どうしたら顔の老けを改善出来ますか🥹？ ちなみにダイエットした訳では無く高熱が出てその後の風邪の症状で痩せました💦

くだらない悩みですが食べることが辞められません。 産後1年、体重多少は減ったものの出産直後と見た目が変わらず、、、ダイエットを決意しても美味しい食べ物の誘惑が。 さて、どうしたものか。

今日せっかく一人時間だったのになぁ… 先月からこどもたちの体調不良で休みばっかで 仕事もいけないし、ひとりの日も潰れまくりだし。 美容院も仕方なくお子様同伴。 服とかのんびり試着して買ったりしたいなぁって計画してたのに😭😭😭 ダイエットも上手くいかない、 肌荒れも…

昨日素敵な言葉を聞きました。 ダイエットしてるんだよねー ポテチ食べたい〜って言ったら ポテチ体重計に乗せたらゼロでしょ？だからゼロカロリーって…wwwww そんなわけはない！でもなるほど🧐！って思っちゃいました笑

子供産んでからほんと話の合う人というか価値観変わったな。 趣味とか今までも特になかったけど1人で気軽に行けるエステとか美容関係とか、旅行や夜のご飯屋さんだったりとか流行りにもほとんどついていけなくなって、友達みんなまだ子育て世代じゃないから話に全然ついていけな…

ただのつぶやきです。 最近数年ぶりに看護師の仕事に復帰しました。 毎日産休中ではありえないぐらい歩くので、マジでダイエットになりまそうです🤫

子供と旦那の風邪がうつって 1日中咳き込んでます 病院の薬も効かない 仕事中迷惑と思ってのど飴食べたり咳き込むの我慢してるけど辛い 咳がひど過ぎてダイエットのための筋トレや運動も なかなかできない 食欲はあるからせっかく体重落ちてたのに意味ない。 負の連鎖

ダイエットしたいけど子供達に 邪魔されてできない(´；ω；｀)

甘いカフェオレ大好き💕だったけど ダイエットでルイボスティーに全替えし 運動食事制限全くなし 飲み物は全部ルイボスティー に変えただけで 一カ月で 5キロも体重減った🥰🥰 嬉しい☺️ー‼️ 今月からYouTube見ながら 1時間ダンス💃も➕したから 月末体重計に乗るのが 楽しみ😊 頑…

40超えて結構なダイエット成功された方！ どのくらいのペースで体重落ちていきましたか？ 6/15から急にやる気が出て、 あすけんを取って、カロリー計算しながらの食事制限（PFCバランスも見ながら１日1500キロカロリー以内に抑えるようにしてます）、 隙間時間にたけまりさんの…

ダイエットについて。どうやって痩せましたか？　産後太りからなかなか脱出できません😭

豆乳はアーモンドミルクの美味しい飲み方やアレンジ、商品などありますか？🥹 普段カフェラテやキャラメルラテなど飲んでますが、少しでもダイエットしたくて💦

最近ダイエットを頑張って10kg痩せました!! 痩せたことにより、メイクやヘアアレンジのモチベがあがってYouTube見て覚えたメイクを試したり、髪の毛もオイル塗ってセットしてみたりをしています✨️ それを主人が気付いて「なんかメイクいつもと違くない？」と聞かれました。「最…

お子さんがいて仕事をしている方、どんなダイエットしていますか🥹とりあえず完食を減らすことから始めています…

自己嫌悪です、、 最近ストレスを食にぶつけてしまっていて急に太りました💦 太ると体が重いし動く気になれないし、マイナスなことばかりで落ち込んでます。。 かといってダイエットもするする言うて食べてしまったり。 前に履いてたズボンもキツくなってきててため息です、、 食…

母乳育児とダイエット… 現在母乳寄りの混合育児（もうすぐ生後3か月）です。 みなさんはいつ頃、体重が妊娠前に戻りましたか？😭 あと3キロがなかなか落ちず、なんならもっと痩せたいのに…でも食べないと母乳も出なくなるっていうし、みなさんは母乳とダイエットはどうやって並…

水2リットル、どんな効果ありましたか？もしくは効果なかったですか？💦ダイエット目的で飲みたいのですが、、

子育て中にダイエットって難しくないですか、、 せっかくやる気あるのに、子育てでストレス溜まって食べたい食べたい食べたいってなる、、元々食べるのが大好きなので余計に、、みなさんどうしてますか😭😭

BMI26のアラサー 5キロ今年中に落とすと決めました😤😤 ダイエット成功者様 わたしに知恵をください よかったらこと教えてください🙇‍♀️ ちなみにお金と時間はかけれません😂

下の子が幼稚園に行くようになり、ダラダラ過ごしすぎて体重が3キロも増え65キロに 旦那と出会った頃は54〜55キロだったのに やじでやばい 本当に病気になる ダイエットも3日坊主で全然続きません ダラダラしすぎでやばいし、夏休み終わったら仕事探そうと思っています 専業主婦…

ダイエット中です。 妊娠中食べ悪阻からだいぶ増えてしまいました。 摂取カロリーは1679カロリーまでにするようにということだったのでその通りにして、消費カロリーは毎日1000はいくようにしているのですが、あまり効果がみえてこず落ち込んでいます。 元の体重が多いので食…

旦那にやせたらって いわれたのと写真みて自分でかって おもったて今まで これから誰に求められることもないから ダイエットなんて、、と思っていたけど ちゃんとしようと思いました 恥を承知でかくとBMI26です 自分なかでお尻太もも周りが 大きすぎて筋トレ動画で この動画がよ…

30歳のママさん方👩🏻 身長と体重どのくらいか教えてください🥹 私163cmで64kgです🥲 ダイエットしたいのに続かず妊娠時からぽっちゃり体型戻らずです🥺 みなさんダイエットしてますか？ 子育てに家事と忙しくて今はそのままでいいかぁと思ってる私と同じ考えの方もいますか☹️？

ダイエット、、 Hiitとかの運動を10分するだけじゃ無意味でしょうか🤣

切実な願い😭 どうやったら痩せられるのだろうか😱笑 ダイエットして成功した方、こんな方法でやったら痩せたよとか是非アドバイス頂きたいです😢 体質にもよるんでしょうけど💦３人目の時−5減って今＋5元に戻り身体が重くて仕方がないです😨笑 お腹周りのお肉もやばくてやんなっちゃ…

ダイエット中朝をプロテインのスムージーに置き換えるのは ダメですかね?