「ダイエット」に関する質問 (68ページ目)

妊娠前はダイエット目的でチョコザップで器具を使ったり、マシンをつかったりして有酸素運動したりしてましたが、産後は育児に追われなかなかそういった時間もとれず… ダイエットというよりは筋肉つけて現状維持したい、代謝を上げたい思い、トレーニングしたいなーと考えていま…

ダイエットをして生理が止まったことある方いますか？😣 先月からダイエットを始めて 食事制限だけで-5kg落ちました。 今生理が予定日から5日過ぎていますが、 いつもは予定日ちょうど、もしくは予定日より前に来ます🩸 妊娠の可能性はないのですが、 これはやはりダイエットに…

ダイエットのネガティブ発言すみません😭 よく体重1.2キロくらいは誤差だとかいいますが。 私、1キロ太っただけで体が重たくなり あー太ったとわかります💦 ダイエット中でやっと1キロ痩せれたのに最近外食続きで先週から一気に1.５キロ太ってしまって。　すぐ戻る予定がなか…

ダイエットにおすすめの晩ご飯、教えてください🥹

軽くダイエット中です。 ヨーグルトやプロテイン飲んだりバランス気をつけているのですが。 最近、急激に寒くなって 食欲が増してきました💦😓 お菓子や炭水化物をたくさんたべたくなるようになりました。 私の場合、いつもなのですがたぶんかなり冷え性で寒くなるとずっと寒気…

皆さんがダイエットする時にモチベーション上げる方法ありますか？ とりあえず待ち受けを好きなモデルさんにしました🥹

ダイエットってほとんどの方が運動よりも食事制限の方が一番重要って言いますよね。なんなら運動はいらないと言う方もたまにいます。(これが正解でないのかもしれませんが) 万年ダイエッターの私で今まで何やっても痩せなかったのに、最近毎日運動を始めてからみるみる痩せていき…

生後4ヶ月で完母です 先月からワンオペの平日だけダイエットのため白米を抜いていました。その分野菜をたくさん取ればいいかなと思っていて、今まで白米だったのを大きめのサラダにしたりしていました。 そのぐらいがら娘が便秘になりはじめて3日、4日出ない時があります💦 先週色…

産後2ヶ月半。旦那に「なんか全てがでかいな」って言われた。 （あ〜、この人出産立ち会って泣いてたくせに、そういうこと言っちゃうタイプの人間なんだ〜）って思ったら気持ちが一気に冷めちゃったよ。 こっちの表情見て「ごめんごめん！傷つけたくて言ったわけじゃないんだよ！…

産後1年9ヶ月。笑 痩せません😂 と言うか、太る太る。 公園行きだしたら痩せるよーと 友達に教えてもらってましたが、、、 ん？？ 公園午前午後行ってるけど 痩せません💦 152センチ 51キロ、、、 セーブしてこれです😭 痩せたいけど食べたい。笑 みなさんの ダイエット教えてく…

これってモラハラですか？ 旦那が、私の容姿について馬鹿にしてきます。 確かに妊娠前からは太りました。 産婦人科からも、漢方を貰って少し痩せるように ダイエットしていますがまだ馬鹿にしてきます。 女としては見られていないのは分かります。

簡単に体重増えるのに必死に頑張ってやっと1キロを落とす もう嫌になっちゃいますね😂 好きに食べながら痩せれたらいいのに🥲 ダイエットのための運動みなさん何してますか？？

ゆるダイエット部長筋トレサボってたから再開した記念に投稿残します🏃‍♀️💨笑 真ん中はやってないから❌した😂 夜はステッパーやるよー！！

わがままかもしれませんがアドバイスお願いいたします🙇‍♀️ 3日前に出産し、全身むくみMAXです！ とはいえ、年子妊娠、出産を経て1人目妊娠前より現在20㌔プラスです。 1人目の体重増加を解消する前に2人目で、なかなかのボリュームです。 色んな面会の方と写真を撮り、自分の…

ダイエットのモチベ上げて下さい😂

罪悪感で押しつぶされそうになります 現在自宅保育で来年4月からプレ幼稚園に通います。 最低でも週1、多くて週4で実家へ行ったり家族で出掛けたりがあります。 週1でしか予定がない週は、どうしても他に行先がなく… 外出も大変で億劫で引きこもりがちです🥲 1日中テレビを見て…

ダイエット始めて9ヶ月、2人目中々体重落ちなかったけど、運動食事頑張り、産前の体重まで落ちました！！！ パンツはLサイズ→Sに！ 体重産後直後60kg、56kgまでは母乳、そのあとは筋トレ有酸素運動で53kg→今48kgぴったり！！！ 体脂肪率21%ジャストまできました！ 20%台目標なの…

旦那がお酢ダイエットしてます。 オススメのお酢ありますか？

こういう系の副業の仕事って怪しいですか？😂 松田リエさんっていう方の講座で、ダイエットアドバイザーになれるぽいのですが😂 Googleなどで調べると本を出したりしているみたいで😂 今パートしているのですが、もうすぐ産休、育休に入るため、副業何かしたいなと思っているのです…

いきなり生理の出血量減った方、理由は何でしたか？💦 ダイエット、更年期の理由の方以外でお願いします。 先月生理の量がかなり少なく、おりものシートに本当に少しついてるくらい。仕事が多忙で寝不足ストレスもあったのでそれかな？と思ってましたが、今月また少ない血が💦まだ…

産後のお腹だるんだるんなんですけど買い物とかいって細いママさん見るとどうやって痩せるの？って聞きたくなっちゃう🥺 もう脂肪つきすぎてやんなっちゃう、、 育児とかのストレスで食べちゃし😮‍💨 ࿔ もともと痩せてたから自分がこんなに太ると思わなかったし、色んなダイエット方…

14週の妊婦です。 既に体重が+2キロです。 みなさんは14週の頃どのくらい体重増えてましたか？ つわりなどで減った方もいるとは思いますが 変わらない、増えた方のお話聞けたらと思ってます。 2キロも増えてしまい今後の増え方に恐怖ですし 本来ならまだ+2キロになるような時…

プロテインを初めて買います！ 朝ごはん代わりにダイエットしたくて。 飲みやすいプロテインあれば教えてください

過食嘔吐について 私は高校1年生の頃に過度なダイエットから過食嘔吐をするようになっていまもやめられません。下剤を使って便を出して体重を減らしたりもしてました。 現在妊娠中、25歳なんですがいまだにやめられません。 妊娠中でとくに初期もつわりでなかなか食べたいもの…

食事だけ気をつけてダイエットしたら 8kg痩せれる？やっぱり運動しなきゃだめかな〜

16時間ダイエットしたことがある方に質問です。 ①どのくらいの期間続けたか(または続けているか) ②何ヶ月目から体重が落ち始めたか ③停滞したのはいつか ④その後また体重が落ちたか ⑤並行して行ったことはあるか 現在開始から1ヶ月半ですが、4キロ落ちました。 これプラス運動も…

ダイエットしています。 焼き芋をおやつとして食べる場合、何グラムまでが理想ですか？

専業主婦でダイエットしている方、、、 どんなダイエットしていますが、、、 過去最高体重です、、、 去年までは食べててもこんなに体重増える事なかったのに歳のせいもあるのか落ちません、、、 お菓子を食べる手も止まりません、、、

韓国のダイエット漢方など飲んでいる方いますか？🥺

褒めてください〜！！！！！ (気持ちに余裕がある方〜✨✨) 3人目出産後、10ヶ月経過。 30歳です。 1人目、2人目は何もしなくても 半年以内には47キロくらいに‥。 今回も戻ると思ってたら 全然戻る気配なく‥。 来年の3月には娘の卒園式に入学式。 流石にやばいと思い、ダイエ…