コメント
空色のーと
おかずや汁物も食べて…ってことですか？
150は多いかなって思います。
夫は白米ですが糖質制限で70ｇ、私も普段から100ｇ行かないくらいしか食べないです。
ダイエット目的ならもちむぎ選びます！
はじめてのママリ🔰
身長体重や生活習慣によりますが150ｇくらいは基本食べて大丈夫ですよ☺️
糖質制限はすべきではないのでちゃんとやり方分かれば痩せられます💦
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はじめてのママリ🔰
死ぬまでできることをコツコツしましょう😌
少し歩くとか運動系とかも併用できるとなお良いです🙆♀️- 2月26日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！急に減らすとお腹減って続かない気がして😭バランスの良い食事と共に150g目安にがんばります
- 2月26日
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はじめてのママリ🔰
車地域なのでどうしても車でどこでも行くことが多いので歩ける場所は少し遠くに停めて歩くなどしてがんばります😭😭✨
- 2月26日
はじめてのママリ🔰
はいそうです😊無理したら続かないのでガッツリ糖質制限はせず、軽くおかずは食べる予定です。
ありがとうございます！もち麦買ってみます！