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のあ
ココロ・悩み

去年の5月からダイエット初めて-35kg達成😂身長164cmの92から56まだまだ…

去年の5月からダイエット初めて-35kg達成😂
身長164cmの92から56まだまだ目標体重いってないけど頑張った😂😂😂

服が3XLからLサイズで嬉しすぎる🤦‍♀️
でもここから停滞期すごくて抜け出せません😂
停滞期抜けるこつ教えてください🙇‍♀️

コメント

3kidsママ

めっちゃ凄いですね!!どんなダイエットしましたか?🥹画像は停滞期のチェックリストです。インスタで検索してみました🫶

  • のあ

    のあ

    筋トレ系は嫌いなのでひたすら歩いてました🤣ありがとうございます!
    停滞期2週間は辛抱なんですね😂

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

お疲れ様です‎🤍
私も35キロほど痩せました😂

少し食事減らせて運動量あげることですかね🤔

  • のあ

    のあ

    ありがとうございます😊
    お疲れ様です!!
    やっぱり運動は増やしてかなきゃですよね😭💦

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

めちゃくちゃすごいです!!!
私もダイエット中なのですが、痩せたと思ったら便秘で戻る、嫌になって食べるを繰り返してます🤣
成功者の方がいると本当に励みになります!!

ちなみに目標体重は何キロなんですか👀?