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のあ
ココロ・悩み

ダイエットで35kg減量し、サイズが3XLからLになりましたが、停滞期に悩んでいます。停滞期を乗り越えるコツを教えてください。

去年の5月からダイエット初めて－35kg達成😂
身長164cmの92から56まだまだ目標体重いってないけど頑張った😂😂😂

服が3XLからLサイズで嬉しすぎる🤦‍♀️
でもここから停滞期すごくて抜け出せません😂
停滞期抜けるこつ教えてください🙇‍♀️

コメント

♡3kidsママ♡年齢月齢フェイク入

めっちゃ凄いですね！！どんなダイエットしましたか？🥹画像は停滞期のチェックリストです。インスタで検索してみました🫶

  • のあ

    のあ

    筋トレ系は嫌いなのでひたすら歩いてました🤣ありがとうございます！
    停滞期2週間は辛抱なんですね😂

    • 2月25日
はじめてのママリ🔰

お疲れ様です‎🤍
私も35キロほど痩せました😂

少し食事減らせて運動量あげることですかね🤔

  • のあ

    のあ

    ありがとうございます😊
    お疲れ様です！！
    やっぱり運動は増やしてかなきゃですよね😭💦

    • 2月25日
deleted user

めちゃくちゃすごいです！！！
私もダイエット中なのですが、痩せたと思ったら便秘で戻る、嫌になって食べるを繰り返してます🤣
成功者の方がいると本当に励みになります！！

ちなみに目標体重は何キロなんですか👀？

  • のあ

    のあ

    ありがとうございます😂😂😂
    わかります！便秘になると中々痩せないですよね😂納豆食べまくりました😂
    目標は50kgです！産前が50kgだったので🤣🤣

    • 2月26日

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