「ダイエット」に関する質問 (69ページ目)

干し芋やさつまいもがダイエットにいいって見てから 探してるんですがおすすめありますか？

ダイエットで 妊娠前50キロ妊娠して68キロ ダイエットしてて今54キロ 毎日16時間ダイエット、ご飯食べた後に プランク、腹筋、スクワットの筋トレした後 1時間は歩く 夜ご飯ヨーグルト 疲れてきたー すぐ50キロくらいになったりしないかなー笑 目標は高く46キロ！ こんなに…

ダイエットして－15kg達成して、クロップド丈のトップスとかもそれなりに着れるくらいには体締まったけど、ヘソの形がカッコ悪すぎる😂どんだけ痩せても丸いへそが縦長のへそになることはないのね…😇 縦長の綺麗なおへそ憧れる〜 もっかいへそピ開けて誤魔化そか迷い中💭

彼氏がダイエットしています。 私がダイエットを始め 彼も勝手にやる気を出し プロテインを飲み始めました。 そこから寝てる時の 口臭(歯クソの匂い)がすごいです... 夜、部屋が歯クソの匂いになります。 本人には伝えていて 原因がプロテインなのも分かっています。 (タンパ…

旦那と付き合ってから今まででプラス10キロ太り幸せ太りだね～なんて言われるけどほんと痩せたい笑 付き合って数ヶ月の頃はまだへそ出し着れてスタイルにも自信あったのに🤣 今ではお腹はぶよぶよ、太ももむちむちのぶるんぶるん、おっぱいは産後でぺちゃーーー 子連れで買い物し…

ダイエットが楽しいとこまでやっとこれた。 始めるとこうなるのに始めるまでに時間かかりすぎる💦 可愛く冬服着るためにがんばろ

だめだ。 続かない。 ダイエット… 運動も続かない。 食事制限だって。 155センチ 59キロ 1年で1キロずつ太って 今、この体重になってます。 元から暴飲暴食しないタイプで ラーメンも何ヶ月かに１回。 健康食好きなので、無添加のものや 和食中心。 夜は、７時には済ませるし…

ファスティングダイエット 効果ありましたか？？ なんかキット的なのありますが、 お勧めありますか？？

ダイエット中のご飯作り&食べさせるほど辛いものはない… 私の場合1回でもチートデイなんてもん作ったら絶対毎日爆食する

母が亡くなって一週間半 ストレス？からなのか暴飲暴食が止まりません ダイエット中だったのに 頭の中の中では痩せたいって思ってるのに気付いたら食べてます 何か食べてないと母のこと思い出して辛いです こんな時普通は食べれなくなるものだと思ってたのに逆に食べてしまってま…

ダイエット中で、毎日体重はかる方いますか？ たとえばカロリーやバランス気を付けても、増える日(0.2キロとかでも)ってありますか？？ ゆるくダイエットしてますが 野菜スープとかカロリー低くても食べたらもちろん食べた重さで体重増えちゃいます。 でもたべないダイエットも…

ホルモンの乱れなのか連日の悪天候のせいなのか、理由はわからないけどなんだか疲れちゃいました…🫠今日は娘への態度も適当になっちゃってて娘に申し訳ない気持ちです…。最近ダイエットも頑張ってて毎日食事制限と１時間の運動を継続できて５キロくらい痩せられたのですが、めちゃ…

3人目を出産し、気づけば９ヶ月。 そしてダイエットを決意し３週間、、 開始154センチ、54キロです。(笑) ちょっと今日は昨日食べ過ぎで 怖くて測れてません(笑) この二の腕、変化を感じられますか？？？ (写真が撮りやすい二の腕しかとってないです) いいねでお願いします…

骨ストだと多少痩せても気づかれない とよく聞きますが、骨ストの方でダイエットされた方、 −何キロくらいから痩せたときづいてもらえましたか？😳

効果あったダイエット方法教えてください！ YouTube等

体力ゼロのアラフォーです。 2階へ階段で上がるだけで息切れします。 もちろん腕立て伏せ、腹筋はできません。 BMI22を超え始めたのでダイエットしたいです。 今は週1〜2プールで1時間ウォーキング、毎晩寝る前にプランク20秒、膝をついて腕立て20回、足パカ20回、座った状態で…

ダイエット中でお昼と夜ご飯を迷っています。 いつもはお昼納豆ご飯にお味噌汁軽めのおかずなのですが、 夜とお昼のメニューを逆にしたほうが痩せるのかなどとも思っています。 今日は夜は蓮根豆腐ハンバーグとトマトアボカドサラダなのですが みなさんならどうしますか？

1番効果があったダイエット方法教えてください😣

稽留流産手術後、5日経ちますが出血量全然減らない😇多すぎるわけでもないけど後1週間くらい続く？のかなぁ？ 子宮収縮してるのかお腹も痛い。薬は何も処方されていないので飲んでいません。。。みなさん色々処方されてるような気がするけどないとかもあるんでしょうか？ また、妊…

あすけんについて 産後5ヶ月完母です！ダイエットしたくてあすけんの有料コースを登録しましたが、授乳中のママコースだとダイエットにはなりませんか？ ダイエットコースで登録した方が良いですか？

豆乳にアレルギーある方いますか？ 私が豆乳アレルギーあると思ってるんですけど、火を通したら大丈夫だったりしますか🥺？ ダイエット始めたんですが、ダイエットメニューって豆乳使用のものが多いし、牛乳は脂質が気になるので使えるなら豆乳使いたいなぁと🥺 あると思ってると…

ちょうど1ヶ月後に七五三の撮影会があります！ イキイキと綺麗に撮るために 使うといいもの(美容グッズ)、するといいこと、 顔痩ダイエットなどあればぜひ教えてほしいです🥲

おしゃれ、メイク 変わりたいです！ 158センチ（推定）、54キロってぽっちゃりですか？ 3時のママとして何から変えるべきでしょうか？ アドバイスください！ （ダイエットもしたいですが😓）

152cm 48kg💦💦 あと5キロ落としたい😵‍💫 食べないダイエットはリバウンドするので 筋トレで体重を減らしたいんですが おすすめのYouTubeなどありますか？

5キロ増えました。 流石にやばいですよね？ ダイエットはもうやめたいです。 151センチの42キロです。 やばいですよね、

産後体重どうやって落としました？(ダイエットした方で) 上の子は自然に落ちましたが今回はあと5キロほど落ちません💦 食事制限と筋トレしてます！ 下腹、腰周り、お尻、太ももの肉付きがすごいです😂 おすすめのYouTubeの動画やダイエット方法教えてください！

ダイエットについてですが 元々56キロくらいありましたが ２人目出産して産後痩せて 今は41〜43キロをウロウロしてます ダイエットしなくていいって思う方もいるかもですが 元々摂食障害があったので太るのが怖いので キープを頑張ってますが 適正体重ってみなさんどのくらいです…

ダイエット大成功😭😭😭🔥🔥🔥 燃え尽きた😭 もうこれ以上減らすと力出ない🥲 156センチ41キロ台！！！

エアロバイクを毎日30〜40分したら なにかダイエットや健康的に効果は、 ありますかね？？ エアロバイクをやられてた方いたら 教えていただきたいです🙇‍♀️