「ダイエット」に関する質問 (67ページ目)

産後ウエストや体重が元に戻った方、ダイエット成功した方、どんな運動や生活をしていましたか？ もしくは同じように悩んでいる方みえますか？ (1人目育児やミルク授乳の方、特にお話お聞きしたいです) 現在産後5ヶ月になりますが、ウエストや体重は元に戻らず見た目も分厚く毎…

産後全く痩せません😭 妊娠中18kgぐらい太り、自分の体重管理が甘いのが悪いのですが、歩くのも息切れ。外も暑い。散歩もお腹が重くて出来ず、、、 産後半年経つのですが、9kgしか減ってません😭 妊娠前は割と普通体型だったと思うのですが、 もう最近は鏡に映る自分の体型が嫌で…

16時間ダイエット(16時間断食)経験者の方教えてください！ ①やっていた期間と、効果はありましたか？ ②何時～何時を食べる時間にしていましたか？ ③効果があった方は何kg減りましたか？見た目も変わりましたか？ ④断食の他に行っていたことがあれば教えてください 小さな子供が…

すみません。誰にも相談できず、ここで少し吐かせてください。 現在臨月に入った妊婦です。 元々は細身な方でしたが、妊娠中に17kgも増加し、自分でも見るに耐えないくらい太りいまだにこの現実を受け入れられません。 父や母、兄弟からは「デブ」「ありえない」「丸すぎる」と会…

お子様がいて、家でダイエット、筋トレ、ストレッチ などしている方！ どのタイミングでされてますか？ お風呂あがりや寝る前にしようと思っても だれてしまいます、、😱

効果あったダイエットYouTubeなどありますか？？ 多分骨ストです。全身ぶよんぶよんです。 159cm、55kgです。さすがにそろそろ50キロはきりたいです😭😭

ウェディングドレスで困っています。 9月にハワイで挙式し、11月に国内で披露宴をするのですが、まだダイエットを始めたばかりでかなり太っています💦 産後のままの体型で、妊娠前より10kg太ってしまいました😱 ただ国内で披露宴するブライダル会社には7〜8月にはドレスが決…

プロテインで美味しいものありますか？ 置き換えダイエットしたいと思ってます！

お昼ご飯母と一緒に食べてバイバイした後 これからはダイエットと節約の為に 1日3食にしようと思いますってLINE来た。笑 変な声出ちゃった (　´∀｀)ﾌﾊｯ

今ダイエットしてる方いますか？産後太りで今ダイエット頑張ってます軽い運動から出来る範囲でしています。 お菓子食べたりしちゃったりなかなか続かなくて💦 歩くことから始めています。 少し痩せました☺️ 皆さんどんな事されていますか？

情けない。ダイエット出来ないです。 頑張って−2キロちょい まだあと5キロは落としたいです。 疲れると食べちゃうんですが、この癖どうやったら直りますか？ ダイエットしてる方どんなダイエットしてますか？

プランクで左右にお尻振るのを ダイエットとしてしてるのですが 骨？がスコスコ鳴ります！笑 わかる人いますか😂？

みなさんの力を貸してください！ 旦那の収入だけじゃ足りずに18〜22で週4勤務してます。 小2の子が帰宅するのが16時ごろ。 習い事を平日3日あるので1時間しか会えないことも。 ダイエット中なので毎回お菓子やジュースはあげられませんが 母親が夜にいない寂しさを長男が1番感…

産後のダイエットって何してますか？🥺 やらなきゃと思いつつ、はや半年。。。😮‍💨 ベビーカーでひたすら歩く？ 抱っこ紐で散歩？ なにがいいんだろう。

ダイエット初めてから 2週間たったのですが3キロペースでしか落ちてません、、、これは順調と言えますでしょうか？ 食事制限 運動 筋トレもちゃんとしてます！ 増えたり減ったりしてます🥲

ジエノゲスト服用されている方教えて下さい😊 １ヶ月前に、ＰＭＳや浮腫がかなり酷いので、費用も考えてミレーナを入れました。まだ２６センチ位のナプキンを使い出血もあります。 たまに血も塊みたいのもあり、生理予定日１週間位から浮腫、イライラ気だるさがありました。現在は…

結局、ダイエットって 何が1番痩せるの😭？ もう、何したらいいのか分からない😭

再来週、3回目の移植をします！ 一昨日からエストラーナテープ開始してます！ チョコレート嚢胞と両側卵管切除、 子宮と大腸の癒着剥離手術をして 子宮環境良くなったと思うので、 期待が膨らんでしまいます😔 葉酸、ラクトフェリン、ビタミンD飲んでます！ 適度な筋トレ、ウォ…

縄跳びダイエットしてる方いませんかー？

ダイエットまずなにから？ 今年も残りあと半年 ダイエットします！！！来年は痩せた自分に会いたい！！！！ とりあえず週末悔いのないように爆食いしました もうここからは変わるー！！ 手始めにこのどうにもならない宇宙な胃を整えたく今週いっぱいは夜は汁物とサラダだけに…

1か月で少しでも痩せるならどんなダイエットがおすすめですか？？

1ヶ月ダイエットで何か方法ありますか？

BMIの平均って22ですよね？ 軽いダイエットをしていて、BMI22になったけど 体型がまだまだデブい、、、 実年齢20なのに体年齢は28😱💦 やっぱり筋肉つけていくしかないんですかね...筋トレとか?? ダイエットの終わりが見えない🥹‪

検査薬したら薄く反応しましたまだ何も気にせず過ごしても大丈夫ですよね？カフェイン摂取お寿司とかとかです。麦芽コーヒーの豆乳を飲んでます 軽いダイエットはNGですか？ 1人目の時は直接婦人科での発覚だったので気づくまでは普通に過ごしてました

ダイエット経験ある方！ 私はもともと痩せていて、産後太りもなかったです。しかしストレスで人ってこんなに太るのか？ってぐらい太りました涙 ガガガっと増え続け20キロ増えましたがそこからなぜか増えなくなりました。 パーソナルを考えているのですが、実際そんなに痩せないと…

最近ダイエットで玄米ご飯を炊くのですが、そのご飯を夫がほぼ食べてしまいます。仕方ないんだけど…。。野菜をカットしたのをストックしててもそれも全部食べます… 対策したら？って言うのは分かります！わかるんだけど…ダイエットしてない人がなんで…普通のご飯もちゃんと作って…

産後数年経ちますが全く痩せていなくて出産前より13キロ太っています。この間健康診断でも引っかかってしまい、本気でダイエットしようと決意しました！食べるのが大好きで沢山食べていましたし早食いをする癖もあり甘い物もよく食べていて更に運動は皆無だったので、食事の量を…

ダイエットしている方っていますか？？ 因みに、どんな事をしているのか教えて欲しいです。 お腹の肉🥩が本当にマズい事になってきたので、いい加減意識改革しなければと思っています💧

夫の話なのですが、、 出会って8年ほどなのですが、特にダイエットしてないのにこの4.5年で10kgほど痩せ、ここ2年は凄く免疫が弱くなってしまいました。 それまでインフルも1度もかかったことなかったのに、立て続けにインフルになりコロナになり、子供が風邪をひくともらって良…

大分市 とくなが美容整体でダイエット目的で通われた方いますか？ どんな感じか教えていただきたいです。