サプリ・健康
1週間での体重減少について相談したいです。インフルエンザで4キロ痩せた経験があり、むくみ対策として半身浴をしていますが、カップ麺が気になります。3日間のファスティングは効果的でしょうか。
1週間で最高何キロ痩せましたか？私はダイエットではなくインフルエンザで4キロも落ちました🤣普段どれだけ食べてるの🐷むくんでるの🐷
職場の人全員に、あれ？！小ちゃくなった？一回り小さい！と言われ気分がよかったです。…気づいたらあら不思議元通り👏
1週間後どうしても痩せておきたい（もっと早くから痩せようとしろって感じですが）予定があります。
とりあえずむくみが普段からやばいので半身浴は2週間前くらいからやってますが、カップ麺にハマってるので意味ないかもです🐷
でも5分半身浴浸かるだけで汗ドバドバです。20分は浸かるようにしてます。
1週間で痩せるなら3日くらいファスティングが有効ですかね？
- はじめてのママリ🔰。
コメント
ままり
リバウンドしてもよければ
味はつけず、寄せ鍋オンリー痩せます！肉はロースとかで。
ロースのミルフィーユ鍋とかでも。
退会ユーザー
ファスティング普段やらない人はコケるだけで痩せるより老いるだけなので、1日１食肉とサラダだけ、塩やドレッシング使わないが痩せます
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はじめてのママリ🔰。
なるほど🧐１日一食は忙しくてそうなる日があるので、その一食食べるもの気をつけてやります！コケるのいやですね💦年齢も年齢ですし💦
ありがとうございます！- 2月28日
はじめてのママリ🔰。
寄せ鍋ですね✍️肉と野菜たくさん食べれますもんね！やってみます！ありがとうございます！
ままり
間違えました！！！
水炊きです！！、！